俄国诗人普希金曾说过：“既不希求桂冠，也不畏惧侮辱，赞美和诽谤都平心静气地容忍，更不和愚妄的人空作论争。”这是做人、处世的诀窍。
与人相处时，特别是遇到问题产生不同看法时，适时的沉默，并不意味着胆怯、畏缩和无能，反而意味着理解、宽容和尊敬，更容易起到沟通感情和解决问题的作用。适时的沉默，既能体现出人的学识修养，也能避免说出效果不够理想的言语——言多必失。当然，我们并不是主张回到那种“万马齐喑”的沉闷局面，那是对人们心灵的严重压抑。
心理学家认为：适时沉默能使说话者变得冷静，肩部和嘴部的肌肉放松，更加心平气和，语言流畅。适时沉默是一种明智的行为。
沉默是一种品格，沉默也是一种境界，沉默使人获得力量，沉默的人生是智慧的人生，沉默的境界是有力量的境界。生活总是无端地冒出许多烦恼，喧嚣的世界又总是扰得人不得安宁。所以，女人要学会适当地保持沉默。许多时候，女人的沉默比大声吵闹更能表达自己的思想，沉默更具有摄人心魄的力量。人在沉默时，思路更加清晰，更容易找到解决问题的办法。默默地思考，默默地探求，人生总会迎来新的一天。
适当的沉默带来力量，同时也带来孤独，但孤独也是力量，是灵魂悸动后的慎重，是情感喧嚣后的缄默，是剔除浮躁后的宁静，是拒绝平庸后的超脱，是抛弃浅薄后的深刻，是告别徘徊后的坚定。在孤独中，一个女人拥有那份属于自己的宁静，能激发内心的潜能。
所以说女人要学会适时沉默，在沉默中，发掘自身力量，找回一个真实的自我。
沉默可以让一个女人显得矜持，恬静，这种状态也许会让女人更具魅力。做到恰到好处的沉默很难，可以看书充实自己的生活。看书可以让女人充满灵性，变得聪慧和内秀，同时也会得到很多生活的感悟。
记得一位刚刚出名的歌手，一开始给记者的感觉就是故意耍酷，后来记者们慢慢发现这个女人之所以不说话，实在是因为她不会说话，回答记者的问题总是给人力不从心的感觉。她自己知道这个缺点，所以她根本不说话，干脆唱歌，什么事情都用沉默了之。偶尔冒出几句，反而显得语出惊人。
无论在什么时候，女人都要学会沉默，该说的一定要说，不该说的就一定要保持沉默。
在日常交往中，沉默往往会给你带来益处。在某些场合，沉默不语可以避免失言。许多人在缺乏自信或极力表现自己时，可能会不假思索地说出不恰当的话而给自己带来麻烦。
研究谈话节奏的学者们认识到，有张有弛的谈话在人际交往中至为重要。《谈话的艺术》的作者、心理学教授格瑞德·古德罗解释说：“沉默可以调节说话和听讲的节奏。沉默在谈话中的作用就相当于零在数学中的作用。尽管是零，却很关键。没有沉默，一切交流都无法进行。”
