五、城市噪声病
随着现代工业和现代交通业的高度发展，城市里充斥着各种各样的噪声，如汽车的刹车声、工业机械噪声、防盗器报警声、城市建筑噪声、公共场所嘈杂声、手机铃声、宠物的叫声等。噪声不仅影响了人们的正常工作、生活和学习，还对人们的健康构成了威胁。
1.症状与危害
（1）强的噪声可以引起耳鸣、耳痛、听力损伤。
（2）工作效率降低。
（3）损害心血管。噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗死发病率。
（4）噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高。高噪声的工作环境，可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑，甚至精神疾患。
（5）干扰休息和睡眠。
（6）致女性生理功能损害。
（7）噪声对儿童身心健康危害更大。
（8）致视力损害。
2.防治对策
（1）相关职能部门应依法加大执法力度，严格执行国家制定的噪声标准，采取措施，控制噪声。调整工业区与居住区的布局，社会各行业应想方设法，尽量消除和减少噪声。
（2）采取保持听觉器官免受噪声损害的防护措施，如戴耳塞、耳罩等。为了保护人们的听力和身体健康，噪音的允许值在75～90分贝（dB）。环境噪声的允许值在45～60分贝。对于睡眠期建议在35～50分贝。
小知识：噪声对人类不同程度的影响
无法忍受：150～130dB
感到疼痛：130～110dB
很吵：110～70dB
较静：70～50dB
安静：50～30dB
极静：30～10dB
无声：0dB
六、建筑病态综合征
随着建筑装修热的兴起和室内密闭程度的提高，室内空气污染物的浓度远远高于室外，由此引起的“建筑病态综合征”的患者越来越多，室内空气污染已成为影响人体健康的重要因素。
1.病因与症状
（1）可吸入颗粒物
组成可吸入颗粒物的化学组成非常复杂，富集了空气中的有毒金属、酸性氧化物、有机污染物，并载有细菌、病毒等，进入人体，危害人体健康和安全。粒径大于10μm的颗粒物大部分被阻挡在上呼吸道（鼻腔和咽喉部），而粒径小于10μm的可吸入颗粒物能穿过咽喉部进入下呼吸道，特别是粒径小于2.5μm的细颗粒物能沉积在肺泡内，对人体健康造成危害。
对人体健康的危害主要表现在对呼吸道的损害作用，损害下呼吸道和肺泡的功能，影响机体的免疫功能；吸附有害气体产生协同毒害作用，产生致突变性和致癌性等。
（2）二氧化碳：在正常空气中二氧化碳的含量为0.03％～0.04％。当通风状况良好时，室内空气中二氧化碳的浓度通常不会达到令人主观感觉不适的状态。但是，当室内二氧化碳浓度大于1.5％时，会引起呼吸困难和呼吸频率加快、改变血液酸碱度、减弱人体的活动能力等。当二氧化碳浓度大于3％时，会引起头痛、眩晕和恶心，当浓度大于6％～8％时，可导致昏迷和死亡。
二氧化碳浓度的高低可以用来表示室内空气清洁程度，以及通风换气是否良好，居室内二氧化碳浓度应保持在0.07％以下，最高不应超过0.1％。
（3）一氧化碳（CO）：室内一氧化碳主要来源于吸烟、含碳燃料的不完全燃烧等。当室内不存在CO发生源时，室内一氧化碳的含量与室外持平，维持在（3～10）ml／m?。它对人体健康的影响主要通过呼吸系统来实现。一氧化碳能与血红蛋白结合形成羟基血红蛋白，但是一氧化碳与血红蛋白的结合能力远远大于与氧气的结合能力，当氧气与一氧化碳同时存在时，血红蛋白优先与一氧化碳结合，制约了氧气在血液中的传播。
一氧化碳可对心脏、肺和神经系统产生有害影响，主要引起心血管疾病，导致中枢神经紊乱；当一氧化碳浓度达到2.5％时，可加重胸痛病人的症状。
（4）甲醛：室内甲醛主要来自装修材料及家具、吸烟、燃料燃烧和烹饪。气温越高，甲醛释放越快；反之亦然。甲醛的水溶性很强，如果室内湿度大，则甲醛易溶于水雾中，滞留室内；如果室内湿度小，空气比较干燥，则容易向室外排放。
甲醛可引起呼吸道强烈刺激、咽喉烧灼痛、呼吸困难、眼睛刺激、咳嗽、发冷等，有的人还可能出现过敏性皮疹和神经失调等症状。长期低剂量接触甲醛，可降低机体免疫水平，引起神经衰弱，出现嗜睡、记忆力减退等症状，严重者可出现抑郁症。
（5）氨：氨对健康影响主要表现为上呼吸道刺激和腐蚀作用，轻度中毒时，会出现鼻炎、咽炎、气管炎、咽喉痛、咳嗽、咯血、胸闷、胸骨后疼痛等，还能刺激眼结膜，造成水肿、角膜溃疡、虹膜炎、晶状体浑浊，甚至角膜穿孔。严重中毒时可出现喉头水肿、声门狭窄、窒息、肺水肿，甚至可致人死亡。
2.防治对策
（1）加强对烟尘污染的管理力度，限令产生烟尘的单位整改，减少和杜绝烟尘的产生。
（2）严格控制汽车尾气，禁止尾气排放超标的汽车进入城市。
（3）在烟尘较多时，可戴口罩、减少开门、窗等措施，减少烟尘对人体的危害。
（4）装修房子时应选择环保材料，加强居室的通风。
知识链接：汽车尾气的危害
汽车尾气中含有上千种化学物质，可分为气体（一氧化碳、碳氢化合物、醛类等）和颗粒物（炭黑、焦油、重金属等）两大类。由于汽车废气的排放主要在距地面0.3～2m，正好是人体的呼吸范围，对人体的健康损害非常严重，刺激呼吸道，使呼吸系统的免疫力下降，导致暴露人群的慢性支气管炎及呼吸困难的发病率升高、肺功能下降等一系列症状。尾气中的苯类物质是强致癌物质，会引发肺癌、甲状腺癌等。
七、眼干燥症
眼干燥症是由于保护眼睛的眼泪减少，眼泪的成分失去了平衡，眼睛发干使眼球表面的细胞剥离，眼睛直接受到损害。长时间面对电脑显示器，眨眼次数明显减少，眼泪分泌也明显减少；空调设备造成室内空气干燥，眼泪容易蒸发，眼睛处于干燥状态；驾车、看书、操作精密仪器等，过度使用眼睛的行为，以及使眼泪分泌减少的身心疲劳等，这些都是引起眼干燥症的主要原因。
眼干燥症开始时不易引起人们的注意，常以为是眼睛疲劳而已。如果不及时采取措施，可能导致角膜受损污浊，引起视力下降，以及细菌侵入引起感染等。
1.症状与危害
（1）眼睛易发干，发红、充血；
（2）滴眼药时眼睛刺痛，眼睑痉挛；
（3）不眨眼的情况下不能坚持10秒以上；
（4）香烟的烟雾会刺痛眼睛；
（5）见风时眼睛刺痛，泪多，怕光。
2.防治对策
（1）防止眼睛内环境干燥。尽可能选用与眼泪成分类型相同、刺激不大的眼药，不乱用抗生素眼药水。
（2）电视机、电脑显示器的上端应略低于自己的视线，避免仰视。因为视线超高，眼睛睁开程度越大，泪水越容易蒸发。
（3）患有眼干燥症者，让眼睛保持放松休息状态。在电脑前工作或看电视1小时左右，应有意识地休息10分钟，如闭目养神、眺望远处的风景等，缓解眼睛肌肉的疲劳状态。
（4）热敷眼睛周围，改善血液循环，防止泪腺阻塞，使之能够通畅地分泌出一种预防眼泪蒸发的有益成分。眼睛感到疼痛时，应冷敷。
（5）经常到室外去，到大自然风景秀丽的地方去，使眼睛得到较好的休息和调节。
知识链接：预防眼干燥症的秘诀
（1）有意识地增加眨眼的次数，以湿润眼球。
（2）将显示器上的文字放大，降低显示器高度，眼睛不要长时间固定在一个图像上。
（3）不正面对着空调机的出风口。
（4）增加室内湿度。
（5）用人工泪液型眼药预防。
（6）每日热敷眼睛2次，每次数分钟。
现代社会给人类带来了诸多便利，很多人告别了面朝黄土背朝天的工作模式，上下班以车代步，室内工作环境舒适，电脑成了工作的基础工具，很多人往往“懒得动”或“没时间”，或是沉迷于电脑网络及其游戏中，忽略了运动，久而久之，久坐不动或运动不足导致身体出现一些相应的不适症状，如颈椎病、肥胖症、职业坐姿病、鼠标手、慢性疲劳等病症人群逐年增加。
世界卫生组织估计，每年全球因缺乏运动而导致的死亡人数超过了200万。不运动或运动不足，可导致身体的免疫能力下降。医学研究指出，坐办公室又不运动的中年人，患心脏病的机会比那些经常运动的人要多1倍。儿童不运动或运动不足，可能影响大脑发育，甚至影响智力的发育水平。
