一天临近下班的时候，一位男青年慌慌张张地来找我，原来这位青年刚刚升级做爸爸，没想到小家伙从妈妈肚子里出来了，但却给妈妈留了一个后遗症，那就是妈妈这几天一直腹部疼痛。这位爸爸焦急地说：“医生，我老婆上个星期刚生产完，是顺产，在医院住了三天，恢复不错就出院了，想着在家中修养比较方便，可是到家后老婆一只感觉有轻微的腹部疼痛，就像小家伙快要出世时的感觉，这是怎么回事？需要吃药吗？”
其实新妈妈产后腹痛是一种正常的生理反应，一般是由于产后子宫强制收缩，和子宫本身的缺血、缺氧导致的，通常会持续2—3天，也就是平时所说的“产后痛”，中医又称“儿枕痛”，一般不需要治疗。但也有因个人体质引起的腹痛，有的人腹部疼痛剧烈，用手触摸，感觉肚子里好像有肿块，并且触摸使疼痛加剧，这是淤血阻在子宫引起；有的人疼痛的时候感觉浑身发冷，遇热的时候痛感会有所减轻，并且恶露量较少、颜色呈紫色，用手摸会有块状物，这是寒气入侵子宫，导致气血阻塞所致。所以产后腹痛大多是淤和寒引起，但也有失血过多，子宫失于滋养引起的，一般表现为腹内隐隐作痛，恶露不仅量少，而且颜色较淡。因此常见的腹部疼痛一般有血虚、血寒、血淤三种。
治疗腹部疼痛，要针对不同的原因采取不同措施。由于新妈妈处于哺乳期，吃药会对宝宝产生不利的影响 ，所以如果仅是产后的一般腹疼还是尽量不要吃药，如果实在难忍，我这里给大家推荐几个小偏方，大家不妨试试，经多位妈妈验证，效果还是不错的。
首先对于血虚血寒引起的腹疼，主要是进行适当进补，驱除腹内寒气，我推荐的小偏方是羊肉汤。
羊肉汤：羊肉100克，当归、川芎各15克，生姜30克，食盐、黄酒适量。
先把羊肉放入水盆，加入适量的水，反复漂尽血水，然后放入沸水中焯一下，再洗净，将洗净的羊肉放入锅内，加上适量清水，然后把锅置旺火上烧沸，然后打去浮沫，放入当归、川芎、生姜以及适量的黄酒。移至小火上炖至七成熟后，把肉捞起改成中一字条，再放入锅里文火炖至羊肉烂熟，把当归、川芎、生姜捞出，再放入适量的盐就可以食用了。另外在炖羊肉汤的时候一定要注意，羊肉的血水要漂尽，炖制不能用大火，否则汤色差，水应一次性加够，中途不能加水。因为羊肉为血肉有情之品，能补精益血、御风寒，所以羊肉不仅具有很好的滋补作用，而且对于产后引起的腹部冷痛，身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
当归、川芎都具有养血活血的功效，生鲜姜温中散寒，人吃了姜后，身体会有发热的感觉，因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以羊肉汤具有温中补血，祛寒止痛之功。常喝羊肉汤不仅会使腹疼现象大大缓解，而且还有助于妈妈产后的体质恢复。
有些妈妈不喜欢吃羊肉，这里还有一个简单的小偏方，也是传统月子的必备食品，即红糖煮鸡蛋，这个对血虚血寒引起的腹疼也有很好的疗效。因为喝红糖水可以让身体温暖，增加能量，还可以加快血液循环，这对于产后妈妈体力的恢复,特别是对产后子宫的收缩、恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，都有明显的促进作用。所以老人传下来的小偏方还是很有效的。
另外如果方便的话，还可以把食盐炒热，用毛巾包起来，放到腹部疼痛的地方进行热敷效果也不错。以上两个小偏方不仅新妈妈腹疼可以用，而且对于经常痛经或者月经不调的朋友也有很好的作用。
其次对于血淤引起的腹痛，我建议大家试一下生化汤的功效。
生化汤：全当归24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮黑）2克，炙甘草2克。
生化汤一般是从产后第3天开始，水煎服，煎药的时候可以添加适量的黄酒。每日1剂，早晚各一次，连续服用3—7天就可以了。
中医认为，淤血不去，新血不生。产后的妈妈就像风雨飘摇中的小草，体质多虚寒，出血与淤血多并存。因此对产后因寒凝血淤引起的腹痛，若单纯或过量应用温热、活血化淤之药，就有可能伤及小草的根部，有可能使妈妈耗气伤血。当归、川芎能养血活血，桃仁可以化淤止痛，而炙甘草补中生血、缓痛，干姜温经止痛。所以本方虽重在温通化淤，但其药物配伍特点为“温中寓补，补中寓通，通中寓塞”。干姜、甘草、当归一块服用，可以温中寓补；当归、桃仁、川芎一块用，可以补中寓通；川芎、桃仁、干姜一块用可以通中寓塞，也就是在补血的过程中防止失血。由于本方能化淤生新，所以名为“生化汤”。所以生化汤兼顾了产后体质虚寒，出血与淤血并存的病理机制，达到补不留淤，活不伤血的效果。一些地区甚至将此方作为产后必须服用的药品。产后及时服用生化汤，对防治产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛有很好的功效。
如果是轻微的腹疼，可以直接用益母草30克，生姜3片，红糖15克，煎水服下，效果也很好。
由于妈妈在分娩的过程中失血耗气，所以产后多血虚，寒邪就会乘虚而入，导致寒凝血淤，使恶露不能畅行，淤血在腹内形成血块，引起小腹冷痛。由于腹痛是因血虚、血淤夹寒引起的，所以中医在治疗此症状的时候，用药的基本原则就是补虚、化淤、散寒，生化汤就是针对这种情况而设的。有效地防治妈妈产后腹疼，对妈妈产后情绪的缓解以及产后妈妈的身体恢复都有很大的帮助。
二、产后起居护理小偏方
乳房胀痛，是奶水太足了吗？
前段时间去看望一位刚刚做了妈妈的朋友。朋友是典型的事业型女性。为了工作一再推迟婚期，在双方父母以及男友的一再劝说下，去年五一终于步入了神圣的婚姻殿堂。春节刚过就喜得贵子，全家人欢喜不已。
刚刚做了妈妈的朋友，正躺在床上享受着初为人母的喜悦，虽然是一脸的疲惫，但是看到身旁胖嘟嘟的笑脸，脸上还是写满了幸福，见到我就忍不住兴奋。
我笑着问：“你现在感觉怎么样？吃饭还行吧？奶水下来了吗？”
“吃饭倒是没有问题，就是奶水一直下不来，正想给你打电话问问情况呢。”
听到我的问候，朋友这才想起了当前的主要问题。
“乳房有什么感觉，发胀吗？”
“感觉到乳房有点胀，并且有轻微的疼痛感。”
“这没事，让宝宝尽快吮吸乳汁，就是乳汁下不来也要让他吸，或者用手轻轻挤挤，这样乳汁才能尽快下来，越是不吸下奶越慢，等乳汁排出后，你说的乳房胀痛感觉就消失了，不用担心。”
其实，有的产妇在产后两三日出现乳房发胀，甚至疼痛难忍现象，都是正常的。这是因为，产后妈妈的乳房开始大量分泌乳汁，同时乳房的血管和淋巴管也开始扩张。这时，如果乳汁出不来，就会造成乳腺管淤塞不通，导致乳汁充盈淤积成块，如果婴儿吸不出奶，乳汁一直下不来，就会引起乳房胀痛。有的乳房胀痛在乳汁出来后自行消失，但是情况严重的，就要进行治疗。乳房淤积根据程度不同，可分为四级，其治疗方法也不同。
比如有的时候妈妈觉得乳房会有轻度的发胀感觉，这属于正常现象，一般不需要进行治疗，只需要让宝宝尽量的吮吸就可以了，如果宝宝不饿，不肯吮吸，用吸奶器吸出也可以缓解症状。
如果妈妈觉得乳房不仅有发胀的感觉，还触摸到有硬块儿，并且伴有不同程度的疼痛感，这个时候妈妈也不用惊慌，这是由于乳汁过多，乳房充盈的原因，同上，让婴儿吮吸就可以逐渐缓解疼痛，或者用吸乳器将过多的乳汁吸出。
但是如果乳房膨胀得非常严重，感觉有硬块儿，疼痛得非常厉害，并且皮肤出现水肿现象，表面发热，这种情况就需要到医院治疗。
因为乳头下垂低平，如果卫生保持不好，乳头就会因让婴儿吮吸而发生水肿，或者发生破裂，乳汁不能顺利流出来，造成乳房淤积，妈妈会感觉到特别疼痛。这时应该去医院及时检查，查清病因，对症治疗。
如果乳房淤积现象不能及时解决，就会造成乳腺管阻塞。还有乳罩太紧，乳头在乳罩的压迫下，摩擦加剧，也会造成乳腺管堵塞，甚至会引起奶水少或无奶的现象。因为乳汁排出困难，以至于肿胀更加严重，妈妈会出现皮肤水肿、发硬、发热，严重的人可看到紫红色的小斑点；同时妈妈的体温会上升，乳房疼痛得更加厉害，这个时候应该停止哺乳婴儿，及时到医院就诊，以防引发乳腺炎。如果及时处理的话，可在两天内逐渐恢复。
另外这里还有一个食疗小偏方：鲤鱼猪蹄汤。鲤鱼一条，猪蹄一只，适量的通草。先把把活鲤鱼洗净，去掉内脏，但是不要去鱼鳞，然后把猪蹄洗净和鲤鱼一块放入锅里加水，再加入15克左右的通草一起煮。因为猪蹄和通草都具有通气下乳的功效，每天喝两次，一连喝三四天差不多就能恢复。
一旦出现乳房淤积、发热、疼痛的妈妈，还可以部分热敷，端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。
也可以采用按摩的方式，可以用木梳子梳理乳头，把木梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。从乳房根部一直梳到乳头，用力不要过大，因为妈妈皮肤很薄，注意不要损伤皮肤。轻轻地从四周向乳头方向按摩，使乳汁排出来。感染比较严重的时候，可以使用抗生素来治疗。千万不要因为疼痛而不去按摩或者吸乳，那样的话淤积会更加厉害，最后发生乳腺炎。
总之产后妈妈乳房发胀疼痛是很常见的症状，是母乳喂养过程中遇到的困难之一。但如果处理的方法不正确，则会引起一系列的并发症，从而使妈妈焦虑不安、心情烦躁，导致分泌乳汁减少，降低了母乳喂养的效率。如不及时治疗，还有可能引起乳腺炎，不仅影响产妇的身体健康，而且会严重妨碍婴儿的哺乳与生长发育，所以要及时治疗。
乳汁淤积很正常，擦洗排空保顺畅
乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。
乳汁淤积现象最常发生在哺乳初期的产妇身上，也可以发生在哺乳的任何一个时期。新妈妈没有及时将乳汁排空，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房有硬块。或者由于乳头破裂，妈妈会因疼痛得厉害而拒绝哺乳婴儿，这也是导致乳汁淤积的原因。
31岁的冯英最近生了个8斤的胖小子，喂奶时宝宝很是能吃，就像一头小牛犊，拼命地吮吸乳汁，一度吮痛了乳房。这两天天气炎热，冯英感觉乳房胀胀的，而且红肿，摸上去有明显的肿块，并且用手抚摸的时候，还很疼，特别是宝宝吮奶时更是疼痛难忍，没办法来到医院就诊，她担心地问：“医生，这肿块不会是什么不好的东西吧？”
我知道冯英说的不好的东西指的是什么，她担心肿块是肿瘤。于是我对她做了详细的检查，发现这只是新妈妈经常遇到的乳汁淤积现象。于是告诉她：“放心吧，没事，主要是你的宝宝食欲太好了，并且还是个急性子，吃奶时用力太大，导致乳头破裂，再加上现在天气很热，很容易使乳头发生肿胀，乳汁不能顺利排出，造成乳汁在乳房内大量淤积，不要着急，以后在宝宝哺乳时适当注意点就可以了。”
“医生，我现在应该注意什么？现在我都不敢让宝宝吃奶了。”
“若是乳房疼痛得很厉害，你可以先不让宝宝直接吮吸乳头，可以用‘乳头护罩’罩住来喂婴儿，也可以用吸奶器将乳汁吸出来，或者用手将奶挤出来后再喂给宝宝吃。这样就可以避免乳头再次感染。”
另外我还告诉她，在哺乳前，要用将鱼肝油和次碳酸铋掺在一块配制成乳剂，将乳头擦洗干净，哺乳完宝宝后用乳剂涂擦局部的皮肤，促进乳房的血液循环，保持乳房卫生。
其实乳汁淤积是许多新妈妈经常遇到的现象。早期乳汁淤积，可以适当的佩戴胸罩来促进血液的循环，局部进行冷敷3—5分钟，减少乳汁的分泌，但是要注意保证婴儿的吸乳量。
如果乳汁分泌较多，整个乳房的皮肤都绷得紧紧的，刚学会哺乳的宝宝，很难含住乳头吮吸的时候，可以用手挤出部分乳汁，或者用吸奶器先吸出一部分乳汁，让乳晕变软，以便让宝宝很容易含住乳头，放心地填饱肚子。
临走时我一再提醒冯英，如果宝宝不能将乳汁吸空，就及时挤出那些多余的乳汁，以免乳汁滞留乳腺管内，造成乳腺管堵塞，引起乳腺炎。
如果新妈妈不想因为乳汁的淤积而导致严重的疼痛，那就要做好乳房的防护工作，预防还是大于治疗的。不仅要在哺乳期间使乳房得到很好的保健，保护乳房应该从怀孕晚期就开始了。
怀孕晚期的妈妈应该保持乳头、乳晕的干净清洁。可以在洗澡的时候用热水轻轻地擦洗，来锻炼乳头的皮肤，使产后乳头能经得住婴儿的吮吸，不会发生疼痛感。
怀孕晚期乳头结痂比较多、也比较硬，可用一小块的纱布蘸一点儿烧热冷却的植物油或婴儿润肤油贴在乳头上，待痂皮变软一些后，用温水轻轻地擦洗掉痂皮就可以了，千万不要强制性地剥去痂皮，那样会使皮肤感染，或许会导致更加严重的后果。
同时，妈妈一定要使用正确的哺乳姿势，改正婴儿的吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕放在嘴里吸吮，千万不要让婴儿在睡眠的时候含着乳头，这样非常容易造成乳头破裂，乳汁淤积。
另外哺乳前要用温开水洗净乳头，不要用肥皂、沐浴露或酒精等刺激性的物品洗擦乳头，哺乳后保留一滴乳汁涂在乳头上，这样对保护乳头皮肤有很大的作用。
每一次哺乳后如果婴儿没有吸空乳房，可用吸奶器或是用手挤出奶，使乳房尽量排空。每次哺乳时让婴儿吃完一边后再吃另一边，这样可以保持排乳的顺畅。
如果已经发生了乳汁淤积，也不要着急，自己也可以做一些初步的处理，就像我上面说的，一般情况下是可以得到缓解的。
如由于乳汁淤积形成了的乳房硬块，局部会出现红、肿、热、痛的现象，伴有高热，可能已发展形成了乳腺炎，这个时候就应该去医院看看了。如果需要用抗生素，新妈妈也要积极配合医生的治疗方案。
一洗一涂，远离乳头皲裂的痛苦
乳头皲裂也是哺乳期妈妈常常遇到的情况之一，症状是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第一周发生。有的妈妈刚生完宝宝，身体还没有恢复就发生了乳头皲裂的症状。乳头皲裂呈环行或垂直出现，环行的皲裂常常在乳头的基底和乳晕连接之处，如裂伤深时，乳头可部分断裂。垂直的皲裂严重时，乳头可分成两半。裂口上的细菌可引起乳儿患病。皲裂出血，乳儿将血吸入胃内，形成婴儿假性黑便。
在证劵公司上班的王芳，今年28岁，剖腹产顺利生了一对双胞胎。龙太子身体比较壮实，6斤七两；小公主就不行了，生下来不到四斤，身体比较弱，所以在产后一周小公主大部分时间都待在育婴箱里。虽然是这样，全家人还是异常高兴，因为能生一对龙凤胎那是许多人求之不得的。
但是出院不到两个星期，王芳在爱人的陪伴下又再次来到了医院就诊，从王芳脸上看到的不是龙凤胎妈妈的喜悦，而是一脸的痛苦表情。我忙问：“怎么了，哪里不舒服？”
“医生，这两天乳头疼得特别厉害，特别是宝宝们吮吸乳头的时候，乳头部出现刀割一样的疼痛，有时候乳头还出现渗血现象，或有淡黄色稀薄的液体渗出。”
我仔细检查了王芳的乳房和乳头，发现这是产后妈妈经常遇到的乳头皲裂。乳头皲裂比较轻微的妈妈仅仅是乳头表面出现了裂口，由于乳头是人体最敏感的部位之一，一旦出现皲裂，妈妈就会感觉异常疼痛。皲裂严重的，乳头局部还会出现渗液、渗血，干燥后在乳头表面容易形成结痂。如继续让婴儿吸吮，乳头表面即出现小裂口或溃疡，时间长了又处理不当极易引起乳痈。
王芳的症状仅仅是轻微乳头皲裂，于是我告诉她不用着急，平时喂奶时注意乳房卫生就可以了。为了尽快恢复喂奶，解决小兄妹俩的口粮问题，我给她提供了两个外用的小偏方：“回去之后，你先用温开水，把乳头皲裂部分的用消毒的纱布轻轻洗净，接着用10%鱼肝油铋剂或复方安息香酊涂到皲裂的部位，另外还可以让你爱人都中药房买点黄柏、白芷两味中药，回家后各自把他们研成细末，也可以让药房的人帮你们研成细末，用的时候分别取出适量的粉末，然后用香油或蜂蜜把细末调匀了，轻轻的涂到患处，坚持几天就好了。不过平时要注意用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。”
王芳答应回去就按我说的去做，临走的时候提醒她，产生乳头皲裂的原因，主要是未能及时纠正婴儿不正确的吮吸方式，致使乳头皮肤损伤形成皲裂。比如乳头内陷或过小，使宝宝在吃奶的时候吸吮困难，一旦含住宝宝就会在吸乳时用力过大，这就容易发生乳头损伤；另外未把乳头及大部分乳晕送入婴儿口中，也容易造成乳头损伤。小公主身体较弱，所以在小公主吃奶时要格外的注意，一定要让宝宝含好乳头。
“不用吃药，用这种外涂的方法真的管用吗，大夫？”王芳有点不放心。
“这个你放心，复方安息香酊主要含苯甲酸、水杨酸和碘，苯甲酸为消毒防腐剂，对常见细菌真菌具有杀灭作用；水杨酸为角质溶解软化剂，并有抑菌止痒作用；碘也为杀菌剂，所以三药并用具有协同作用；而对于白芷，大部分人只知道它具有美白功效，其实它还具有另一个重要的功效就是消肿排脓抗炎功效，黄柏的解毒功效也是很明显的。放心用吧。三天之后再过来复查一下。”
三天后，王芳没有过来，而是让爱人给我打电话，说现在已经好多了，宝宝吸奶时也没有那种钻心的疼痛了，让爱人再一次对我表示感谢。
实际上，引起乳头皲裂的不仅有以上两个原因，过度使用肥皂或乙醇干燥剂之类的东西清洗乳头，也会对乳头产生刺激，形成皲裂；还有如果乳汁分泌过多，外溢侵蚀乳头及周围皮肤，引起糜烂或湿疹；如果宝宝的口腔不舒服，特别是在宝宝长牙的时候，往往导致口腔运动功能失调或口腔有炎症，在哺乳过程中，宝宝就有可能将乳头咬破也可造成乳头皲裂。
如果乳头皲裂较为严重，妈妈就不要过于心疼宝宝，应停止喂奶24—48小时；乳汁如果过多，造成乳涨现象，或者宝宝不喝奶粉，也可以用吸乳器吸出乳汁进行间接喂乳，使婴儿不直接接触乳头。有的妈妈因忍受不了疼痛而放弃母乳喂养，因此准妈妈们一定要对此有正确的认识，坚持哺乳，对孩子及母亲均有好处。
如果一旦发生乳头皲裂，妈妈也不要着急，可以采用以下办法来缓解，首先喂奶姿势要正确，让宝宝采取正确的含接姿势；其次如果症状不严重，妈妈坚持继续哺乳，不过每次喂奶时先让婴儿吸健康的乳头，再吸皲裂的乳头，这样宝宝吸奶的力量可能会小些，对乳头刺激减小；另外如果乳头凹陷，妈妈就不要急于让宝宝直接吮吸乳头，可以先用吸奶器将乳汁吸出再喂宝宝，或者直接把奶挤到消毒的奶瓶里再间接喂养宝宝，这样都可以缓解皲裂带来的痛苦。
任何事情都应该以预防为主，乳头皲裂也一样。妈妈一定要注意，每次喂奶时要注意正确的喂哺姿势，姿势不正确是引起乳头裂开的重要原因；另外经常按摩乳房，刺激乳头，引起垂体分泌催产素，催产素使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳腺泡中的乳汁压向乳导管，到达乳窦并暂时储存。
当再刺激乳头时，乳汁顺利射出，形成喷乳反射；宝宝吸奶时一定要把大部分乳晕以及乳头塞到宝宝婴儿口中；乳头上面不能使用肥皂，造成使乳头干裂；哺乳完毕后，如果宝宝不肯吐出乳头，这时妈妈千万不能从宝宝口里强形把乳头拉出来，以防宝宝把乳头咬破，妈妈可以用先手指轻压宝贝的下颏，阻止宝宝吸奶后，再轻轻退出乳头；在哺乳间歇，尽可能将患侧乳头暴露在空气和阳光中；每次哺乳后在乳头上留有一滴乳，因为乳汁有很好的保湿作用，有助于乳头皮肤的愈合；对于乳头凹陷的妈妈，从妊娠晚期开始一直到哺乳期，每天都要将乳头揪起，轻轻地捏揉，每天6—8次。
热敷按摩，急性乳腺炎走开
所谓急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，一般为金黄色葡萄球菌感染。多见于初产妇的哺乳期。细菌可自乳头破损或皲裂处侵入，亦可直接侵入乳腺管，进而扩散至乳腺内。一般来讲，急性乳腺炎病程较短，但若治疗不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身性化脓感染。
小仪大学毕业后即刻与相恋四年的男朋友小可结婚了。一年以后，两人爱的结晶——胖胖出生了，小家伙的到来，给三个家庭都带来了欢乐，全家人都喜上眉梢。产后第二天，奶水就汹涌而来，小仪很是兴奋，为了儿子的健康，坚持母乳喂养。可是没过几天，小仪就感受到了哺乳的痛苦。每次喂奶，乳头都被胖胖吮得又红又肿，痛得龇牙咧嘴。问婆婆，婆婆说没事，忍一忍就过去了，都这样。小仪也就没有在意，产后第12天，小仪给胖胖喂奶时，觉得乳头特别痛，而且整个乳房也火辣辣地胀痛，实在难以忍受。她伸手一摸，发现右侧乳房里有一个硬硬的肿块，一碰就痛，再仔细一看，两个乳头都被宝宝吮破了，上面还沾着血，早晨起来感到浑身发冷、打寒战，用体温计量了量，38.5度，很明显是高烧。小仪觉得问题严重了，赶紧叫老公陪自己来到医院就诊。
我做了简单的检查和询问后，说：“放心，没问题，你只是得了急性乳腺炎。”
小仪很奇怪，乳怎么会得病呢？她说：“我乳房一直很健康，开始哺乳后，护理工作也做得很好，每天都用热毛巾擦洗，怎么还会感染呢？”
看到小仪的疑惑，我对她说：“女人生产后，自身的身体免疫力会下降，容易感染，另外还有两方面的原因，比如乳汁淤积，这是发病的重要原因。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良比如乳房过小或内陷，都妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，导致乳汁不能完全排空；乳腺管阻塞，影响排乳。另外细菌侵入也是原因之一，乳头破裂，乳晕周围皮肤糜烂，这是感染的主要途径；宝宝口腔感染，吸乳或含乳头睡眠，致使细菌直接进入乳腺管，这也是感染的途径之一。”
一般来讲，急性乳腺炎病程较短，愈后良好，但若治疗不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身性化脓性感染。
小仪说：“我明白了，可能是因为我们宝宝老是喜欢含着乳头睡觉的缘故。大夫，那这个病严重吗？”
“不用担心，这是一个初产妇常见的疾病，你在哺乳期，最好不要吃药。我们采取物理治疗的方法。不过，在痊愈之前，你要暂停哺乳，以免影响婴儿健康；同时为了促使乳汁通畅排出，可以用吸乳器吸出乳汁等。”
于是我给小仪推荐了治疗乳腺炎的按摩法。可以坐在小凳子上，面前放一盆热水，把毛巾浸湿，饭后放在乳房患处热敷，等水凉了再换成热的，热敷15分钟之后，再用五指由乳房四周沿乳腺管方向轻轻向乳头按摩，并捏乳头数次，使淤积在乳房内的乳汁能顺利排除来。当然也可以把木梳子放入微波炉中加热之后，梳理乳房，促进血液循环。连续坚持3—5天就可以了。
乳汁淤积是导致急性乳腺炎的重要因素，因此防止乳汁淤积，也是治疗乳腺炎的重要途径。
听着我的嘱咐，小仪一直点头附和，并答应回去好好按摩。5天后，小仪来复查的时候，乳腺炎症状基本解除了，不仅没有了发热症状，而且乳房也不疼了。
急性乳腺炎在开始时，妈妈在开始会有乳房胀满、疼痛的感觉，哺乳时疼痛感明显加强。由于乳腺炎会造成乳汁分泌不畅，有时乳房内有肿块，有时妈妈会有点食欲不好，有时伴随胸闷烦躁等症状，但一般妈妈的心思都在孩子身上，对自己身上表现出来的不舒服一般都不太在意；随着炎症的加剧，局部乳房变硬，肿块也逐渐增大，此时可伴有明显的全身症状，如高烧、寒战、全身无力、大便干燥等。在4、5日之后乳内还有可能形成脓肿，使乳房出现搏动性疼痛，局部皮肤红肿，透亮。一旦乳房内部成脓时，肿块中央变软，用手一按，有波动感。若是乳房深部脓肿，可出现全乳房肿胀、疼痛，有时脓肿可有数个，甚至能穿破皮肤，或穿入乳腺管，使脓汁从乳头流出来。等脓液流出来之后，肿胀感就消退，疼痛也随着减轻。
当然这并不是说这个病不严重，如果治疗不及时，脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿；或乳汁自创口处流出来而形成乳漏；严重的还可发生脓毒败血症。急性乳腺炎常伴有患侧腋窝淋巴结肿大，有触痛；白细胞总数和中性粒细胞数增加。 所以还是要及时治疗的。
急性乳腺炎一旦发生，对宝宝和妈妈都会造成很大的伤害，有的宝宝只喜欢吃母乳，而妈妈患病期间，宝宝不能哺乳，所以乳腺炎会直接影响宝宝的健康。所以为了防止自己在以后的哺乳过程中再引发什么炎症之类的，小仪特意让老公上网查查怎样预防哺乳期乳腺炎。
小可上网仔细查阅了有关乳腺炎的资料，还真长了不少见识。为了方便让老婆阅读方便，于是他特意打印出来。
预防乳腺炎，首先要从妊娠晚期开始，因为妊娠期的乳房卫生极为重要。孕妈妈要从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用75％酒精棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
如果乳头先天畸形凹陷，那么在怀孕后，孕妈妈就要注意加以矫正，愈早愈好。可用小酒盅扣在乳头上，外用布带固定住；也可以用吸奶器把乳头吸出，每天吸1—2次；还可以进行乳房按摩，或用手轻柔地牵拉乳头等。
另外一定要保持乳汁通畅。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，绝不能忽视。所以每次哺乳时，要让宝宝将乳汁吸尽，如宝宝不能将奶吸空，可以用吸乳器或按摩把乳汁挤出来，以使乳汁尽量排空。如果乳汁过稠，容易发生凝乳，阻塞乳腺管，这时候就要多进汤液饮食，稀释乳汁。
再者，如果发生乳头皲裂，一定要要积极治疗，这也是引发乳腺炎的重要原因。
同时，要注意宝宝的口腔卫生，如果宝宝有口腔患病，妈妈就要及时停止哺乳，防止细菌感染乳头。除积极治疗外，还可以让宝宝喝奶粉，如果宝宝不喝，可以用吸奶器把乳汁吸出来让宝宝喝，也可以把乳汁挤到消毒的奶瓶里让宝宝喝，这样既可以满足宝宝吃奶的需要，又可以防止乳房感染。
最后，还要注意养成正确哺乳姿势。有的妈妈身体素质不好，抱着宝宝吃奶太累，于是就习惯于躺着给宝宝喂奶，这样就容易养成让宝宝含乳头睡眠的习惯。这种不正确的哺乳姿势，很容易造成乳汁淤积，引发乳腺炎。
很快，胖胖的满月酒到了，小仪的姐妹都来看望她和宝宝，其中身为准妈妈的姐妹，看到胖胖长得那么好，都向小仪取经。
轻松回乳，巧用麦芽解疼痛
所谓回乳，指的是产妇断奶时的一种生理现象。我身边的朋友，尤其是有了宝宝的朋友，在给孩子断奶的问题上，无限度地宠爱孩子，满足孩子的很多要求，包括不合理要求。
我的一位朋友，高中毕业就踏入社会谋生了，结婚早，生宝宝也早，现在宝宝都上学了，可是放学回家还跟在妈妈屁股后面嚷着要吃奶。
医学理论一般认为，宝宝到10个月时妈妈产后回乳最合适，最迟不超过一周岁。因为母乳的营养虽然丰富，但是随着宝宝的生长发育，对营养的要求也起了变化。同时，母乳的质量也逐渐下降，单靠母乳的营养已经不能满足宝宝生长发育的需要了；更为严重的是，如果不适时回乳断奶，宝宝的恋乳心理就会越来越强，不愿吃辅食，这样会引起宝贝患营养不良症，不利于宝贝的生长发育。对妈妈的健康也是十分不利的，因为母亲哺乳要消耗大量的营养和精力，母亲从饮食中摄入的营养有60％转化为乳汁，长期下去就会造成妈妈营养不良。另外，日夜哺乳的妈妈也难以休息好，特别是哺乳期容易产生内分泌紊乱，造成月经失调，所以产后妈妈一定要及时回乳。
回乳分为自然回乳及药物回乳两种。回乳也是一个非常痛苦的过程，特别是自然回乳。因为乳汁一直被宝宝吮吸，所以平时并不感到乳胀的痛苦，可是，一旦自然回乳，妈妈停止对宝宝的哺乳，分泌的乳汁就会在乳房中储存起来，那么在回乳的过程中乳房就会发胀，有时乳房胀的就像怀里揣了两块砖头，一动乳房就会疼痛难忍，稍有不注意，就会造成乳腺炎，所以现在的妈妈一般都采用药物回乳。为了减少妈妈回乳时的痛苦，现在为准备断奶的妈妈们介绍几个小偏方，帮助妈妈早日回乳，避免出现乳腺炎。
第一个小偏方，炒麦芽。将60克麦芽放入砂锅里，加水适量，煎煮剩1小汤碗，每天1剂，不限定时间，等水稍凉的时候，当茶水慢慢饮用。
曾经有一位妈妈来医院咨询，说她的小宝宝有一岁多了，可是现在还在吃奶，但是妈妈奶水现在也不多了，已经远远不能满足孩子的需求。给孩子断奶就是断不了，听别人说麦芽可以回乳，她想问问麦芽是不是真有这个功效？
现代医学研究表明，小剂量麦芽具有开胃、疏肝、通乳的作用，但是60—120克大剂量的麦芽则能耗气散血，起到回乳的功效。大剂量麦芽在妈妈睡眠时，对抑制催乳素释放高峰有显著效果。一般比较健壮的或者乳汁分泌多的妈妈可单用生麦芽60—120克，每天煎服一汤碗做茶用，但是如果体质较弱、乳汁分泌又少的妈妈用量需稍少些，要连服三天。
如果妈妈是因身体患病而断乳的，那么应根据其具体病情，配合其他药物，组成复方，这样既可以治病，也能起到回乳功效。如果妈妈患病属虚证，就要炒后用，并且量要偏少；如果妈妈患病属实证，就可以生用，并且量要偏大些。麦芽，性甘，平，能行气消食，健脾开胃，退乳消胀，对治疗乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳都有很好的功效。
于是我告诉那位妈妈麦芽回乳的用法，三天之后她来复查时，乳汁已经回得差不多了。
第二个小偏方，免怀散。当归尾5钱，赤芍药5钱，红花5钱，牛膝5钱。在煎药之前，要先把红花和牛膝用酒浸泡过，然后和当归、赤芍药一块放入砂锅内煎煮，每天早晚各一次。《济阴纲目》认为，本处方是活血通经回乳好方子。因为红花活血通经；当归尾不仅活血，而且破血；赤芍药也具有行淤，止痛，凉血，消肿的功效，所以它们放在一起具有很好的回乳功能。
最后，我还要提醒各位新妈妈，如果想回乳，那么在饮食方面要适当控制汤类饮食，防止乳汁分泌量加大，造成乳房胀疼。如果乳房胀疼得厉害，可以用温热毛巾进行外敷，并从乳房根部到乳头轻轻地推揉，以缓解乳胀的痛苦。
回乳是每一位哺乳妈妈必经的过程，如果照顾不好，就有可能引发乳腺炎，给女性造成很大的痛苦，所以新妈妈一定要引起重视。
