人生在世，我们如果不能舍弃当下思考的直觉过程，屈就才智，生活则会显得枯燥单调、缺乏效率而且无趣烦闷。当我们放下心中的包袱，轻装上阵时，一旦时机来到，所有的能力就会自然表现出来。
网球俱乐部的李伟把王鹏击败了，王鹏处在惊吓与羞愧的情绪中。其实李伟根本就不是他的对手。事实上，王鹏是个实力很强的运动员，不论是游泳或冲浪，都表现得比其他选手更出色。而在网球方面，他更是佼佼者。上一年他赢得了好几个比赛冠军，可以说是风光的一年。但具有讽刺意味的是，他当时并没有全力以赴，“轻松打”的心态居多。
去年的生日，王鹏用塔罗牌占卜流年运势，知道自己将会有个“好运旺旺的一年”。因此，王鹏这么想着：“上一年我只不过是随便打打，就有这么好的成绩，要是我开始加倍努力、勤奋练习、全心投入，那还得了？”换句话说，王鹏认为自己在这一年的网球赛里，一定会稳操胜券。
于是，王鹏找出所有网球录影带和相关书籍，加强技巧学习，而且他将原来在比赛前一晚喝点小酒的习惯也改了。他吃得更健康，以保持最佳状态。以前，他总在年度大赛的最后一晚放松心情，但这次他把念书时准备期末考试的那股拼劲拿出来打网球。在比赛那天，王鹏信心满满地说：“我一定可以把对手打得灰头土脸。”
比赛中，王鹏一直试图想起书中的重点，现学现用，可是不知怎么的，总是会慢一步，脑子里只想：“我表现得如何？”他全身紧绷，一点也无法轻松快乐地打球。最后，他输给了实力不及自己的李伟。后来，王鹏突然自悟：“当我喜欢自己的表现并且不把它看得那么严肃，也不去刻意分析每一个挥拍反击的动作时，我的成绩通常比较好。原来这就是所谓的把心放在球场上打球。”
最后，王鹏总结了一个宝贵的经验：如果在打球时，想的尽是运球动作和球技分析，就很容易犯规、表现呆板，而且对敌手的回击缺乏应变力。除此之外，王鹏领悟到，人生不也正是如此吗？
我们时时刻刻都在思考，本质却在持续变动。当思想变得严谨、条理化、过于刻意时，自然呈现出因循守旧、按部就班的行为模式。反之，当我们心里没有负担，除了让意念自由地游走别无所求时，正确性的思考就会在我们需要它的时候不请自来。
一家商店的老板，在他获得好心情之后，不忘记把自己的接受过程讲给大家：有我经常烦恼，没有一天不生活在重压之下。太太抱怨我，说我的脸每天都绷得紧紧的，像一面没有生气的鼓；女儿甚至说我像僵尸，上学前不愿亲吻我……但是有一天，当我又绷紧神经，心里想着如何让商店的生意好起来时，我在街道上看到一个镜头，顿时我的烦恼烟消云散，全身也放松了，心情豁然开朗起来。
这件事虽然前后只有10秒钟左右，但它却使我学会了“如何愉快地生活”，这次比过去10年学的东西都多。当我正走着，突然看到对面有一个双腿残疾的男人朝这边走来，他坐在装有滑轮的小木台上，两手握着小木棍，抵住地面滚动前进。
这种行为引起了我的注意。当我仔细打量他时，他已穿过街道。为了走上人行道，他将自己的身体抬高，就在使木台呈斜面的那一瞬间，我们四目相交了。他露出了微笑，用愉快的语调跟我招呼道：“早安！今天天气不错吧！”
这时，我才发觉自己是幸运的，还有两只脚，能走路，没有任何理由自怨自艾。一个双足俱残的人，都没有丧失快乐、开朗和信心，我是一个肢体健全的人，为何不能做到这一点呢？一想到这里我的心情便放松了下来。
回到商店后，我以愉快的心情与每一位顾客打招呼；回到家里，当太太看到我一边哼着小曲一边把大衣挂在衣柜里时，她主动上前拥抱了我；还有我的宝贝女儿，也给了我一个甜甜的吻。现在，我感觉到放松心情的好处了。
在我们身旁，终日烦恼的人，事实上并不是遭遇了多大的不幸，烦恼来自于自己的内心世界。所以，当烦恼降临到我们身上的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会放松心灵，从心理上调适自己，避免烦恼成心病。
在忙碌的时候，不忘放松身心、舒缓压力，让放松成为生活中最重要的功课。放下烦恼，给自己减减压，坦然面对生活中的一切！幸福是需要关注和追求的。
