第二天一早起来，刘昊宇换好了衣服，他是黄队的，和他一队的是焯哥和苏玛，他们一起乘坐冠名商的车子，到了西湖广场。而他们是第一辆车，焯哥一下车就开始狂奔，一边跑还一边大声说道：“快！快跑！”
而苏玛听到方焯的话之后，也开始了狂奔，刘昊宇愣愣的看着远去的两人，然后另外两队的成员也到了，他们看到方焯跑了，也开始狂奔。刘昊宇转头看了看自己的跟拍师，弱弱的说道：“根据我看韩国的节目，没有事先说的话，这样的环节，先到并不会有什么好处，跑那么快干什么啊？一个个的年纪不小了，精力还那么旺盛呢？”
刘昊宇一边说着，一边慢悠悠的往前走去，同时还不忘吐槽说道：“我看他们一个个的肯定都没有做功课，也是，都那么大的腕儿，哪里有时间啊？”
“喂！昊宇，你快点儿，都等你呢！”这个时候，前面传来了焯哥的喊声。
刘昊宇听到之后，马上一改自己吐槽的模样，一副笑颜如花的扯动嘴角，露出一个笑容，高声应道：“来啦！”
虽然应得中气十足的，不过他并没有加快自己步伐的意思，依旧慢悠悠的，同时不忘吐槽：“一个个那么心急干什么呢？真是，大清早的。”
其实刘昊宇之所以这样，是因为昨天晚上，节目组的人找了刘昊宇，觉得他这个毒舌的人设前期还是比较吸引人气的。只要刘昊宇不怕受到艺人们粉丝的攻击，这样的人设，前期还是比较吸引粉丝的。刘昊宇倒是无所谓，觉得这样也不错。
刘昊宇到了众人前，焯哥一副恨其不争的批评道：“昊宇，年纪轻轻的，怎么动作那么慢啊？”
“焯哥，我还没有睡醒呢。你们不知道，年轻人早上比较嗜睡。”刘昊宇给了焯哥一个嫌弃的表情说道。
“不是！小昊子，你这句话什么意思，要是不说清楚的话……”另一边的秦赤赤很是不满的接话道。说到接梗，还得是秦赤赤，就算是方焯，在这方面都略有不如，更不要说其他人了。本来万组兰是可以的，不过他的普通话限制了他的发挥。
“没有，赤赤哥，我绝对没有说你们老的意思。”刘昊宇一副我说的就是反话的表情，让众人恨得牙痒痒，正要教训教训他的时候，广场却是响起了一阵华夏神曲的音乐。而下面准备多时的大妈们开始了愉快的舞蹈，广场舞跳起来。
“这是要干什么啊？”方焯很是疑惑的问道。
“要我们一起跳吗？”秦赤赤也是疑惑的问道，而听到秦赤赤的话之后，众人也是跟着舞动了起来，不过那画面……太美，不忍直视。
而正在这个时候，大妈们，突然纷纷从自己的随身背包里拿出一块块的塑胶板，开始在地上铺了起来。众人再次一阵疑惑，刘昊宇也是看着大妈们的举动，弱弱的问道：“阿姨们是给我们摆龙门阵吗？”
“不是，是摆字。大家认真看。”苏玛说着还很是认真的研究的模样。
“不是，姐姐，你见过这样的字吗？这明明是一个阵好不好？”刘昊宇直接无视了苏玛让大家认真看的提议。
“不是，昊宇，现在你嘉宾也怼，这么刚的吗？”秦赤赤在一边笑着说道，他现在是真的很喜欢这个弟弟，感觉很对胃口。
而这个时候，大妈们已经迅速的完成了自己的任务，将那一块块塑胶板围成了一个连在一起的跑道。可以看得出来，阿姨们一定经过了不少次的排练，不然不会有这样的速度的。
接下来卢导也给大家揭开了这次的任务，第一个任务就是“白蛇指压板晨跑”。
“等一下，导演，这个晨跑不会就是我们在上面跑吧？”方焯弱弱的问道。
“是的。”卢导很是肯定的应道。
“那能不能穿袜子啊？”苏玛问了一个比较实在的问题。
“不能。”卢导再次很肯定的说道。
“还是先试试看吧。感觉老年人会比较吃力，焯哥。”刘昊宇笑着对身边的焯哥说道。
“不是，昊宇啊。你啥意思啊？”方焯一副很是不满的语气说道。
“焯哥，昊宇就是说你这个老年人会比较吃力。”秦赤赤在一边补刀道。
刘昊宇也不再多说什么，而且脱了鞋袜，上去试了试，感觉还好，并没有太剧烈的疼痛感，只是感觉有些不适。另一边众人也都脱了鞋袜尝试了起来，一个个叫苦连天的，一副痛苦异常的模样，看来大家的身体状况堪忧。
而这个时候，导演组已经将规则说清楚了，每组三人进行接力，第一位，需要跳过三个障碍之后，完成20次跳绳之后，交接给第二棒。而第二棒的成员则是需要钻过一排拱门之后，完成三次跨栏，然后交接给第三棒。第三棒则是需要完成最后的路程，并咬下单杠上的洋葱圈就算结束了。
首先开始挑战的是红队，也就是万组兰和王宝宝和肖窦的组合，第一棒的肖窦在跨越障碍的时候，就随着一声惨叫，倒地了。而在跳绳那里，他解绳子就花了还几分钟了，别说90秒，早就超时了。
“他们已经输了，第一棒就已经花了200多秒了。”秦赤赤在一边说道。
而第二棒的万组兰也是焦急的直接催促，王宝宝也是急得不行。虽然时间已经超过了，不过红队还是坚持，第二棒的王宝宝倒是不改他少林宝宝的本色，很快的完成了，到了万组兰的第三棒的时候，他刚要起跑，却被拦住了。一位吨位比较可观的阿姨拦住了他，外套一脱，一件T恤衫，上面写着“请把我背到那儿去”。
万组兰一副怀疑自己的眼睛的模样，夸张的尖叫起来，他实在想不到，自己会遇到这样的事情。看着大妈，至少150斤啊，背着大妈跑好几十米，还是在指压板上，实在是有些吃力啊。
