一夜无话。。。
从李飞家里拿了铁牦牛肉之后，就直接回了家。与李叔的交谈，给他说了自己已经加入博武馆的决定，出奇的是，李叔作为军队中的研究员，没有阻止或者劝导韩枫加入博武馆，反而肯定了韩枫的这一决定，临走的时候，李叔还隐晦的表达了武者联盟的强大，让韩枫好好修炼。
第二天一早，已经加入博武的韩枫，没有像往常一样去学校，对于他来说，一个月之后的高考已经没有意义，而且他在训练营，也回不来参加，去不去学校已经无所谓了。
径直来到博武馆，空荡荡的一楼大厅，基本没有几个人，
来到二楼，隔着门跟几位教官打了声招呼，来到赵星的专属修炼室外。
赵星见韩枫来到了，擦了擦汗就从修炼室走出来，拿上黑炎枪领着韩枫挑了一间没人的修炼室进去。
“来，先跟我打一套热身拳，等会还是继续练习枪法的刺，今天有一整天的时间陪你慢慢练。”赵星领着韩枫来到练功垫中央，在凝神香喷雾下站立好之后深吸一口气。
随即，赵星站在前面带领着韩枫打起一套缓慢的拳法，有点类似于健身太极，动作极其舒缓，但是每个动作都古怪至极，比如右手平举前伸，左腿却要抬起尽量用后脚跟触碰到自己左肩的平衡动作，第一次打这种动作的韩枫比划的摇摇晃晃站立不稳。
赵星却是一点不急，稳定在一个动作，等韩枫直到动作标准身体稳定下来再进行下一个动作。
短短三十多个动作下来，韩枫居然满头大汗，像是跑了几十公里下来一样，浑身发热，肌肉隐隐发胀。
“记住这三十六个动作吗？这套拳法是改版五禽戏，主要功用是舒缓预热身体，拉伸筋骨。以后这套动作就代替你的军体太极拳，每次修炼前后打一遍，调节身体。”赵星说完，拿起地上的黑炎枪抛给韩枫。
“跟昨天一样，先练习两个小时的刺法，回头我再教你这一式的发力技巧。”赵星说完，走到垫子下的坐垫上盘坐下来。
韩枫拿起黑炎枪，马步微蹲，重复昨天的动作，一枪枪刺出。
出刺没几下，空荡荡的房间中，除了韩枫出枪呼呼的风声和踏地的响动，突然传来悠长的的轻鼾声。
韩枫扭头看去，只见盘坐在一边的赵星，双目紧闭，嘴唇微张，似乎有一股股气流从嘴中吐出又从鼻孔吸进，悠长的呼吸声就是从他的口鼻中传出。随着一吐一吸，赵星的身体也随之起伏，形成一种奇妙的循环。
“专心练习你的枪法，别看我，没睡着。”赵星眼睛都没睁，没好气的道。
“先练好你这一枪吧，呼吸吐纳法现在还不是你能接触的东西。别想太多，专注于你手中的枪。”
“呼吸吐纳法么？”韩枫转过身去，继续开出重复的出枪。
“基因锁武者专属的呼吸法，早晚有一天我也会的。。。”
。。。
短短两个小时在韩枫出枪的呼啸和赵星悠长的呼吸中一闪而过。
“停，自己打一套五禽戏，舒缓一下肉体。”赵星在两小时到达的那一秒，睁开双眼，准时喊道。
韩枫听到后，直立起身子，忍着浑身酸痛，缓慢的打了一套五禽戏。
打完后，弯下身子，双手扶膝盖，微微喘息，感受着发胀的浑身肌肉，这种力量缓慢增长的感觉，韩枫十分享受，这才两天。
可以预见，这样下去，或许能在进训练营之前这短短六天，自己就能突破炼武9段。
准武者阶段的炼武阶，就是身体素质的积累，炼武八段，速度12米/s，立定出拳一拳打出800斤的力量就是标准，而炼武九段速度15米/s，出拳1000斤。这是天空裂变之前，根本无法想象的。
而炼武阶，仅仅是为了基因锁觉醒做准备，炼武九段是觉醒基因锁最基本的身体素质。不是说炼武阶不到顶阶觉醒不了基因锁，普通人也可以觉醒基因锁，但是那种身体素质情况下觉醒基因锁，死亡率基本在100%，根本没有存活下来的可能性。只有练武九段的身体素质，才能硬抗觉醒基因锁带来的痛苦，而目前，人类没有任何办法能缓解这种深入到基因层面的痛苦，一旦肉体承受不了，就会从基因层面肉体崩溃，整个人都会爆成一滩血水。
现在社会，人们普遍说的武者，全部是觉醒基因锁的武者，虽然有些天赋异禀的人可以修炼到心武阶，甚至是心武高阶依然没有觉醒基因锁，但是同段位的武者，觉醒基因锁的武者可以轻松虐杀没有觉醒基因锁的武者。基因锁觉醒之后，那从远古基因层面传递到肉体层面的记忆，也可以说力量，无与伦比。
更不用说，大部分武者觉醒基因锁之后，身体中沉睡的未知远古基因慢慢被激活，各种奇异的能力被开发出来，更有甚者，肉体某一肢体器官直接变异增强，能像变异生物一样喷发出能量体。
基因锁就像人体的限制器，只有接近限制的上限的人，才能有机会打破限制，就像灾难前的某部动漫里的光头。
“小枫枫，休息十分钟，等下继续修炼两小时小时，中午跟我去吃饭，我等下出去，下午有特别项目哦。”赵星说完，就走出修炼室，中午九点多了，博武馆有些学员开始陆陆续续到来，所有教官也要到楼下工作。
只剩下韩枫自己一个人，稍微休息一下，继续回到垫子中央拿起黑炎枪，继续练习出刺。
最多只练习了半个小时，之前两个小时最后的那种肌肉酸痛感又出现了，果然，只经过十来分钟的休息，肌肉筋骨根本无法恢复到最佳状态，这第二阶段的两个小时，将会无比难熬。
随着出枪次数越来越多，时间一点点过去，韩枫感觉双臂的肌肉开始出现灼热的痛感，双腿的筋也有点撕裂的感觉，呼吸越来越急促，整个人开始摇摇晃晃，出枪十分不稳定。
停下出枪，韩枫低头喘息，稍微休息，“身体有点承受不住，保持同样的力度做同一个动作对身体负荷太大，看来还是身体强度不够，有点缺氧的感觉。”
这时，韩枫脑中忽然出现之前赵星打坐时自己听到那若有若无的悠长呼吸声，特殊的呼吸频率，让韩枫下意识的调整自己的呼吸，跟上那种特有的频率。
“短吸，短吸，呼~短吸，呼~”
呼吸十多次，完成一个频率循环后，韩枫感觉脑袋骤然一轻，感觉浑身轻松了许多，双臂双腿中那股缺氧产生的酸痛也有丝丝缓解。
“果然有效果，武者的呼吸吐纳法，虽然只是模仿个皮毛，对我都如此有效。继续练习！”
韩枫继续拿起黑炎枪，模仿这种呼吸频率，在以一枪枪出刺间隙，按照这种特有的呼吸频率调整着自己的状态。
其实，呼吸吐纳法专属于觉醒基因锁的武者，没觉醒基因锁的普通武者虽然也可以修炼呼吸吐纳法，但是普通武者只可以修炼呼吸法，吐纳法是身体更深层次的细微调整，没有觉醒基因锁是无法控制的。
但是仅仅是模仿了呼吸频率，对身体的状态调整也是极大，氧气能最大限度的供给身体各处，缓解肌肉因缺氧产生过多的乳酸导致全身酸痛。呼吸吐纳法更深层次是通过精确控制咽喉和肺部进入的空气量，达到空气震动的特定频率，使得空气中的氧气和少数雾气能量能正确的分配到身体各处，才是真正的呼吸吐纳法。
韩枫现在只能模仿呼吸的节奏，最多缓解一下身体的疲劳感，比平常呼吸多吸入一些氧气，空气中的微量雾气粒子无法萃取出来。
第二阶段练习，韩枫觉得比前两次的两个小时漫长的多，如果不是模仿赵星的呼吸节奏调整状态，自己很可能坚持不下来。
虽说现在自己已经有800斤的力量，舞动不足百斤的黑炎枪应该很轻松，但枪法是调动全身力量，而且要精确分配身体每一处力量的平衡，出7分力，留3分力，更可怕的是来回重复这一个动作，对体力和意志都是很大的考验。
汗如雨下，衣服全部湿透，头发里的汗水顺着发梢一滴滴砸落在垫子上，韩枫在计时器到达两小时的那一刻，丢下黑炎枪，就往厕所跑去。模仿的呼吸法弊端就是虽然减少了肌肉乳酸的产生，但是却分解出体内更多的水。
从厕所出来后，韩枫看时间已经接近十二点，下楼叫上赵星，跟随教官们去武馆的食堂吃饭。享受了一顿教官特供餐，全是二级三级左右生物的血肉，米饭也是低级灵植的灵米。一顿饭吃完，韩枫感觉活过来了一样，全身细胞都放佛疯狂的在吞吐能量，肉体一点点的增强着。
“下午天气热，我给你打开了注水修炼池，你下午在里面修炼。”吃完饭，赵星领着韩枫来到一间中间有个大水罐的房间。
等韩枫衣服脱完，只剩一条小内裤后，赵星让他进入到房间中心的水罐中，只露出胸口以上，等韩枫扎好马步做好枪法出刺的动作后，水刚好没在韩枫下巴出。如果韩枫出枪，左脚前踏的话，水肯定会没过口鼻。
“我看过房间监控了，聪明的家伙，我故意在你面前打坐了一次，你就记住了呼吸法的频率，但是我的呼吸频率不一定适合你，你下午你就在水罐里面练习，在出枪，水没过口鼻的时候，要吐气。通过吐气，来瞬间爆发力量，慢慢练习，调整自己的呼吸频率。”
