【圣武之道，在于精，在于气，在于神。三者合一，成就无漏之体，得无上超脱。
淬体一系功法，专于精，气血如阳，肉身成圣。
练气一系功法，专于气，以气御力，神通无敌。
神魂一系功法，专于神，以神法道，言出法随。】
“我的天，这修炼还有这么多门道啊！”
“好，那我现在就回去继续修炼！早日完成任务，我倒要看看，这不灭金身的心法，到底有多厉害！”
意识回归本体之后，沈君豪便继续修炼了起来。
到了下午五点的时候，他又完成了两个动作，体质，也随之提升了0.2。
“咕噜噜~”
就在这时，沈君豪突然听到自己肚子发出一阵抗议声。
他这才想起，自己一直沉浸在修炼中，连午饭都忘了吃。
算了下时间，林佳凝也快要来了。
沈君豪简单地冲洗了一下，换了一身衣服，便匆匆来到了隔壁的一家面馆。
沈君豪是这家面馆的常客。
面馆的面味道虽然并不是特别好，但重要的是便宜，实惠。
这以往沈君豪虽然胃口也不小，那也只能吃得下两大碗。
可今天也不知怎的，他竟一连吃了十大碗！就这才勉强算个七分饱。
“小豪，你今天这胃口，可真不是一般的大啊！你这么吃，不会吃出什么毛病吧！”
店老板满是关切的问道。
此时的沈君看着桌上的一摞空碗，也是有些无语。
“没事，大概是今天修炼有些过头，再加上中午没吃饭，所以就吃得多了一些，那个钱我已经给您转过去了，你看下记录。”
结过账之后，沈君豪就匆匆离开了。
回到武馆后，他便向系统询问道：“系统，我今天是怎么了？是不是因为修炼不灭金身行功图的缘故？”
【是的，淬体一系，肉身强悍，自然所消耗的能量也多。】系统回应道。
“那~那也就是说，我只要继续修炼不灭金身诀，今后每顿饭都要吃这么多咯？”
【宿主所吃的食物，所蕴含的能量偏低，从而导致宿主食量大增。
若是宿主食用富含能量的食物，这种情况会得到改善的。
嗯~以宿主现在的情况来说，妖兽肉是最佳的选择。待到，宿主修炼不灭金身的心法之时，则需要妖兽的精血，作为修炼的资源。】
“我去！妖兽肉~我疯了！那玩意，最便宜的，一斤都要好几百快！
那妖兽精血，就更不得了了，一滴都是成千上万的。
我这一个课时的收费才不过一百块，这妖兽肉是我能消费得起的吗？”
六点钟一到，林佳凝穿着一套粉白相间的运动装，准时来到了武馆。
“师父，我来了。”林佳凝往武馆门口一站，微笑着说道。
“额~咳咳！这我可不敢当。”沈君豪连忙摆手说道。“我们年纪相仿，你称呼我沈师兄就好。”
“沈师兄。”林佳凝脆生生地称呼道。
“唉~好，那个我们现在就去演武厅吧！”
大概是因为初次教导别人的缘故，沈君豪显得格外的紧张，这短短的几句对话，他就已经是满头大汗了。
‘系统，我能把不灭金身行功图传给林佳凝吗？’
在上楼的途中，沈君豪向系统问道。
因为系统是在沈君豪的识海，所以是可以通过意念交流的。
【只要不暴露圣武系统的存在，这个由宿主自行决定。】
系统回应道。
‘嗯，明白了。’
将不灭金身行功图传给林佳凝，沈君豪是有认真思考的。
这行功图对于提升体质的效果，那可不是一般的好，这林佳凝学了之后，短时间内，体质就能得到改善。
到时候她身边的朋友察觉到她的变化，说不定也会来学习的。
“在修炼之前呢，我们先来舒展一下身体。”
十分钟后，热身完毕。
“根据你今天上午所说的要求，我这里有一套动作，正好适合你。
下面呢，我先做一个动作，你跟着学，等到你完成了这个动作之后，我们再学接下来的动作。”
说完，沈君豪开始展示不灭金身行功图的第一个动作。
林佳凝微微一笑，随即跟着学了起来。
“对~右手抬高，重心向下，对~很好，坚持住……”
沈君豪反复讲解着这个动作的要领，和几处关键的点。
在他的指导下，林佳凝很快就学会了这个动作。
“好，接下来，不要动，坚持十五分钟，”
沈君豪说着，就退到了一边，看林佳凝修炼。
根据沈君豪自己的经验，第一次修炼，能够坚持十分钟就很不错了。
可是让他没有想到的是，这林佳凝第一次就坚持了十三分钟，休息了一会儿，在第二次的时候，就坚持了十五分钟，完成了这个动作。
‘我去！这也太厉害了吧！’
沈君豪在一旁看得是目瞪口呆。
没办法，沈君豪上前一步，来到林佳凝身前开始传授第二个动作。
……
两个小时后，看着完成第三个动作的林佳凝，沈君豪整个人都傻了！
‘我的天啊！这到底是什么怪物啊！
是我资质太差了吗？
我这修炼了大半天才完成的三个动作，怎么她三个小时就完成了？’
“师兄，我完成了！下面是不是该学习第四个动作了？
你别说，这三个动作做完，我明显感觉到，我的力量增加了不少。”
林佳凝一脸兴奋地说道。
‘第四个动作，我都没学会，怎么教你啊！’
沈君豪内心都快崩溃了，但表面上，他故作镇定：“额~你已经修炼了三个小时了，这修炼一道，也是要张弛有度的。再说，这天色也不早了，你明天还要上学，所以，今天的课程到这里就结束吧！”
“嗯！有道理，那师兄，我这就先回去了，明天见！”林佳凝沉吟了一番后，笑着摆了摆手说道。
“嗯~好的！”
送走了林佳凝之后，沈君豪立刻锁上了武馆的大门，然后回到演武厅修炼了起来。
“妈呀！这什么人嘛！这学得也太快了吧！还明天见！不行，不行，我要赶紧修炼！否则都赶不上教学的进度了！
唉！~我真的是太难了！”
