林洪看着二人短短时日便有这样的功底，感到有些欣慰，没有白费自己兄弟三人的心血。“是，林叔父\林伯父。”二人同时停手，一起走到林洪旁边坐下，拿起茶水糕点吃喝起来。这一番切磋，二人体力消耗不小。林洪开口道：“你们两个先去洗洗，然后来我这，给你们泡泡药澡，然后吃饭。”雷简、沈睿闻言答应，拿着吃掉一半的糕点边吃边往外走去。
林洪端着水杯自言自语道：“大哥，三弟，你们看这两小子刚才切磋比试怎样？”雷历、沈达群从房内出来，雷历笑呵呵的说道：“我徒弟就是厉害，最后的下腰扭身倒劈，连我都想不到。不过我儿子更是厉害，人刀合一一跃而起，换我这老胳膊老腿可就栽了。”沈达群闻言打趣道：“是，是，是，你老哥借着徒弟夸儿子更是厉害。不过，老话说都说穷文富武，以现在镖局的财力想给两小子一直泡药澡，有点吃力啊。”林洪也是面漏难色，喝了口水不在言语。雷历确坚毅的说道：“吃力也得泡，不能像我们一样，武功练的一般，还落下一身病根，我们在想想其他法子。”
沈达群继续说道道：“是啊，我们当初没条件，练武到最后筋骨一身伤，年轻的时候没事，老了可是难受啊。当初不想让他们跟我们一样，既然现在决定让习武，身子骨得打熬好”。雷历继续说道：“我这还有点存钱，我一会回去拿。”林洪道：“雷大哥，你这先不急，我们得想办法开源才是，现在边境异族蠢蠢欲动，来往商行也都较之以前少了许多。我们得想办法另谋生计”。雷历听完砸吧砸吧嘴说道：“这事还得指望你们，有什么想法，我听你们的。我这脑袋也琢磨不出什么来。”
沈达群沉默了半晌，说道：“二哥说的不错，我们也不能全镖局光指望边境来往的商人，草原各种蠢蠢欲动，来往商人少了，时局动荡，但是小镇也尚武，我们可以广招门徒，一来简儿，睿儿的药澡就有着落了，二来真有那么一天，小镇百姓也不至于砧板上的肉被肆意欺凌。你们看怎样？”林洪眼前一亮，说道：“三弟这办法不错，只是我们这样会不会太过招摇。”沈达群说道：“我们镖局这么多年和军方接触，巫山派要查肯定轻而易举，我们招摇与否都难免会被巫山派牵扯其中，我已经考虑了很久，我们与其被动等待，不如广招门徒，事有不歹，这磐石镇，就是简儿、睿儿的容身之地和后盾了，巫山派也不会为难镇上百姓。自古朝廷不插手江湖事宜，江湖势力不会为难百姓，这是会犯众怒的。既然巫山派落入异族掌控，边境异族也有大军压境的迹象，我们这样也算为将来做准备，百姓学的几招傍身也好过坐以待毙。”林洪听完也是暗自佩服三弟，这一石二鸟也为以后做下准备。“二哥佩服，大哥你表个态。”雷历见林洪喊他随即开口道：“我觉着也不错，就按三弟的办吧，我明天就让兄弟们出去宣扬招门徒去。”
“既然二哥，大哥都没意见，那我们就这么办。时间不早了，两小子该回来了，二哥，我和大哥就先走了。”沈达群拉着雷历边走边说。林洪回答道：“好，我去准备药澡，两小子也差不多该来了。”林洪也起身回到屋内准备。
林洪回到屋内，把强身壮骨、舒筋活血的药物按药方配好放入两个大木桶内，倒入了烧好的热水，然后吩咐下人继续烧水。
片刻，“叔父\伯父，我们进来啦。”雷简、沈睿不等屋内回答便以推开房门进去，只见屋内热气腾腾，冲刺这各种药物的味道。林洪说道F#“把衣服脱了，泡进去，会有人持续加热水的。泡够半个时辰就可以了，泡好了出来找我。”林洪吩咐完便掩门出去。一个人坐在树下的石凳上沉思。
“哇啊，好舒服，这泡着真舒服。”雷简一脸享受的表情，转头问到旁边的沈睿。“嗯嗯，一身的酸软都没了。”沈睿也扭头看向雷简，显得很是惊奇，开口问道：“简哥，你胸口有个字。”“哦，你说这个呀，我爸说一出生就有，让我不要声张。”雷简不在意的说道。“不过，睿弟，你也别对外说，我胸口有个字，我爸说得忘记这回事。”沈睿连连点头：“嗯，我忘记了已经。”两人嘀嘀咕咕聊的很是开心，期间又是加了两次热水。
“好了，你们出来吧，泡够时辰了。”林洪的声音在外面响起。“是，叔父\伯父。”雷简、沈睿从浴桶出来，擦拭干净，穿好衣服，收拾妥当来到林洪面前。林洪看着二人，雷简一身紧身黑色衣服，紧绑裤脚，腰间系着黑色衣带，湿漉漉的头发简单扎在一起，显干净利落，一副趟子手的打扮。沈睿一身白色丝质衣服，眼神炯炯有神，脚踏白云履，腰系缠丝带，二人并肩而立。“你们二人也习武有段时间了，期间我也给你们说了不少江湖上的事情，一般拥有内力的就可以成为二流高手，我和你们父亲也只是会一点粗浅的调息法子。所以你们只能在招式上下苦功夫，来弥补内力的缺点。但是二流一流只间，也有高低之分，有名有姓的二流好手并不输于一流。你们也要刻苦练习。”“叔父，那江湖上最厉害的是谁啊？”雷简一脸迫切的眼神问到。林洪看看雷简，看看沈睿，沈睿也是一副好奇的面容。“最厉害的，自古文无第一，武无第二，最厉害的也是各说风云，有人说是多年不出世的昆仑山高人青云居士，也有人说是天山掌门和神女，二人配合“天山飘零阵”确实难逢低手。还有各派掌门高手，基本都不相上下。这个江湖很大，除却这些，还有许多能人异士隐士。任何时候千万不要小看任何人。”“是，我们记得了。”雷简、沈睿异口同声答应道。“今天就先到这，明天一大早记得过来，我教你们吐纳调息。你们早点回去休息吧。”林洪站起来拍拍二人脑袋嘱道。“是，那我们先回去了。”二人转身离开，出了林洪院门越好第二天来的时间，便各自回家了。
第二天，一大早，磐石镇上三五个镖师带着徒弟、趟子手，在小镇街道上吆喝宣传：“伍义镖局大开门户，广招门徒，今日起，各位乡亲父老兄弟姐妹，有想习武的，都可以去咱们镖局报名，每日有镖师教导，强身健体。”小镇上百姓议论纷纷，由于地处边镇，民风尚武，报名者众多，一时镖局门口里外三层围着水泄不通。沈达群亲自坐镇招收门徒，雷历一杆大枪舞的声势惊人。
院内林洪住处，雷简、沈睿相约一同来到林洪院中，“叔父\伯父，早，我们来了。”二人躬身行礼。林洪摆摆手道：“好了，你们对着朝起的太阳盘膝坐下，放松身心，我得内力会在你们体内游走，你们记好，然后吸纳朝气，呼出浊气，好好感受。”雷简、沈睿静心去感受那一缕微弱气流，自体内丹田升起，经由脏腑缓缓游遍手足四肢，一股难以言喻的舒畅感充斥全身，不觉间已经过去一个时辰，感受内力游动再无什么变化，熟悉了游动的路径，随即开始收功。林洪见二人收功开口道：“你们感觉怎么样?”雷简、沈睿缓缓睁开双眼，站起身来。沈睿开口道：“伯父，这内功很是神奇，感觉四肢百骸充满了力量。”雷简点点头：“是啊，叔父，这内功需要注意什么嘛?”林洪看着二人说道：“我就给你们讲讲，首先最忌心神不宁，贪功冒进，简儿尤其是你需要格外注意。这样容易走火入魔，一旦走火入魔，轻则功力全失，身体瘫软，重则一命呜呼，这事大意不得，你们要谨记。再就是内功也有好坏之分，越是高明的内功，稍有不慎越是容易走火入魔，但是高明的内功对于内力的修炼提升也是明显。甚至还有内功拥有其他特殊效果，比如少林坐忘功也是基础内功，确是打熬筋骨的好法子。练到大层，便可修炼《洗髓经》《易筋经》这等奇书，更是可以改变一个人的体质。比如天山派的内功，大多阴寒，练到高深处甚至可以空手结冰，冻伤人的筋脉。还有其他门派也各有自己的镇派绝学。以后你们步入江湖，需小心谨慎。我教你们的只是基础吐纳内功，丹田之气经由手三阴经从胸腔走向手指末端交于手三阳经，手三阳经由手指末端走向头面部，交于足三阳经，足三阳经再从头面部走向足趾末端，交于足三阴经，足三阴经从足趾走回丹田这样行成阴阳相贯，如环无端的循环路径，不同的内功行走经脉不同切记不可胡乱改变。你们记住了么？”
“是，记住了。”二人同时回答。林洪喝了口水继续说道：“说这么多，只是想让你们对江湖，对内功有所了解，这门内功是江湖上流传最广的《吐纳术》，可以说并无什么特点，也最容易入门，只是行成一个简单的循环，以后就看你们造化了。如果你们将来有幸学的高明内功，对你们的提升会是不小。你们还有什么不懂的，随时可以问我，下午随我去镇外吧，看看这段时间，你们的藏匿追踪没有长进，现在长大了，也是时候教你们骑射了。”两人闻言应道：“是，伯父，那我们去马厩看看小白小黑去，终于可以骑马了。”林洪看着因允许骑马而兴奋不已的兄弟二人，嘴上浮起一丝笑意，心中想道：“小孩子就是小孩子，有了武功底子傍身，和小黑小白感情再好，一开始的生疏也免不了摔几回，就不会这么开心了。”然后说道：“去吧，好好和小黑小白联络下感情，别到时候摔你们狗啃泥。”
