“今天开始，集训进入第三阶段。”
“第三阶段主要内容是，体能。”
“普通人体能指的是身体素质。修真者与此不同，修真者体能除了身体素质外，更注重灵力的素质。”
“你们只要勤于习练《锻体六式》，身体素质就能缓步提升。”
“而灵力素质包括很多方面，比如韧性、持久性、灵力总量等等。”
“同境界的修士对战，法术法器都相差不大的情况下，一定是灵力素质更高的一方获胜几率更大。”
“先说灵力总量，灵力总量就是丹田气海的容量，这个主要看天赋。”
王老师说到这里，伸手指着李陆夜，说道：“李陆夜同学天赋绝伦，丹田气海天生就要比你们其他人宽广许多，而且随着你们等阶晋升，这个差距还会进一步扩大。”
众人皆是一脸羡慕的看着李陆夜，董飞桓更是面带怒色，明明有着得天独厚的天赋，有望成为支撑整个人族的第三尊真仙，却沉迷于机甲，不务修仙正道。
王老师继续说道。
“灵力总量其次看机缘。”
“机缘这个东西说不清道不明，也许得到一部天级地级功法传承，也许吃下一颗万年朱果，丹田气海的容量就会有天翻地覆的变化。”
听到这里，林双全的陈月儿均是不由自主的看向罗奕，天级功法，罗奕这是将自己的机缘分给了他们啊。
“机缘无法强求，唯有你们以后的修真生涯中自己探寻，这里就不在多讲。”
“天赋机缘均不可通过特训获取，所以，我们集训第三阶段的重点放在灵力的韧性和持久性上。”
“韧性，同等修为的修士，对火弹术的理解都大略相同，其中一个灵力韧性较强，两人同时用火弹术对撞，那么谁能赢？”
一众学员齐声回道：“韧性较强的那个。”
王老师颔首说道：“灵力韧性不仅体现在法术释放上，炼丹炼器时灵力韧性越强，成功率也就越高，那些炼丹炼器的大师宗师，无一不是灵力韧性远超同济的强者。”
听到这里，罗奕微微点头，他想起了洛尘大师炼丹的场景，唯有韧性高强的灵力才能在穿透丹鼎后，还能在熊熊丹火中做到调和激发药性这些精巧操作。
“你们之中就有两位灵力韧性较强的同学。”
王老师指向罗奕和董飞桓。
“他们两位是剑修，由于基础功法的不同，他们每一缕灵力都是经过千锤百炼才形成的，正因为灵力韧性强，剑修才能一剑破万法，号称同阶无敌。”
“当然，你们也不用过于羡慕，剑修虽强，却也限制颇多，灵力太过凝练，修为速度较慢；剑法玄奇，难以摸到门槛；甚至凝练灵力都还需要天材地宝的协助。比如这两位同学，他们的灵力应该就是用宝物凝练过的。”
罗奕微微一笑，董飞桓用没用灵物提升他不知道，不过他自己的灵力却是因为《青云剑典》品阶太高才显得韧性十足，这让他有些期待以后庚金到手后的灵力了。
“好了，关于剑修的这些都是题外话，我们继续来讲灵力韧性。”
“韧性与灵力总量不同，灵力总量只能依靠天赋、功法和机缘，韧性却能依靠后天锻炼。等会儿将灵力的持久性讲完，就开始训练。”
“灵力的持久性，其实就是灵力的回复能力，你们应该在天网或是虚拟网竞技场里看过那些大能修士的战斗视频。”
“一场战斗下来打个两三天都是寻常，无数高阶神通法术、法宝灵符层出不穷，这些都极为消耗灵力。就算大能修士们灵力浑厚，也是经不起这样消耗的，这时候就是比拼谁回复灵力的手段更高明了。”
“战斗中回复灵力，可以吞服丹药灵液，但更重要的却是灵力自我回复，荡山散人林山就是鲜明的例子。”
“当年荡山散人被妖族大军追杀，一身灵丹灵液消耗得精光，全靠强大的灵力回复能力，在茫茫星空中逃亡了整整三个月，反杀上千妖族，成功回到人族星域。”
蹲在广场一角啃胡萝卜的兔子莫妮卡泪眼汪汪，当年那支追杀荡山散人的妖族大军就是她的手下。
王老师说到这里画风一转：“其实，对于回复灵力的训练你们早就开始了。”
除了少数几人外，学员们均是一愣，有些想不明白，来赤红暗星这几天，除了修炼就是打军体拳，哪里进行过什么灵力回复训练。
罗奕等少数几人则是眼神微亮，三倍重力的赤红暗星，对于普遍只有练气三四阶的新学员来说，必须每时每刻都得运转灵力来抵抗，甚至睡觉都得保持灵力运转才能不被重力压醒。一旦这种时刻保持灵力运转成为本能，那么无论是日常灵力积累还是战时灵力回复都将有巨大的提升。
可惜的是，李陆夜一场顿悟带着所有人都学会了《锻体六式》炼皮境，肉身增强太多，现在不用运转灵力就能抵抗重力了。
王老师注意力一直放在罗奕等几人身上，看他们的神情就大致猜到了他们的想法，心中明悟。
“看来有些同学已经发现了，没错，这次集训地选在赤红暗星，并非是完全是看中这里的充沛灵气，它远超瑶光行政星的三倍重力，也是集训的重要助力，为的就是要让你们养成时刻保持功法运转的习惯。一旦这个习惯养成，时刻运转的灵力不仅能提升灵力的回复能力，还对灵力韧性提升有不小帮助。”
“不过，现在你们肉身横练都已经达到炼皮境，光靠肉身强度就能抵抗重力了，这不好。”
“来，两位老师上道具。”
胡老师和牛老师各自抱着一个空间储物箱上前，牛老师更是对着众学员咧嘴一笑，露出两排锃光瓦亮的大白牙。
众学员顿时心中浮现出阵阵不祥的预感。
王老师打开储物箱，拿出一个小沙袋拎在手上，说道：“这是昨天从学院紧急调配的特训用具，里面灌的是星辰沙废料，每个重五十公斤，现在按照各位《锻体六式》进度来发放。”
“李陆夜，二十五个。”
“董飞桓，十五个。”
“罗奕，十五个。”
“陈月儿，十三个。”
“林双全，十三个。”
……
