在宜上班第8天。夷陵区工地收尾，近三月售后安排处理，目标客户对接八个，建筑设计公司股东架构模型完成。
kindle读《周易集解》160/4202，整理《室内设计哲学》知识点10条（整理毕，凡87条），听专栏《跟曾国藩学自我管理》6讲（完毕结业，凡24讲），编撰发文2篇，平板撑22秒，写《悔心录》1篇。
晚间饭菜可口吃得过多，口腹之欲没有控制足见其他方面亦有下滑，当时刻紧惕如此端倪。此生立志向圣贤靠齐，必于言行思想处处要求自己。
今天和巧燕开始运动，她长了十斤，真是好事！最近几年和我一起创业，她瘦了不少一度不到100，为此真心惭愧，难得她长了，希望她长到120-130，胖一点好，看着有福气，病也少些。相反，我当注意克制饮食，要下调体重最低130-140较为合理，而如今160着实令人担心令人作呕令人发指！
体型是一个人的内在表现，没有控制好体型说明一切都处于瘫痪状态，所谓的忙碌修持，都统统白搭，什么时候瘦得叫人起疑，什么时候才有实质进步！
2020年3月26日，子默记于宜昌
