第22章 2、男性快走走出健康来

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

本书内容包括：嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划、关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划、不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划、让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性”福计划、健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划等。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

本书围绕“常见病”这一中心，结合中西医专家多年防治常见病的经验，从疾病认知、中西药治疗、饮食辅助、辅助疗法、预防保健等几个方面入手，对治疗60种常见病的最佳药物、饮食良方等，进行了阐述与指导。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

一个理想着成为英雄，又梦想着娶得美人归的少年。在命运的轮盘下，一切如其所愿。一段段奇遇使他幸运加之一身，同时不得不背负上艰巨的重任。面对困难，或许他也曾经低过头，但是他明白，无论如何都要面对，努力了，就算失败也是心甘的。天命所至，他注定要走上那条通往辉煌的道路。

八年夫妻，相敬如宾，同床异梦的相处模式让莫小桐觉得婚姻生活味同嚼蜡。只是，她怎么也没有想到，有一天会在自己的床上，抓到老公和亲妹妹干那事。父兄坠楼，被迫离婚，小三来袭还是自己的亲妹子。一夜之间，莫小桐从人人艳羡的豪门千金，沦为下堂弃妇。害她家破人亡的罪魁祸首竟然是她的前夫，她发誓，一定要报仇。她在最狼狈的时刻，重遇八年前被自己无情抛弃的他。当失婚女遭遇初恋旧情人，她是该勇敢去爱？还是安静地离开？从痴情到背叛，从深爱到决裂，当她被逼入绝境，她方才明白，原来，真相的背后，永远是无法启齿的阴暗与龌龊，而自己所有的不幸，都缘自于那一场温柔的背叛……

神血圣女有一次重生的机会，重生之后她带着一身怨恨报仇。

上下四方为宇，往古来今曰宙，浩瀚星河，种族难以计数，人类不过是其中沧海一栗。“你们知道宇宙各族是怎么划分的吗？”“自然凭借实力划分疆域，就像我们人族的宇宙战士，听说厉害者甚至可以谈笑颠日夜，乘风逝星空。”“我的意思是，各个种族如何区分，比如，什么样的种族叫做人族？”“碳水化合物就是人类！”“白痴，万物之灵才是人类，你没见好多种族幻化成人吗？”“你们都错，人者，性无，不分善恶，育善则善，教恶为恶，是以才称之为创造奇迹之种族。”PS：主角穿越的戏码想必诸位都厌烦了吧，作者带着满满诚意，从未来穿回来，给你讲解宇宙万族错综复杂的实力和关系，还不赶紧滚进来投票，收藏。啪，不要打脸，啪，好吧，票留下。

《绿山墙的安妮》是一部关于儿童成长的长篇小说。讲述了一对生活在绿山墙农舍的兄妹马修和玛丽拉，阴差阳错收养了一个满头红发、满脸雀斑，说起话来喋喋不休的女孩安妮的故事。安妮的身世凄凉，历尽苦难，却没有丝毫的抱怨和消极情绪，她是一个爱幻想、活泼开朗、真诚善良、充满活力的孩子。她对一切都充满着好奇心，脑子里充满了浪漫的想法，常常闯祸，却又让人不忍心责备。她一直努力成长，每一次闯祸都是一次蜕变。后来，在家人、朋友、老师的帮助下，不断地成长，更是绿山墙的骄傲。安妮真诚善良、乐观开朗，从不会被苦难打倒。无论怎样，她依然对生活充满了希望和期待，用顽强的生命力健康蓬勃地成长。她的激情、活力和正能量影响着每一个人。

22岁就要相亲？叶清璇无奈任命前往，却不料，相亲就然也可以遇到极品完美的男士。林北洺，无数美女心目中的钻石王老五，为何独独钟情于一个平凡的小小设计师？应付差事的相亲却带来了一段完美的恋爱经历，幸运？幸福？女主自以为竟然在父母安排的联姻中找到了如意郎君？却不料，婚后的生活急转直下，林北洺与叶清璇的结合竟然另有目的，报复？伤害的到底是谁？巨大的落差会否让叶清璇崩溃，她还是否能够找回自己的本心，找到事情的根源。剧情的翻转是否会让林北洺醒悟，对叶清璇所做的种种能否得到原谅，而他自己又是否能够得到自我救赎？家庭，事业，朋友，各式各样的圈子为两个人造成了种种障碍，最终，他们是否能够冲出重围，一切尽在文中。

莫名穿越异世，光怪陆离，这里有拳动山河，可破碎虚空而去的武夫，有口吐人言，智慧不凡的妖怪，更有茫茫东海，巍巍南荒……一切都变了样，于是，李平凡开始了他不一样的旅程……

弃婴李泰，绝症白血病被扔小山村，被爷爷奶奶收养，经医鉴定，是白雪病，有认出李泰身世明城名医，救李泰，但过不了十二。十二少年救啄木鸟，家庭矛盾，离家入深山。山上遇有两伙人都说是他带他见父母的。两方打起来来带见雷公（《黄帝内经》作者之一，五千在随身法宝灵药园沉睡，到道界的不周山传送阵，已经因为上古八大王姓的的战争，不周山传送阵被摧毁了，他和大将啄木回不去道界）。李泰的先天病气，正是他急需的人才。李泰六年沉睡得雷公传承，得不要经验、'病气化真决'和得随身空间灵药园（玉）还有一个因灵力不足难产不出的胎儿器灵。六年先天病气得到转化成功力，到后天一级。此时已经身在神农架秘境，啄木教习半年武学和江湖经验，到后天四级。啄木变身成大将，成俑为永守师傅墓。传驭灵术，可收宠物从小到大九名。察人等级求，比知高出自己三级。一个月利用灵药园捆在动物身上。，走出神农架秘境，一路采药给器灵供其生产。路遇野人会绑架，野人还拿着直刀，用察敌术得知野人是后天六级！在野人休息的时候，竟然在盘坐，你要熏晕野人。救赌城司空逸馨。出了森林，得死士龟甲，收服杀手，利用灵药园的特征，放到无人飞机上可以驾驶无人飞机遨游天地……

北峻大陆，某小村，出生单亲家庭的夏小贝，没有锦衣玉食，但有美貌的阿娘；没有亲爱的爹地，但有万人迷的老哥；没有后天的学习，但有惊人的天赋；且看“冲动派”掌门人——夏小贝如何华丽蜕变，扭转人生。

她，穿越了，穿越到了一个不知名的地方，她，整个帝都的耻辱，她，为了报复不顾一切的反抗，她，一个什么都不会的废材四小姐，可是现在不一样了，同样的人，灵魂却不一样了。现在的她会为了一切对自己有利的东西弄到底，更会让以前欺负过她、打过她、骂过她的人一个一场完美并且狠的“交待”!