苏柠深呼吸一口气，缓缓说道：“但是，她现在已经去了很遥远的地方，原因就是抑郁症。现在和她一样的人也许正在观看着这个视频，又或者你的身边亲朋好友有这样的情况，请采纳我的建议：一定不能总是给她灌输一些心灵鸡汤，更应该的是说服他们主动去就医。”
苏柠一直觉得愧疚，就是因为，明明陈念对自己说过很多次她不好的念头，而自己只是一味地安抚她。
若不是看了她的日记本和后来自己中度焦虑去看心理医生时，医生告诉她的，她还真不知道自己这样反而会增添她的心理压力。
就医，是最好的办法。
但，治疗也并不是想象中的简单。
即使后来陈念就医，却也没能挽回她的青春韶华。
苏柠仍然记得她听到消息时，整个人都呆住了，还是一个与陈念同校的好友给她打的电话。
那天，是双十一，是陈念学校的校庆，在所有人都在操场观看晚会时，她故意逗留在宿舍，把从家里带来的长包装带绑在了阳台外的晾衣架上。
意外，发生了。
事发前一个小时，陈念给苏柠发了微信信息。
柠柠，你要好好的。
记得查看QQ邮箱。
但苏柠看不到，学校里禁止使用手机。
这件事闹得挺大，直到后来才渐渐销声匿迹，偶有人谈起。而日记本，是陈念妈妈根据陈念的遗书要求，给了苏柠。
“任何人都可能会感到抑郁，即使是一件微不足道的小事，在你看来，它是微不足道，但可能在别人眼里，是扎进心头的一根刺。每个人的经历不同，心里的底线就不同。”陈念的刺是因为她在学校冬天洗了冷水澡，而且不是一次两次，即使向社管说了，仍然不变，结果感冒了。
陈母告诉班主任，班主任又向上级禀报，上级把舍管领导骂了一遍，一连串的连续反应…最终导致陈念回校当晚，被几个舍管相继指责，还要陈念去和舍管领导，上级，班主任一一解释，不是他们的错，是陈念自己的误会。
甚至，连舍友都开始孤立她。
这也许只是陈念矛盾的其中一件，一件件一桩桩，一年的累积，手臂上的伤痕也正相关增长。
“抑郁症患者也并不是异类，并不想要得到那种同情亦或是被视为矫情的目光，他们需要的是温暖，安全的空间，安全感。没有谁永远一帆风顺，只是这个坑栽的比较大而已，生活还是要继续。”苏柠看着镜头，仿佛如果有机会，她或许就可以能更好的帮助陈念，守在她身边。
逝去的回不来，有的人还活着，但却又同步着陈念相同的历程。
即使苏柠觉得自己虽然算不上什么特别善良的人，但力所能及事，不过是举手之劳。
“服用抑郁药物前期也许会加重你不好的想法，但是，熬过了这一短暂的时期，总会看得见阳光的影子。更重要的是坚持。若情况特殊，也可以把药盒换成普通感冒药的药盒。或者配合呼吸治疗法来一起使用，可以百度一下。”换药盒，苏柠是从书上看来的，而呼吸治疗法，去苏柠焦虑症时期的医生教她的方法，效果还不错。
“如果你需要人来倾诉也可以私信我吧。下个视频的内容应该会是关于具体的呼吸治疗法以及平常的一些自我心理调整。下次再见，拜拜～”
点击关闭键，结束录制。
苏柠靠在桌椅上，一下子还没缓得过来，旋转着桌椅，左一下，右一下。闭着眼睛，羽翼般的睫毛上挂着五六颗如蚁大小的水珠，微微颤动，心绪乱如千丝成结，乱乱糟糟。
不知过了多久，才抬眼看了眼闹钟，10点了。
苏柠把视频上传到自己的邮箱里，洗完澡后仔细的看了一遍，结果就是床头的纸巾又减量，太戳人心子了。
回忆一点就像把伤口又撕裂了一样，什么时候才能做到能把这件事情当做平常事一样说出来呢，就像问人家吃饭了没这样。
但苏柠做不到。记得痛苦，在幸福的时候倍感幸福，也是警醒自己。
苏柠是要后期p上一个那种大头公仔的滤镜，本阿婆主才不露脸。
还不忘把视频在上传后删掉，连回收站也删了，两手保障。还要过两天才能拿回手机。
其实自己发给梁沉晔的邮件也算是受陈念的影响。
再过个几天，可能她就要回去了，也不知道下次再见面会是什么时候，她报考的学校离梁沉晔又那么近…太难了。
