轰！
又一声爆炸声传来，这是近两年来冰隐峰时常出现的声音。一开始是灵符爆炸声，然后是法术的爆炸声。
在断崖处练剑的徐唐已经习以为常了，开始时练剑会受影响，听见爆炸声就会忍不住停下，现在已经不受影响了，不管爆炸声有多大，他都做到正常挥剑流畅的完成剑招。
制造爆炸的是萧洛，她在冰隐峰五年了，开始她想的很美好，以为就是放开冰封的丹田就能运转功法慢慢炼化火灵珠了。
可事实是师叔研究了发现不能外力解开丹田的冰，只能等丹田的火灵气自行将冰融化，她还要将冰融化的寒气引出丹田排出体外，将丹田所有寒气排除了她才能修练。
可寒气怎么排出体外又是个难题，她修练的功法是洛家祖传的火系功法，只能修练火灵气，没办法排出寒气啊！后来掌门师叔花了三个月时间终于找到了方法，给了她一部练体诀才将问题解决。
这部练体决叫四象练体诀，是部顶级练体功法，四大神兽又叫四象，分别为青龙、白虎、朱雀、玄武。这部功法就是要将人的身体淬炼的如神兽一样强悍。
第一层，最简单用灵药淬炼身体。
第二层，用灵力淬体。（前两层是基础）
第三层，用天材地宝淬体，比如争强身体灵果，灵草，灵水，灵晶，灵髓……
第四层，用自然之力淬体，比如罡风，雷电，极寒，极炎……
第五层，用宇宙之力淬体，太阳之火，太阴之火，星辰之力。……
是顶级功法，但也是鸡肋。先不说练体需要漫长的时间，就是第三层所需的天材地宝又有几人有那样的财力气运能得到，更别说最后的自然和宇宙之力了，所以这四象练体诀几乎没人修练。
厉和把练体诀给萧洛，也只是想她按功法口诀引导出体内寒气。
萧洛母亲还在时也给她练过体，只是简单的药浴，打拳。
萧洛觉得寒气不排完她也不能修练，所以不如就好好练体好了，于是愉快的决定修练四象练体诀。（归结于小孩子不懂事被顶级功法蒙蔽了。）
“师叔练体诀第一层的灵药宗门可有，我拿灵气买，我有灵石。”萧洛问向厉和真君。
“第一层的灵药都是些寻常的，宗门都有，师叔稍后给你送来，既然决定练体就好好练，身体强了对以后修练有好处，先把前期练好，后面的天材地宝我们慢慢找，反正练体需要长期坚持的，能多练一层也是好的。”厉和笑眯眯的和师侄说着。
最初两年萧洛都在和寒气做斗争，外边泡着练体药浴，内里从丹田引导出的寒气，从全身经脉游走一圈，最后经过皮肉排出。过程是痛苦的，但是收获是巨大的，灵药浴的药力入体，体内寒气排出，相互冲刷身体，即淬炼了皮肉，也拓宽了经脉。
排除所有寒气，练体诀前期基础也完成了。
每天练体结束师姐还安排了基础知识学习，从背灵物志开始。
六岁前已经认过了，可是师姐要求背熟记牢，随便指一个就能知道是什么灵物。
“师姐要抽查考试呦！”
（因为师姐练气期第一次秘境试炼错过了一珠千年的金叶草，是炼制凝金丹的主药，当时看到了没采，但样子记住了。当你不认识的时候就不会在意，当你知道它的价值时就追悔莫急，所以同样事情绝不能发生在师妹身上。）
师妹很悲催有没有！
灵物志有各种灵草，灵植，矿石，天材地宝，甚至妖兽身体哪些材料有什么用途都有介绍。被师姐逼着背了半年，终于过关了。
第三年，萧洛开始缓慢运转功法炼化火灵珠，真的是缓慢的。因为不运转功法，火灵珠都自行染发着热量，功法一运转更会带动火灵珠里磅礴的火灵气，真是一点点修练，一丝丝的炼化！！！
（修为低的悲哀）三年了修为还是练气三层，真是实属无奈。
第四年萧洛在不能吸收外界火灵力单靠炼化火灵珠里的灵气修练，终于进入了练气四层，她开始不不老实了。
体内灵气少，她就学简单的耗费灵气最少的法术和制符术，开始画的扫尘符，定身符，隐匿符，扫尘符打扫打扫洞府，定身符就自能定自己，师姐筑基期根本定不住。
玩够了辅助型的符，就开始画攻击型，浪费百张符纸终于成功的画出了一张一阶火球符，一高兴就在洞府外实验了一下威力，炸坏了师姐的一小片冰雾草，真的是一小片。
最后还是用外祖父留给她的储物戒里的一块万年冰晶才平息了师姐的怒火。当然，师姐也没占她便宜给了她一颗珍贵的火系灵草作为交换。
看了火球符的爆炸威力后，萧洛就爱上了攻击，很快学会了火球术，没事就在冰隐封到处炸，玩的乐此不疲，这一玩就是两年。
“甜师兄”……
看见收剑走来的徐唐，萧洛笑着打招呼。
听到这个称呼，徐唐后悔当初主动和小丫头说话了。因为要用冰隐峰的冰寒之气淬体，所以每天来此练剑，经常看见这个同辈中最小的师妹，觉得该打声招呼，就主动和这丫头说几句话。小丫头开始还话很少，从来不主动说话。
自从半年前他介绍自己的姓名后小丫头就变了。
对话是这样的：“我叫徐唐，是无极峰承乾真君弟子，你要叫我师兄。”
萧洛：“甜师兄”、、、
徐唐：“我姓徐”
萧洛：“知道了甜师兄”
徐唐：“我不姓田”
萧洛：“你叫糖！”
呃！糖！这个糖，所以是这个甜。徐唐、、、
后来徐唐怎么解释都改变不了甜师兄这个称呼，就不在理会。总部能朝着小师妹拔剑吧！（等她长大了一定拿她练剑）
徐唐决定，只要叫他甜师兄他就不理她，每次看见小丫头笑着和他打招呼他都想将人揪过来打一顿。他总觉得小丫头故意找他麻烦呢？以前他练剑也不是每次都能见到她的，可是介绍完姓名后每次练剑她都在附近弄爆炸，看见他练完剑就上前叫一声甜师兄。
萧洛:师兄你真相了，我就是故意的。秦素师姐给她讲解过每一峰的真传弟子的来历，说过这位将要承接无极剑的，出至三大世家的徐家。那个徐家！哼哼！谁让你姓徐、、、姓徐、、、
