大学生的周末应该是让人兴奋的，在学校又不需要被父母管教，作业也是想做就做，不想做大不了就挂科，下学期重新做人。有着自己的时间，想干什么就干什么。但是罗明今后两个月的周末全部都被训练给填满了。因为宿舍内有个内奸，如果罗明没有安排的话憨憨会特意通知许教练，然后罗明就只能去参加训练了。毕竟自己的学分已经岌岌可危，学校又对参加运动队训练的人员有着学分奖励，这样也不亏嘛，罗明只能这样安慰自己。
憨憨在课余时间参加了一下项目的训练后，发现自己不太适合这个项目，他比较适合羽毛球这样对体力要求不太高又比较需要爆发力的运动，所以渐渐地退出了运动队的集训，重心转向了社团的日常运作，最后只剩下罗明一个人参加。
因为运动队接下来要确定下来每一个运动员的主要项目，所以决定在选拔之前，组织所有的运动员开展一个为期两周的突击训练，连罗明都被要求参加。
刚刚知道这个消息的罗明陷入了绝望之中。
“什么？！！连续两周都要去参加运动队的集训，我是不是要完了。而且运动队的锻炼强度比我预期中想的要大的多，我感觉我可能坚持不了两周这么高强度的训练，怎么办呢？”
“满怪网上各种运动员的专访上，那些运动员说的都是自己运动的辛酸史，看的时候还是不以为然地认为他们就是拿了个好成绩，在被采访的时候当然要吹下自己多么多么努力，来突显下人设。”
“唉~我现在的状况连全部的训练都跟不完，教练对我都还是睁一只眼闭一只眼的了，没有像那些运动队员一样要求严格，不符合训练要求有一丝放松就会被要求重新再来一遍。”
“是要跟得上训练，我的体能和耐力都要赶紧提升啊，这两样都关乎于体力的数值，得想想办法了。没有足够的体能和耐力，别说参加什么比赛了，就连平时的训练都抗不住。”
罗明躺在床上，一步步地分析着自己的现状。罗明在训练，获得收获；再训练，获得收获，冲击着目标的这一个过程中慢慢地沉浸去了，在没有系统影响的情况下，他现在已经开始主动思考着后续的事宜。
【Yes，计划通~】系统闪烁了一条消息，紧接着就消失不见，好像完全没有出现过一样。
对于罗明来说集训的日子是单调而忙碌的，每天都是做不完的训练，折腾得他整个人筋疲力尽，群也不水了，深渊也不刷了，一回到宿舍就躺下，第二天起来又跑去体育馆参加训练。
第一天的集训罗明跟着其他队员训练，最开始基本都是垫底，慢慢地随着训练的适应，在高强度训练下迅速提升的各种身体属性，让他在第二周的时候勉强跟得上其他队员的训练节奏了。
第一周的训练的项目主要是以跑跳为主，着重于体能和力量的练习。比如各种冲刺跑、蛙跳、踩橡皮筋高抬腿、拖着轮胎跑之类的。这些训练可以很好地消耗运动员的体力，从而达到体力训练的目的，同时也可以很好地提高运动员腿部和臀部的爆发力，这些运动主要通过这些部位的肌肉来发力的，从而达到很好的训练效果。
罗明在一周的时间内通过高强度的训练中，获取了很多能力值的提升。身体也肉眼可见的充实了起来，胳膊上的肥肉也在向肌肉蜕变着，整个人也变得精神了起来。在系统的数据面板中，罗明的各项数值都有了相应的变化。
姓名：罗明
年龄：23
体力：82
智力：71
力量：68
速度：70
魅力：11
系统评价：一个缺乏魅力的运动员。
......
所有的数值都有了提升，其中体力的提升幅度最大，也是因为这个原因，他才能够跟得上越来高强度的训练。而且这些数值的提升反作用到训练中，在别人的眼里就是肉眼可见的提升。罗明从一开始的勉勉强强跟着大部队在后面溜着，再慢慢地跟上队员的训练节奏，现在在训练的时候越来越游刃有余，这都是短短几天中如此明显的变化，实在是让人大吃一惊。
第二周的训练更多地针对了具体项目，而不是像第一周的时候全体人员统一的体能训练。每个人按照自己的项目分成了一个个组别，有相应的教练带着他们进行特训，而罗明自然是被分到了场地自行车组。
因为罗明是个新接触项目的人员，而在第一周的进步速度实在是惊艳了教练们，所以其他的队员是在助理教练的带领下进行各项训练。而罗明则是由许教练带着进行各种场地自行车技巧和发力的指导，从而让他更好的了解这个项目，掌握着项目相应的技巧，从而更好地发挥自己的实力从而取得更好的成绩。
因为在教练看来罗明已经基本满足了场地自行车项目的需要的身体素质了，现在着重要解决的就是罗明对于项目的技巧，当他的技巧熟练掌握了之后，一个新鲜出炉的职业运动员就出现了。
在第二周的一对一指导中，罗明对项目所有的技巧已经了解完毕只差熟练了，因为许教练太过于重视罗明才导致进度如此之缓慢，每一个技巧都仔仔细细地讲解给罗明听，在罗明练习的时候马上对他的错误进行指导，才有现在这个结果。
由于在训练中罗明不能使用【辅助驾驶模式】，所以在练习场上的罗明看着也就这么一回事，因为没有把技巧给融会贯通导致罗明骑的时候总有一丝别扭。
罗明当然知道自己有【辅助驾驶模式】这个技能，可以在比赛的时候完美发挥自己所掌握的技巧，但是罗明现在对提升自己有了很大的兴趣。虽然训练是痛苦的，但是在别人惊叹的眼光中提升的感觉是无比美妙的，这样的罗明已经完全陷入了系统的陷阱中。
在陷阱中的罗明完全没有意识到自己思想的转变，只想在训练中更好的提升自己，掌握自己的技巧，获得更多的称赞和感叹。而许教练看到罗明从一个没有目标游手好闲的大学生在自己手下变成一个积极向上的人感到十分欣慰，就更加用心的教导着他。
