星河练完一天的踮脚，小腿酸痛的连走路都困难了，脚也特别疼。今天鹿画师告诉她，晚上一定要用热水泡泡小腿，并且按摩按摩，疏通一下脉络，不可以再熬夜坚持了。因为身体这个东西，不能透支，使用过度就报废了，欲速则不达。
“学习技能，要用巧劲儿，而不是蛮劲儿。你今晚先好好修整一晚，明天的状态会更好，相信我。”鹿行舟认真的对她说道。
“好的，我都听您的。”现在鹿行舟是月星河最信任的人，他说一，她绝不说二。
“明天我给你带一些活血的药油来，哪儿酸痛擦擦哪里，可以缓解缓解。”鹿行舟说道。
“嗯，谢谢鹿画师！”星河回了鹿行舟一个甜甜的笑。
“看在你这么刻苦努力的份儿上，明天我再教你新的东西。”鹿行舟笑道。
“真的吗？”星河的眼睛里闪着光。
“煮的！哈哈哈……”说完，鹿行舟便大笑着扬长而去。
“主的？什么叫主的？跟真的有什么关系。”星河丈二摸不着头脑，揪揪自己的小辫子，一瘸一拐的回了自己的房间。
吴双燕看见星河瘸着腿走了进来，奇怪道：“星河姐姐，你这是干嘛去了呀，怎么走路这么奇怪？”
“人家能干什么去呀，去外面躲着偷偷练功去了呗。”周若兰在一旁不阴不阳的说道，没想到，竟被她蒙了个正着。
“没，没什么，就是……不小心，扭……扭着脚了。”星河尴尬的说道。
“扭到哪儿了，我这有跌打药膏，我来帮你擦擦吧。”姚嬛儿也连忙走上来，关心的问道。
“谢谢嬛儿，你擦倒不用了，要不借下你的药膏，我自己擦吧。”星河倒也不客气，因为腿真心疼。
“好的。”姚嬛儿马上去她的专属小柜子里，拿出她的小瓷瓶，递给了星河。
星河打开瓷瓶，里面的膏体雪白，闻着有股异香，抹在皮肤上有股热热的感觉。
“你要用力搓，把酸痛的地方搓热，药性就能渗透到皮肤里，这样效果会更好。”姚嬛儿在一旁指点着她。
“嬛儿，你这个药膏从哪儿来的呀，味道好好闻啊！不像是平常人家的东西，一看就绝非凡品。”星河一边用力搓着，一边说道。
“哦……这是我家一位长辈送我的，她以前在宫里当过差，好像是哪位娘娘赏赐给她的。后来，听闻我要进宫，她又把这药给了我。”姚嬛儿不紧不慢的说道。
“啊？如此贵重的东西，你就这么拿给我用了，这多不好意思啊……”星河慌忙说道。
“没事，没事，东西要用起来才能体现它的价值，总不能一直放在那，当摆设吧。”姚嬛儿笑道。
“嬛儿，你真好，谢谢你。”星河感慨的说道，她觉得自己何其幸运，能在这冰冷的皇宫里，遇到鹿画师和姚嬛儿这两个真心对她好的人，让她在这里，感受到了不一样的温暖。
“按摩得差不多了，就赶紧睡吧，你昨晚都没有睡好。”姚嬛儿提醒她。
“嗯，好的。”星河乖乖的躺平，盖上被子，很快就进入了梦乡。
天亮了，星河还睡得特别沉，是吴双燕来把她叫醒的。
“星河姐姐，快起床了，晚了就吃不到早点了。”吴双燕摇着星河的身子。
“啊？这么快就天亮了，我觉得我好像才刚刚闭上眼睛。”星河坐起来，揉揉眼睛。“咦？”
“怎么了，星河姐姐？”
“嬛儿，嬛儿！”星河喊道。
“怎么了？”姚嬛儿连忙走过来。
“你的药也太神奇了吧，我的腿，居然一点儿也不疼了！”星河高兴的说道。
“我还以为是什么事呢，大呼小叫的，吓我一跳。”姚嬛儿笑着说道：“不疼了就好，快起来赶紧洗漱去吧，要不然真赶不上吃早点了。”
等用完早点，星河照样向土墙边走去，竟发现鹿行舟早已等在了那里。
“鹿画师，你今天怎么这么早。”星河热情地打着招呼。
“咦，你的腿没事了？”鹿行舟看着蹦蹦跳跳走过来的月星河，奇道。
“嗯，昨晚嬛儿给我用了她的跌打药，今天就好了，神不神奇？”星河笑道。
“有这么神的药啊，那我给你带的药，怕是用不上了。”鹿行舟叹口气，摇摇头。
“用得上，用得上！我不能总借嬛儿的药来用吧，怎么着，都还是用自己的会舒坦些。”星河赶紧走过来，紧紧盯着鹿行舟手上的小包袱。
“呵呵，小丫头，用别人的不好意思，用我的倒是理所当然啊。拿去吧！”鹿行舟把包袱递给了星河。
说者无心，听者有意。星河接过鹿行舟递过来的包袱的时候，耳朵已经烧得绯红了。
“鹿画师，你今天又要教我什么呀？”
“你先把东西放下，还去墙边站好吧。”
星河乖乖的站在墙边。
“现在你踮脚，举起双手，尽可能的举到最高，是这里了吗？”说完，鹿行舟便在她两手指尖上方，各钉了一颗木钉。
“现在你打开双脚，跟你的肩宽宽度一样，双腿打直，左手叉腰，身体向左弯曲，右手打直往上举，尽量往远处延伸，往下，再往下，好的，就这里。”鹿行舟在手掌下方钉了一颗木钉。“来，这边也一样。”
等把四颗钉子订好后：“你先踮脚往上，碰上面的钉子。然后脚掌放平，腿打直，膝盖不能弯曲，弯腰用指尖去碰你的足尖，如果可以的话，整个手掌能贴到地面更好。”鹿行舟一遍说这一边做着师范。“如此上下反复十次”
“然后，打开双脚，按刚才做的那样，侧弯努力去碰钉子，左右各十下以后，再做之前的上下，周而复始的坚持去做。明白了吗？”鹿行舟说道。
“是这样吗？”星河分别示范了一下，鹿行舟点头。
“这么做是训练什么呢？鹿画师？”星河就是个求知若渴的好奇宝宝。
“这么做是在你原来的拉伸基础上，更向外延伸。你之前看过她们跳舞的画，再比较过自己的，还记得你当时说了什么吗？”鹿行舟决定考考她。
“我说，她们的动作很舒展，而我的看上去有些缩手缩脚。”星河不假思索的就说了出来。
“是的，今天训练的就是这个。舞蹈的每一个动作一定要做到位，最怕那些做一半就收的，那样出来的动作就很不好看。而且动作一定要大气，该到哪个点就一定要到哪个点，哪怕接近都不行。如果你坚持做到这一点，那么你的舞蹈，就一定会让人能一眼就看到的。”鹿行舟说完，让她自己去体味。
“嗯，好像有点感觉了，我能找到那么点味道了。”月星河认真的做着，脸上露出欣喜之色。
“调整好你的呼吸，自己脑中配合着一些韵律，慢慢去感受。我先去忙了。”鹿行舟说完，带着满意的神色，去忙自己的去了。
