服完药剂，任闲就像喝了肾宝似的，腰也不疼了，腿也不酸了，
特别是健身锻炼完的一身肌肉的疲惫感，全部消失。
堪称满血复活。
于是任闲就按照计划，趁着太阳还未落山，余晖尚还艳撒零星点点在房顶之时，
换了一身小左推荐的装备爬到楼顶，一边爬，还一边戴着耳机哼哼：
“每天任务第一句，先给自己打个气，
每次太懒想放弃，都要说声对不起，
小左小左看看我，我的攻略在哪里，
帅气，我要帅气，我要变成打桩机！”
“咳咳！”听到这儿，小左实在是忍不住了。
拍了拍戴着耳机放飞自我的任闲，见任闲收到，摘了耳机，便问：“打桩机，你是认真的吗？”
“咳，”任闲脸一下子红了，
一不小心唱嗨了，把不该唱的唱出来了。
“那绝对不是我的真实想法，你要相信我。”任闲连忙解释，
又觉得自己反应不太对，连忙补充道：“都是玩巫师3玩的了。”
小左闻言，点了点头，有点相信了，它是看着任闲玩的，
那游戏上面，白狼一个，又一个，一次，又一次，啧啧……
“我们还是考虑任务吧！”小左提议道。
“嗯！”任闲点头，默默给自己打个气，先定一个小目标，成为打桩机！
成为打桩机第一步……呸，是这次任务，额，爬3米无借力点的墙，跑酷界称为蹬壁上墙。
第一步，助跑！
不对，任闲看了眼脚下小左特意给他挑选的鞋，第一步应该是，挑鞋。
蹬壁上墙乃至大多数跑酷用的鞋，最好选用鞋底上半部分是橡胶一体式的那种。
不然，非一体式的鞋子会让你在上墙时鞋底耐磨橡胶与缓冲层分离，
让你体会一把什么叫做纵享丝滑。
当然，纵享丝滑后，有些磕碰擦伤的话，就别介，实属正常！
回到正题，在选好鞋后，蹬墙上壁可以分为四个过程，
首先，助跑，也就是三步助跑，打过篮球的和平常运动的都懂，不解释。
而后，是蹬壁，蹬壁是一只脚蹬在墙壁上，借用一定的摩擦力把蹬壁者身体往上提，
但最根本的，却是通过蹬壁这个动作，把三步助跑带来的向前的冲劲和身体前倾的趋势，转变为向上的冲劲和身体上倾的趋势。
这步也没啥难度和要点，只要不刚开始就找垂直、少摩擦力的墙体直接练，一次次纵享丝滑，
蹬壁还是能很快掌握的。
难的其实还是第三步，也就是任闲一直卡着的地方，
任闲把系统准备的视频拷在了手机上，在又一次温习后，任闲戴上了手套。
他怂、还闲鱼、还怕疼，所以在戴上手套成功率降低，和不戴手套失败后手部可能擦伤的选择题中。
任闲果断的选择了戴手套，任闲心中的逼数可是max，
成功率低就低吧，反正高点也是上不去，不差那点成功率。
可在又一次助跑、蹬壁，而后失败后，任闲还是忍不住骂了出来：“垃圾挂壁，毁我青春。”
是的，第三步就叫做挂壁。
在助跑、蹬壁之后，把两只手搭上去，两脚辅助蹬在墙壁上，把整个身子挂在墙壁上。
就叫挂壁。
接着再接一个双力臂，或单力臂就能完整的完成整个蹬壁上墙的动作。
但，
半个小时过去了，
“挂壁太变态了，我太难了！”任闲哭丧着脸，一脸愁容，
他带的手套，都快磨花了！
挂壁，肯定是要把手抓到墙顶的，但上冲那一刻手搭上了，下一秒，冲劲消失，下坠的那一刻，
手抓稳了，控制住身体了，自然是成功，
但没抓稳，没抓住，因身体自重带来的手与墙角的摩擦能把手给直接磨烂。
特别是新手没经验，分辨不出抓稳和没抓稳的状况，一味儿去抓时，特别容易受伤。
老手会好点，一上手就知道自己能不能抓稳，上的果决，退的也果决，受伤几率低的。
但，都不如戴手套的怂逼稳健。
任闲摩挲着手套，感受到了来自场外的蔑视、嘲讽，一把拉下了手套，
不练了。
挂壁太欺负人了！
当然，这不是主要原因，
其实因为分步的原因，任闲早就试过第四步了，他现在在学校健身房也是半神级的，
双力臂？开玩笑，他能不会？
不好意思，
他是真滴不会。
双力臂是街健范畴的，和健身房撸铁完全是两个体系，
而任闲在健身房都还只经历了半个月，他当然不会，
但小白别看到这儿就不屑健身房，
健身房对普通人的正常力量加强和肌肉强化还是作用很大的，
只有等到普通人不普通时，才有资格去选择街健方向或大块头方向或不练维常方向。
任闲现在差不多算是到了可以选择的阶段，但他健身很大程度上是为了保命、保鸡，
虽然注定不踏上大块头那条线，但他也不会贸然就去玩什么街健，
因为，懒，所以，一句话：以任务为准。
要是以自己为准的话，任闲果断选择不练维常。
不过虽然双力臂不会，但单力臂任闲还是会的。把一只胳膊先撑上去，再把身子整个挪上去，这就是单力臂，
虽然丑了点，但，好吧，还是丑了点。
街健，动作丑就是原罪，但做任务，丑就丑吧!没所谓，不丑拒。
所以纵观整个蹬壁上墙动作下来，任闲也就是卡在了挂壁那里。
甚至可以说，要是墙顶有一个能被抓的防护栏，任闲早上去了，
挂壁那个动作会导致很多地方难受力，所以抓不住，而要是铁窗户，钢筋防护栏什么的，
任闲试过，一抓一个准，轻轻松松抓住在来个引起接单力臂。
但，没法子，挂壁就是神仙。
今晚他感觉他是破不了，他现在只能把手抓上去，但抓不稳，抓不牢。
其实他也有试过用小左作弊，让小左变化并抓牢，而后上去，但系统不承认，任务倒计时仍在进行。
不过任闲丝毫不慌，
平常训练中，小左已经给他安排了如农夫行走（手握哑铃随处溜）练习小臂力量和手指握力的动作，
只要按部就班练，按部就班喝药剂，9天都不用，他就能轻松完成蹬壁上墙任务。
所以，任闲一点都担心。
只要按部就班就行了。
嗯，只要按部就班！
