3.地震前兆
一些较大地震发生之前，未来震中及其外围地区会出现各类平时未曾出现过的与地震活动有关的自然现象，称之为地震前兆或地震异常。
常见的地震前兆有：
（1）宏观前兆：它是指人类能凭借感官直接感知或利用一些简单工具即可观测出来的前兆。常见的宏观前兆有地下水异常、动物习性异常、地声、地光、火球等等。宏观前兆由于易被群众直接感知，成为地震群测群防工作中的重要观测内容。
（2）微观前兆：它是指只能借助高精度仪器设备才能检测出的前兆。常见的微观前兆有小地震活动及地磁地电、重力、地应力、地形变异常等等。
（3）动物前兆：动物前兆是最重要的宏观前兆之一，引起人们的普遍关注。国内外科学家已发现130种动物在大震前可能有异常反应，其中生活中易见的有几十种，如马、牛、鸡、鸭、蛇、龟、鲫鱼、草鱼、蜜蜂、蚯蚓等等。民间的谚语是：“牛马驴骡不进厩，猪不吃食拱又闹；羊儿不安惨声叫，兔子竖耳蹦又跳；狗上房屋狂吠嚎，家猫惊闹往外逃；鸡不进窝树上栖，鸽子惊飞不回巢；老鼠成群忙搬家，黄鼠狼子结队跑；冰天雪地蛇出洞，冬眠动物复苏早。蜻蜓大群定向飞，蜜蜂群迁跑光了；青蛙蟾蜍闷无声，鱼翻白肚水上跃；野鸡乱飞怪声啼，蝉儿下树不鸣叫；园中虎豹不吃食，熊猫麂鹿惊惶嚎；大鲵上岸哇哇哭，金鱼出缸笼鸟吵。”
（4）地下水前兆：一些地下水有可能把地震活动的信息带到地面，因此地下水也被作为重要的地震宏观前兆引起人们的高度重视。地下水异常主要是：不合规律的流量增减、水温突变、发浑发响、变色变味、冒泡、漂油花等等。
（二）我国地震带分布
地震多发区称为地震带。全球地震主要发生在环太平洋地震带和欧亚地震带（即地中海-喜马拉雅地震带）上，中国位于世界两大地震带-环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。20世纪以来，中国共发生6级以上地震800多次，遍布除贵州、浙江和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直辖市。
我国地震活动主要分布在五个地区的23条地震带上。这五个地区是：1.中国台湾省及其附近海域；2.西南地区，主要是西藏、四川西部和云南中西部；3.西北地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏、天山南北麓；4.华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山-燕山一带、山东中部和渤海湾；5.东南沿海的广东、福建等地。汕尾市位于东南沿海地震带中段，为地震基本烈度Ⅶ度区，属于广东省地震重点监测防御区之一。
我国大陆的地震具有频度高、分布广、震源浅、强度大和成灾率高等特点。近50年来，我国自然灾害死亡人口中，有54%死于震灾，地震灾害在我国成为名副其实的群灾之首。
二、防震自救逃生常识
（一）防震准备
我国处于地震多发区地带，为了防震需要做如下准备：
1.备好临震急用物品
地震发生之后，食品、医药等日常生活用品的生产和供应都会受到影响，水塔、水管往往被震坏，造成供水中断。为能度过震后初期的生活难关，临震前社会和家庭都应准备一定数量的食品、水和日用品，以解燃眉之急。
2.建立临震避难场所
住的问题也是一件大事。房舍被震坏，需要有安身之处；余震不断发生，要有一个躲藏处。这就需要临时搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚。各种帐篷都可以利用，农村储粮的小圆仓，也是很好的抗震房。
3.划定疏散场所，转运危险物品
城市人口密集，人员避震和疏散比较困难，为确保震时人员安全，震前要按街、区分布，就近划定群众避震疏散路线和场所。震前要把易燃、易爆和有毒物质及时转运到城外存放。
4.设置伤员急救中心
在城内抗震能力强的场所，或在城外设置急救中心，备好床位、医疗器械、照明设备和药品等。
5.暂停公共活动
得到正式临震预报通知后，各种公共场所应暂停活动，观众或顾客要有秩序地撤离；中、小学校可临时在室外上课；车站、码头可在露天候车。
6.组织人员撤离并转移重要财产
如果得到正式临震警报或通知，要迅速而有秩序地动员和组织群众撤离房屋。正在治疗的重病号要转移到安全的地方。对少数思想麻痹的人，也要动员到安全区。农村的大牲畜、拖拉机等生产资料，临震前要妥善转移到安全地带，机关、企事业单位的车辆要开出车库，停在空旷地方，以便在抗震救灾中发挥作用。
7.防止次生灾害的发生
城市发生地震可能出现严重的次生灾害，特别是化工厂、煤气厂等易发生地震次生灾害的单位，要加强监测和管理，设专人昼夜站岗和值班。
8.确保机要部门的安全
城市内各种机要部门和银行较多，地震时要加强安全保卫，防止国有资产损失和机密泄漏。消防队的车辆必须出库，消防人员要整装待发，以便及时扑灭火灾，减少经济损失。
9.组织抢险队伍，合理安排生产
临震前，各级政府要就地组织好抢险救灾队伍（救人、医疗、灭火、供水、供电、通信等）。必要时，某些工厂应在防震指挥部的统一指令下暂停生产或低负荷运行。
10.做好家庭防震准备
在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。⑴检查和加固住房，对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。对于笨重的房屋装饰物如女儿墙、高门脸等应拆掉。⑵合理放置家具、物品，固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身；家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来成固定位，防止掉下来伤人；清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方；⑶准备好必要的防震物品，准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处。⑷进行家庭防震演练，进行紧急撤离与疏散练习以及“一分钟紧急避险”练习。
在平时，预先准备好各种避难的工具和装备：1.水；2.五日左右的粮食（准备好即使一天不生火也足够食用的粮食）；3.贵重物品（现金、银行存款薄，各种证件以及必要的印鉴等）；4.手电筒、蜡烛、火柴等；5.收音机；6.毛毯；7.手巾、绳、草纸等日用品以及洗漱用品；8.急救药品；9.背囊等用品。这些用具应平时整理好，以便需要时可以马上携带走。
（二）如何逃生
1.在家里如何逃生
如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的，在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或者支撑三角形空间。要注意保护头部，以防异物砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳楼，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。
2.在学校或公共场所如何逃生
一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
如果正在上课，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
如果正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
如果正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
如果在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。
3.在户外如何逃生
如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡、山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟里，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。
（三）防震自救
1.震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为自己脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、树棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。其次设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。最后要维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
2.震后互救
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了“救人于危难之中”的崇高美德。
唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
3.救人的方法
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。
（1）通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。
（2）营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具（如铁棒、锄头、棍棒等）不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
