训练场上，在上午每个人站的位置上，放了一个黑色马甲，并不厚，看上去挺轻的。
“都穿上吧，穿好以后，会开始给你们加重，男生三十公斤，女生十五公斤。
在增重的过程中，受不了了，就告诉我，我们就不加了，怎么样，是不是很开明。”火哥笑了一下。
我信你个鬼，今天上午做俯卧撑这些的时候，也是这么跟自己说的，做不了，就算了吧，不要强求自己，结果自己就做了20多个，要多罚跑十五公里。
拿起马甲穿上，一斤都不到，就是一个普通马甲，要说不一样的，就是好像是空心的。总不会待会儿以后，火哥往里面一点一点的加重物吧。
“大家做好准备，我数到一，马甲就会变重，你们别站这么直，待会儿再摔跤了。”说着，火哥举起了一个遥控器，然后摁了下去。
也就是那一瞬间，马甲一下子沉了下去，就跟背上突然跳上来一个人一样，大家都歪歪斜斜的。
“初级训练区，一圈一千米，刚刚好。自己多少圈，本子上写的有，待会儿都过来看看。没有时间限制，谁先跑完，谁就可以提前休息。当然，要是想继续练的话，就可以继续跑。今天那个药浴，你们都体验过了。付出的越多，变化就越多。”火哥转身离开，走了两步似乎想到了什么，然后说到，“马甲上有定位，各个角落都有监控器，别想玩什么猫腻。”
······
脚很重，头很晕，眼睛似乎看见了一颗颗的小星星。两个肺似乎不够用的了，嘴巴大口大口的喘着气，但是还是不够用的。汗水也嗨了，一滴一滴地投入大地的怀抱。
刚开始的时候，大家的队形还算整齐，一个个都不分伯仲，两圈之后，就现行了，差距越来越大，有的都落后别人快一圈了。
这余天和百里婵，就在有的人中间。他们两个的身体基础是真的太普通了，百里婵就靠着敏锐的知觉和强大的视力，勉强达到D；余天更不用说了，单纯的走后门。
余天和百里婵的前进速度跟走没什么区别了，身上的马甲死死的扣在身上，似乎是扼住了他们的咽喉，让他们喘不过气来。
小米讲义气，也把自己的速度降到和他们一样，慢慢悠悠的。
“加油，你们是最棒的！
再苦再累不掉队，再难再险不放弃！
要成功，先发疯，下定决心向前冲！
······”小米在旁边分离给他们加油助威。
余天实在是做不到呀，他好像哭。
“天哥，你的潜力其实很高，他们的机器识别不出来，你自己也不知道罢了；婵妹，你的优势在于你的眼睛，但是，身体的强度也非常需要。”小米突然认真说道。
“现在开始，跟着我呼吸，听我的指挥。
呼~不要一下子把气吐出来完，慢慢的，感受气流经过你的肺腑，气管，鼻腔。
吸~慢慢地吸，想象着空气是从每一个生灵上散发出来的，是他们无私分享出来的一部分。
去感受自己的身体，慢慢了解自己身体的每一个部分。
气流进去了，穿过了你的肺部，进入了血液，流到了你身体的每一个角落，滋润了所有的细胞。细胞被氧气滋养了，变得很欢愉，然后它们会反馈给你能量，这种能量是非常纯粹的能量。”
反正跑步也不用大脑去思考，虽然现在极度缺氧中，大脑跟浆糊一样，但是还是情不自禁的跟着学了，按部就班的每一个呼吸都听小米的指挥。
去体验，去冥想，去认真的呼吸。
“呼吸非常重要，呼吸的方式能改变一个人的体质、能带来很不平凡的增益。无论什么时候，都要努力呼吸，都要好好呼吸。”小米继续说着。
余天和百里婵，现在也说不上话，嘴巴和鼻子，现在都被任命为呼吸特战队的成员，只负责呼吸。
毕竟，人家的本事在这里摆着，所以在锻炼的方面，听小米的，保证不会出错。
刚开始跟着小米呼吸的时候，差点憋晕，因为跟自己平时的呼吸方式完全不一样，但是后面开始有所好转，自己对身体的操控能力，开始慢慢变好。
肌肉的运作、肺部气体的交换、血液的流动，都逐渐的变得清晰起来，这种通透感，是之前从来没有过的。就像是，在进一步的获取身体的信息，进一步的掌控身体的支配权。
余天和百里婵二人的气息慢慢稳定了下来，没有出现气喘吁吁的情况了，身体的消耗也缓慢了，这个感觉好神奇。
“一般人是达不到这种状态的，只有当你的灵魂离开过自己的身体，也就是被异鬼吸取过灵魂之后，才能进入这种状态。灵魂离开身体后，又返回的人的身体会发生翻天覆地的变化，这种人的身体成为灵体。
因为离开过身体，灵魂的强度得到了增加，所以会反过来，反哺自己的身体。
灵体的潜力比较大，猎人公会的成员一班都是和异鬼打过交道的，其中灵体的数量大约在四份之一左右。只是，目前没有对灵体进行系统的训练，因为找不到确切的联系方法。
而我这套呼吸法，只是打开了你们身体的大门，会引导你们强化去你们的身体，但是具体的方法，需要你们自己去找寻。
而且，灵体虽然强悍，但并不是无止境的让你们变强，并不是玄幻小说里面的练级，每一级都会有强大的能力的飞跃。具体的情况，要靠你们自己去发掘。”小米说着。
这个信息是猎人公会都不知道的，在手册中完全没有提及过这方面的信息。
“米姐，你只怎么知道这些东西的，而且，你是怎么知道我是灵体的？”百里婵止不住的问道，表情变得警觉起来，因为这件事情，她并没有宣扬出去，知道的也就几个人而已。
“这个呀，你不要乱想，我们祖祖辈辈都是猎鬼的，猎人家族是存在的，只是都比较隐蔽。我们家族研究过灵体，所以这个方面我比较了解。至于为什么知道你灵魂离开过身体，因为灵体有一股特殊的味道。
不是说你们有体味，是一种难以描述的味道，需要用到特殊的方法才能嗅到。”
关于灵体，天使也没有研究过多久，就爆发了战争，后来离开人间以后，研究就搁浅了，已知的信息，已经全部说出去了。
除了身份谎报，其他全是真的。
小米不清楚为什么死神在人间这么久，也没有研究灵体，或者早就研究透彻了，只是没有公开过。
毕竟，死神的技术，虽然不及天使族这么成熟，但是在某些方面，是远远超过人类的。
