听了师父的解释,李炜两人不约而同的点头,表示听明白了。王船山讲了许多,不准备再讲,让徒弟们消化消化,“你们回去好好琢磨琢磨,明天早上,程浩继续练套路,李炜可以练习听劲了。”
程浩还想问,王船山却已经转身走了,意犹未尽的程浩只得把目标转向了李炜,“炜哥,你啥时候练出的内劲?”
李炜也是一知半解,“我也不知道,好像就是把桩功呼吸法和套路练熟了,自然就有了。”
“练出内气有什么感觉?”程浩像个好奇宝宝一样。
“师父说过怎么测试自己是否练出内劲,我记不全了,我说说自己的感觉吧!练拳之后,身体有一种通体舒畅的感觉,手指有些发麻、发涨,还有放屁多了,嘿嘿,打拳的时候,发胀的地方会移动,大概就是这样的。”李炜按照自己的理解和感觉大概说了一下。
程浩若有所思,很快就坚定地表示,要抓紧时间练出内劲。
李炜吓了一跳,忙把师父的告诫说了一下,让程浩不能操之过急,又把自己的心得体会给程浩讲了一遍,这才让程浩满意。
回到家里,李炜总结了一下,得出了和十多天后日记上的结论相同的观点,看日记的时候没理解透彻,主要是因为没有基础。听了师父讲解之后,结合日记上的内容,李炜就完全明白了,日记上写的混合劲和混合脉络是怎么回事。
先说混合劲,经过武术修炼,全身骨节灵通,心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力,就叫内劲。因为表面上看不出来,所以才叫内劲。
内劲是练功后产生的新能力,通过意念引导,人体的筋骨、肌肉等结构产生了一系列变化,使之能够在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。
拳击手使用的肌肉之力,仅仅是身体的少部分肌肉配合,只是这类人专门锻炼肌肉之力,部分肌肉产生的力道都非常大,所以,很多人都觉得拳击比内家拳厉害。
李炜一直以为,自己坚持锻炼,也会变得足够强,练出内劲之后,他才发现,自己还可以更强,肌肉之力,结合内劲,发出的力道就会叠加,威力将变得更强。
通过专门的器械训练,增强肌肉之力,练功增强内劲,两者相辅相成,自己的进步,将会实现飞跃!这也许就是所谓的内外兼修吧!
通过预见,李炜发现,比单独使用内劲或者肌肉之力,两者一起用发出的力道,比两者叠加还要强许多,于是把这种混合后的力量,命名为混合劲。
混合劲不单纯是将肌肉之力和内劲合起来施展,而是需要相互配合,就好像两人拉车,力量都是朝一个方向,但是同时用力和分别用力,效果完全不一样,难怪以前那些需要多人合力的劳动,都会有专门的人喊口号。
通过预见,很容易找到施展混合劲窍门,让自己的混合劲达到最大化。但是能不能同时训练呢?李炜想了想,又预见了一下,才突然发现,自己无意间已经实现了两者兼顾。负重训练,就是锻炼肌肉的,负重打太极,不就两者兼顾了吗。
不过负重太极的最佳锻炼方式,仅仅是穿着负重服是不够的,手足上绑沙袋,还是最佳的选择。
现在的负重服已经快适应了,李炜自然不会减少负重,今后的训练中,手脚上的沙袋继续绑上,身上的负重服,需要酌量减少一部分重量,以后适应了再逐步增加。
混合劲的事情搞定,接下来就要考虑一下点穴和点血的问题了。
收拾赌场老板和军师,李炜根据预见,仅仅点了一下,就让两人手不能动,口不能言,从师父的介绍来看,自己是无意间用到了点血的手法,虽然没有内气,但是经常训练,自己手上的力道也足够伤人。
点血,需要根据时间的变化,计算血头的位置,然后才能下手。在李炜看来,其实跟点穴差不多,点穴也是要看时间的,不同的时间,同样的穴道,点穴的效果都不一样。
想到这里,李炜若有所悟,为什么一样的按摩,效果会不一样了,气血和血头一样,也是循环的,只不过点穴术总结得更仔细,把气血流经的穴道都具体化了,所以,什么时候点什么穴,都有明确的规定,血头没那么系统,所以需要临场计算。
原理都是一样的,效果也差不多,经络的循环和血循环,完全就可以看成是一个循环嘛,都是身体的组成部分,为啥要分得那么细?
李炜决定了,将两套循环并在一起,只是经络循环,已经系统化了,自己可以试着将血循环加进去,也一并系统化,这样一来,点穴和点血也就成了一个技能,攻击点却多了许多。还能起到出其不意的效果,试想一下,明明被干扰点歪了,却仍然起到了作用,那可是很恐怖的。
想到就做,李炜开始折腾自己的负重服,将负重部分取下来一半,穿上之后,又在手脚上绑上沙袋,站桩看不出效果,打一套拳,比只穿负重服灵活多了。或许因为少了几公斤负重,李炜着一趟拳下来,内劲流转感觉更强了。
再试试器械,效果也很好,改负重服之后,手脚上的负重没有了,器械训练的效果都不明显了,现在这样的负重,才是最好的负重方式!
很兴奋的李炜,又试着打了一下军体拳,果然,更改了负重方式以后,军体拳打起来也没问题了。
李炜实在是太兴奋了,赶紧拿出日记本,却一下子愣住了,十五天前,自己都还没有学太极呢,现在写在日记上也没用。还是等十二天再去写这些,到时候或许又有更好的想法和更多的技巧。
三天时间,不仅练出了内劲,还悟出了混合劲,实现了内外兼修,将经络循环和血循环结合在一起,组合成大循环,将点穴和点血合二为一,应该是一大创举,只是经络循环需要学,血循环的总结,也是水磨工夫,创新也是一条艰难的路。不过李炜有信心,将两大奇技整合到一起。