很喜欢听林子祥的《数字人生》
我是在单位去饮水机前接水的瞬间脑子里响起了他的歌声。
于此同时，其实，除了戒烟和减肥。阿尔法欧米茄对于修养的提升功效，我是有点信心不足的。这有点像等待戈多。
心中因此升起了悲怆的感觉，笔者属于有点神经质素质的人。内心各种感受特别能吸引自己的注意力。然而，人的注意力是有限的，所以对于外在事物投入的注意力就不太足。
其实，对于当下的理解。别人认为，当下就是完全不沉浸在自己的念头里，没有任何念头。完全的注意自己周围的环境，完全的注意自己当下的外在体验，自己内心的回忆思索还有对于将来的担忧都不是当下。
人们教导我们，不要去看那些东西!那都不是当下.我们应该活在所谓当下:眼前的景色是那么的清晰，每一步都是那么当下!
比如正在经受惩罚的囚犯，只要活在当下，被鞭笞的每一下。都会在他的身上印下带着奶香味的烙印:当下。
哦!当下!
.....
大师:“那么，安德鲁先生，请你告诉我，当下两个字是我们给啥玩意起的名字?”
安德鲁:“当下就是....我们再也没有为过去将来担忧”
啪，大师将书本狠狠的拍在桌子上:“那么我们应该为现在担忧对么!”
安德鲁:“嘿!伙计!有话好好说呀，干嘛摔书本!”
大师:“请你告诉我，当下两个字是我们给什么起的名字?”
安德鲁有些情绪在里面!他想表现得无理来教训大师。
大师却不等他发作却说:“为什么!为什么!为什么!
为什么你们跟我介绍你们的朋友不把他直接带到我面前来!却一个劲的说着他的名字，当下，当下，当下究竟是啥玩意!”
安德鲁看着大师脱掉自己的鞋子，站在天桥上开始跳着舞。
大师又开始开示了:“当下大约是某个神明的名字吧!”
安德鲁越来越无法理解大师的开示。
大师像有特异功能一般又换了一身衣服，端坐在天桥上开始喝起来咖啡。
“啊!可真丢人呐”安德鲁小声嘀咕。
“我听到了!反正又没人能看见我们。”大师闭着眼睛慢悠悠的说。
“我们不认识的名字实在是太多了...爱是什么，恨是什么?能量是什么?力是什么?当下是什么?开悟是什么?解脱是什么?不解脱又是什么?友情是什么?”
“你相亲又失败了吧”大师像是在故意戳安德鲁的痛楚。
安德鲁拿出手机，翻看着社交软件。
“我现在看得见那姑娘...”大师想告诉安德鲁究竟发生了什么。
“不，不要告诉我。”安德鲁赶紧阻止。
“我看见她正在和朋友通电话...”大师继续说。
“当下，当下大概就是一种希望吧“安德鲁突然竭力转换话题。
“咦?”大师道。
“当下嘛，我们应该找一个活在当下的过来盘问他一下呢...对...对吧...大师你说呢”安德鲁尴尬的笑着一极快的语气说着。
“你不要胡思乱想了...那个姑娘和你的缘分尽了，就是尽了。”大师貌似今天咖啡喝多了。
“我...我没有乱想”安德鲁大声的吼。
“啊....你想的那些都不是事实...”大师说。
“你还记得几年前的时候嘛?那时候你的心就老是胡思乱想，你认为你们领导总和别人有一腿。不是吗?我告诉你，那都是假的。”大师很讨厌安德鲁脑子总是乱想。
“世风坏了，我看见新闻那上司和女下属在直播室里忘记关了视频录像和话筒，当着那么多人面就干不知羞耻的事情。”清纯的安德鲁红着脸说着。“我想，大概人都是这样吧。”
“你就开始同情那女下属的男友了?”大师问。
“那么当下究竟是什么呢!当下就是人们的一种情感共鸣吧。就像是一个咒语，人们只是单纯的对这个词语感觉好而已。其实人们并不知道这个词语是什么意思呢。”安德鲁又开始转移话题。
“那个姑娘不是你想的那样，她是爱你才离开你的。”大师不理会安德鲁。“我看得一清二楚，你不要伤心了”
“谁说不是呢!当下嘛!只是一个名字罢了!当下在每个人面前，你让他找找当下在哪里，嘿，他铁定找不着，你说有趣不有趣。”安得鲁像是没听到大师的话。
“你脑子又在乱想了，你在想那姑娘将来如何如何和别人幸福的生活在一起。有一个比你帅，比你优秀，反正让你嫉妒的男人让她快活的活着。你这么想不错，可是为什么那么痛苦?嫉妒什么呢!”大师开始吃早饭了。
“啊!当下就是，难以操作的东西呢。我跟您学习这么久了，我真的不知道该如何活在当下。”安得鲁生气的说。
“我说，我也不知道该如何活在当下呢，难道我教过你吗?”大师边吃早饭边说，一点修养的样子也没有。
“我想，当下的关键应该就是注意力吧。”安德鲁开始发想:“就像卖火柴的小女孩，如果她不幻想，那她活在痛苦的当下又有什么意义。”
“我认为，那幻想也是当下的东西，一切都是正在发生的。幻想也不例外，尽管幻想的内容不是现在，是过去和将来。”大师终于不再说那姑娘。?“所以，面对这个未知的名词，当下。我能否给它一个定义呢?当下，其实就是指不陷入思虑里。”
“可我还是不知道如何才能做到”安德鲁突然开始说对象的事“我不知道那些念头究竟是怎么来的。我就是在想那些不开心的事情，甚至是不着边际的幻想。我看见那男的欺负她.....她却屈服于他，而她曾经在我面前总是随意有脾气，在别人面前却怂和纵容，我看见她满心鄙视和唾弃我.....”
“阿尔法，欧米茄”大师只是缓缓的说。并没有再说其他的事情。
“我告诉我自己，那都不是真的，那都不是真的，那只是我的幻想。”安德鲁忧伤的说。“我很想把注意力从这些念头上移开，可是就是溅着想想明白这些事，脑子像是在逼问我:该怎么办，该怎么办”
“阿尔法，欧米茄”大师说“心中害怕的感觉或是忧愁的感觉你都注意到了，快说阿尔法欧米茄。”
“那真的没什么用，也没什么感觉，甚至还有点难受。”安德鲁拒绝。
大师又开始长篇大论:
“你的‘阿尔法’(符号记作α)正在感知着你的情绪，你的回忆，你的决策，你的忧愁，你的快乐，你的愤怒，你的恐惧，你的爱恋，你的悲伤，你的憎恨，你的食欲，你的瘾，你的其他欲望，你的身体知觉，你周围的环境情况，你的言行，别人的言行，你的听觉，你的味觉，你的嗅觉，你的视觉，你的触觉等一切的一切，‘阿尔法’所正在感知的这一切，我们都起名叫做‘欧米茄’(符号记作Ω)，我们经常无限循环念或是听‘αΩ’或是默念‘αΩ’的读音，便可以戒烟，也可以克食欲达到不过度饮食的目的。αΩ两个名字你可以换成你喜欢的其他名字，起名原则就是简单(循环速度快，频率高)，积极(顺便产生积极暗示，锦上添花)”
注意这个方法只是引导你的注意力注意到两个当下真实存在的“事物”，阿尔法和欧米茄。就像我无法告诉你蓝色，让你凭借我的文字就能看到我所看见的蓝色究竟是什么(你我蓝色可能不同)，阿尔法欧米茄需要你自己去领悟。我在这里并没有提出任何关于阿尔法和欧米茄的其他关系。也?有任何其他推论，尤其是我们反复说的“阿尔法欧米茄”更是简洁:只是两种真实当下存在在你跟前的两个事物的名字。没有再给你其他信息，不涉及任何宗教教诲和世界观。”
“我真的不知道你在说什么，什么阿尔法欧米茄...我现在只觉得无能为力，我无法改变事实和命运，别人就是觉得做一些会让你感到痛苦的事情是好的!比如，打劫的土匪。”安德鲁的心情一点也没有变好。
“阿尔法，欧米茄”大师依旧吃着早餐，沉浸在美食的喜悦里。他好像有吃不完的早餐。
“心里有好多回忆，越想越难受，曾经和她的快乐，如今全部都变成了悲伤”安德鲁越陷越深。
“阿尔法，欧米茄”大师时不时的抛出这一句。
过了一会儿安德鲁总算平静了下来。
“我早就有这样的想法:内心的瞬息万变又何尝不像外在风景一样值得观看呢!
一切都是本来发生在当下的事，不仅仅是外界的风景。”大师总算不吃早餐了。
“你不觉的你说的这话很无聊嘛?就像谈论世界从何而来，谈着谈着突然觉得活着好没意思，自己好无知。”安德鲁道。
“啊，那不舒服的感觉你注意到了吧。阿尔法欧米茄”大师丝毫不把这嘲讽当一回事。“另外，我觉得说让别人活在当下的人，其实内心肯定是有点无能为力的吧，因为，他根本不知道如何才能活在当下。不是吗?我真的不知道，当他们面对别人的疑问的时候，是如何自圆其说的。”
“我认为1234567890都比当下好理解，你看1只是一个特殊的名称，1和2的区别显而易见。1为什么叫1呢，有人叫one，有人叫一，有人叫壹”大师开始开示“我有时候觉得上帝乱了各地的方言是有深意的。
人说十里不同音，为什么十里就不同音了呢!这真是奇怪的现象!
话说回来，1虽然我们只能用举例的方法来说1是什么，但1都比当下具体呢!”
“你说的对，这些数字貌似只能用具体的东西来举例说明。 1个袜子，1个球，1个1.什么是1呢?我们还真难以跟别人概括说明白呢!”安德鲁回过头来说。
“果然是我看中的徒弟”大师欣慰的说:“再说点吧，让我快活快活。你说的这些问题我都觉得很有意思。”
“那么当下究竟是什么呢!能量究竟是什么呢!力究竟是什么呢!”安德鲁开始问大师。
“阿尔法欧米茄”大师其实看到这些问题也非常头疼。“是呀，当下是什么呢?这是谁发明的名字呢?太不负责任了。”
“但这个词语确实有某种魔力，有一种神奇的魔力。”安德鲁赞叹。“我能将阿尔法欧米茄起名为当下吗?”
“哦，当然可以.你这么想我很宽慰。”大师当然乐意。
“那么你的那定义就变成了这样”安德鲁学着大师的样子说:
“你的‘当’正在感知着你的情绪，你的回忆，你的决策，你的忧愁，你的快乐，你的愤怒，你的恐惧，你的爱恋，你的悲伤，你的憎恨，你的食欲，你的瘾，你的其他欲望，你的身体知觉，你周围的环境情况，你的言行，别人的言行，你的听觉，你的味觉，你的嗅觉，你的视觉，你的触觉等一切的一切，‘当’所正在感知的这一切，我们都起名叫做‘下’，我们经常无限循环念或是听‘当下’或是默念‘当下’的读音，便可以戒烟，也可以克食欲达到不过度饮食的目的。”
“哈哈哈哈”大师开怀大笑起来:“是这样的没错，孩子你做的很好。”
“当下就是当你突然觉察到阿尔法的时候”大师笑毕突然一本正经的说道。“你意识到阿尔法的存在，就是当下.....有些东西比如1就是很难说清楚那究竟什么是1，阿尔法同样也是，这种意味我希望你懂。当然欧米茄就很好理解了...”
“啊哈，说说不是呢，那么该下班回家吃饭去了，拜拜”安德鲁高兴的说。
“1个橘子”大师说
“阿尔法正感知到这句话”安德鲁道
“1个气球”大师道
“阿尔法正感知到肚子饿的感觉”安德鲁说
“1个奶牛”安德鲁说
“阿尔法正感知到旁边有人吐痰”大师道
“1个茄子”大师说
“阿尔法正感知到手”安德鲁道
“1个包子”安德鲁说
“阿尔法正感知到该回家的念头”大师道
“1个相亲对象”大师说
“阿尔法正感知到脸”大师道。
...我看着他们的对话，突然明白了，于是我也会了：
“1条微信”
“阿尔法正感知到爸爸”
“1个梦想”
“阿尔法正感知到爷爷”
“1个星星”
“阿尔法正感知到生气”
“1个栗子”
“阿尔法正感知到害怕”
“1个瓶子”
“阿尔法正感知到不想上班”
“1个字”
“阿尔法正感知到生活没希望”
“1个螺丝刀”
“阿尔法正感知到想骂人”
“1个台灯”
“阿尔法正感知到小时候挨打的回忆”
“1个太阳”
“阿尔法正感知到不想学习”
“1个驴”
“阿尔法正感知到眼前的数学题”
“1个眼睛”
“阿尔法正感知到’眼前数学题的答案出现在脑海’”
“1个灯泡”
“阿尔法正感知到不耐烦的感觉和想骂人的冲动”
“1个挖耳勺”
“阿尔法正感知到对生活不如意的怨念”
“1个电脑”
“阿尔法正感知到想把火气撒在周围人的身上。”
“1个眼神”
“阿尔法正感知到不想做的工作心烦”
“1个U盘”
“阿尔法正感知到关于那个人的回忆，心痛”
“1个耳光”
“阿尔正法感知到看不懂这本书的感觉”
“1个韩剧”
“阿尔法正感知到’认为自己情绪或脾气不好’的念头和情绪”
“1个棍子”
“阿尔法正感知到’认为自己很失败不如人’的念头和情绪”
“1个鼠标”
“阿尔法正感知到莫名的烦躁的感觉”
“1个画面”
“阿尔法正感知到’自己永远会光棍和穷下去’的念头和害怕”
“1个播放器”
“阿尔法正感知到说不上来无聊的感觉”
“1个硬币”
“阿尔法正感知到有钱真好的念头”
“1个微笑”
“阿尔法正感知到“自己正在敲字””
“1个单词”
“阿尔法正感知到“自己正在走路””
“1个疑问”
“阿尔法正感知到“阿尔法欧密茄真的有效吗？”这个疑惑”
“1个枪”
“阿尔法正感知到“对破坏和平的人的唾弃和想毁灭之的冲动””
“1个刀子”
“阿尔法正感知到“以暴制暴吗？你就是个破坏和平的人”这样的嘲讽”
“1个奥特曼”
“阿尔法正感知到脑子在脑放音乐”
“1个词语”
“阿尔法正感知到“她嫁给别人然后别人闹洞房（因为脑放会错打成闹房）””
??1个门”
“阿尔法正感知到“别人认为我不行，那我肯定不行了”这样的念头”
“1个回忆”
“阿尔法正感知到“安娜卡列尼娜里面的安娜卡列尼娜这个荡妇”为那个男人感到心痛”
“1个锤子”
“阿尔法正感知到“这本书没什么人看的悲怆”的感受”
“1个指头”
“阿尔法正感知到“要不放弃写作算了，这些文字真的很无聊”这样的念头”
“1个香蕉”
“阿尔法正感知到“自己将来会不会得癌症的担忧”的念头。”
“1个气罐”
“阿尔法正感知到自己的腿在抖”
“1个妹子”
“阿尔法正感知到自己崩了个屁”
“1个茶壶”
“阿尔法正感知到“这本书帮助到别人”的幻想，欣慰的感觉”
“1个光碟”
“阿尔法正感知到“曾经想抽烟的念头””
“1个奶棒”
“阿尔法正感知到“想打游戏的冲动””
“1个绿毛龟”
“阿尔法正感知到“她和别的男人，在我买的床单上滚，她在我面前是那么高傲，可在别人腚下承欢，表现的一幅卑微顺从的样子”这样的幻想，有一种自己不如人的感觉。觉得自己比别人更贱的感觉。”
“1个音符”
“阿尔法正感知到墙上的钟表”
“1个呼吸”
“阿尔法正感知到明天要做的工作的忧愁”
“1个眉毛”
“阿尔法正感知到自己呼吸时，吸气时鼻子凉凉的”
“1个球”
“阿尔法正感知到自己又崩了个屁”
“1个乒乓球”
“阿尔法正感知到“右眼跳”伴随着不祥的感觉”
“1个梦”
“阿尔法正感知到自己敲字时手指飞来飞去。”
“1个皮球”
“阿尔法正感知到自己默念阿尔法欧密茄”
“1个标题”
“阿尔法正感知到“自己在网上被骂”的生气的感觉”
“1个油画”
“阿尔法正感知到“她又在和别人索爱了，啊真快活呢！”这样的幻想，那都是我得不到的。很生气，觉得自己很垃圾。”
“1个红薯”
“阿尔法正感知到“烤红薯的味道””
“1个蛋糕”
“阿尔法正感知到“以前和他在一起烤蛋糕””
“1个蜜蜂”
“阿尔法正感知到“为什么和他曾经的快乐”现在想起来这么苦涩”
“1个人”
“阿尔法正感知到“自己的脚味””
“1个一年”
“阿尔法正感知到“打游戏去吧”的念头，有种想要的感觉”
“1个瞬间”
“阿尔法正感知到想哭的感觉”
“1个亿”
“阿尔法正感知到自己中的“彩票的钱没藏好”的担忧的念头”
“1个玉米”
“阿尔法正感知到“自己真的以前太少关注阿尔法了，阿尔法就是当下最美最美的风景，无相无形，但就是美。而且以往太不把阿尔法当一回事，如今恍然大悟”的念头”
“1个面包”
“阿尔法正感知到想吃好吃的的念头和感受”
“1个疑惑”
“阿尔法正感知到“歌手能赚钱是因为能通过歌曲来给人感觉，而阿尔法欧密茄给的是某种淡淡潜移默化的感觉，同样可以打发时间”这样的念头”
“1个哆啦A梦”
“阿尔法正感知到哆啦A梦真无聊，日漫真无聊。”
“1个高达”
“阿尔法正感知到“不会写故事怎么办”后面的故事集该咋写！”
“1个凤梨”
“阿尔法正感知到担忧，对人生的担忧”
“1个承诺”
“阿尔法正感知到“肚子里空空的”真的饿了”
“1个灰尘”
“阿尔法正感知到“该吃饭了，你这么写别人看了不喜欢，写那么积极干嘛！”的念头”
“1个屁”
“阿尔法正感知到自己又崩了个屁”
“1个拇指”
“阿尔法正感知到自己的脚压麻了”
“1个反问”
“阿尔法正感知到：“这么定义阿尔法真的对吗？为什么不是我的脚在感知，却说阿尔法感知到脚的感觉，总感觉不对呢”这样的念头”
“1个老师”
“阿尔法正感知到“想再去看看加州理工大学关于意识的课程”的念头”
“1个抱怨”
“阿尔法正感知到“绞尽脑汁码字真累”的念头”
“1个素材”
“阿尔法正感知到“下班回来，就码字，码完字继续整理资料，准备写。”的念头”
“1个火腿”
“阿尔法正感知到：“想大吃一顿”的念头和感觉”
“1个黑洞”
“阿尔法正感知到“真的真的应该好好关照关照阿尔法了，自己一辈子真的很少注意到阿尔法！而有人甚至连它的名字都不愿意念”的念头”
“1个吻”
“阿尔法正感知到“害怕自己将来的老婆会给自己戴绿帽子，有种想死的感觉，有点无解的绝望感””
“1个暂停”
“阿尔法正感知到头有点疼”
“1个舌头”
“阿尔法正感知到“今天晚上一定早睡”的念头”
“1个枷锁”
“阿尔法正感知到“这周末一定好好码字””
“1个作者”
“阿尔法正感知到：“自己为何还不放弃写作，这本书明显就是失败的作品，没人喜欢看的”这样的念头。”
“1个戒指”
“阿尔法正感知到：“天才一万小时，每天多少写一点，即便不发表，也写一点！这样长此以往肯定会有突破的！”这样的念头”
“1个白眼”
“阿尔法正感知到：“写作完之后的空虚感”那种意犹未尽，想永远写下去，永远不要停下来。”
“1个签名”
“阿尔法正感知到“自己真的该去准备素材了！””
“1个声响”
“阿尔法正感知到楼上的美女又在和男友嘿嘿嘿了！叫声真大！”
........
天桥上这两个人的影子越来越小，天桥也越来越小。整个街道也越来越小，地球也越来越小。安德鲁和大师站在天桥上和旁边来来往往行人看起来是那么的不一样...!然而，别人却像看不见他们一般。
行人看不见他们，他们能看见行人，我能看见他们，他们看不见我，行人也看不见我。
据我所知：当下就是阿尔法感知到阿尔法的时候。此时此刻，你能注意到的事物不计其数，你甚至可以去研究量子力学，但是你注意不到的事物也数不清，可这里面有一个很特别的存在。就是阿尔法！
上述举了164个例子，希望能帮助大家知道什么是“1”，什么是“阿尔法”。
上面的两个人物，大师和安德鲁，应该会成为后续故事里的人物吧。
