当你内心开始注重外在和内在形象时，你是很难只去注重一个，而忽视另一个的，内在和外在就像孪生姐妹，缺一不可，才算完美。
雪莹是个注重内外与外在统一的女生，现在每天掐着自己大腿上肉嘟嘟的肉，不但没有一丝丝的骄傲，更多的是烦恼和绞尽脑汁的想怎样才能让这些肉肉离自己更远一些。
＂银蕾，你好瘦啊，我感觉我最近又胖了，自从上次我生病后，也坚持喝水，可是现在感觉体重还是没有达到我的要求。怎么办好啊？＂雪莹在宿舍里，自嘲的对银蕾说着。
＂二姐，那我就不清楚了，对了，你可别乱吃什么减肥药啊，那些对身体不好。＂银蕾笑着对雪莹说。
或许说者无心，听者有心，银蕾这么随口一说，雪莹倒当真了。
＂那必须的，怎么可能吃减肥药呢？嘿嘿＂雪莹笑着对银蕾说道。
＂那就好。＂银蕾说完，继续做自己的事了。
雪莹就开始上网各种搜，搜减肥药的利弊，看看它到底有没有作用，虽然口上答应银蕾不吃减肥药，可是心里可是一团熊熊烈火在燃烧。
雪莹悄悄的搜，各种咨询，虽然对于这种网络产品明知有害，可是为了追求美，还是抑制不住自己胖起来的感觉。
雪莹想瘦到原来的体重，也曾试着尝试采用运动的方式去减肥，可是在操场跑了几圈后，不仅身体吃不消，体重是一点用也没有，雪莹不喜欢跑，不喜欢那种腿软的感觉。
经过一段时间的考察搜索，雪莹看上了一款减肥产品，疗程是一个月，小三千，对雪莹而言，也是不少的钱了，还好雪莹喜欢攒钱，自己努努力是可以的。
那买药的小姐姐销售能力也不是一般的厉害，想想一个单纯的大学生很容易会被久经社会的小姐姐折服。加之雪莹本身有需求，需求加技巧，那必然会跌入，当然雪莹也是心甘情愿被这样。
雪莹从网上先拿了一个试验品，自己吃了三天，如果有点效果就再去拿一个月的疗程，雪莹试了后，感觉有点效果，但是不是很明显。毕竟雪莹还没有胖到完全被自己嫌弃的程度。
当你内心非常想做一件事的时候，你就非常的渴望，潜意识也会时时刻刻的去提醒你，激励你。
雪莹已经迈进一只脚了，另一只脚在潜意识的作用下也不得不迈进了，就这样又买了一个月的疗程。
三天会觉得很短暂，可是一个月与三天相比，那可是相当的长久。
一个月的药物量还是可以的，雪莹每天都吃，那销售药的小姐姐也算是兑现诺言，每天都会微信及时问雪莹，吃完后的效果，雪莹也是极力配合。
坚持的意义是非常强大的，雪莹坚持了多半个月后，感觉身体有些变化了，离三十天还有一周多，雪莹发现月经不正常了，为了考虑到自己的身体，雪莹停药了。
果不其然，药物有副作用，接下来的两个月，雪莹的生理期都不是很正常，对于小姐姐的反感也是增加了几分。
雪莹没有为自己的选择后悔，只是觉得及时止损会比较好。
体重虽然比之前下降了些，但是感觉幅度不大，虽然销售小姐姐一直鼓励雪莹继续服药，以此达到二次消费的目的。
这次雪莹没有选择再坚持，在室友不知情的情况下，雪莹扔掉了还没有吃完的药，扔的干干净净，对于减肥还是自己来努力吧。
扔掉药物后，雪莹从心里给自己一巴掌，但从此也改变了雪莹自己，雪莹学会了自律的重要性。
大二的时光很快，雪莹开始规划自己的计划，每天早上五点半起床，然后六点半安排去食堂吃早饭，中午按时去食堂吃饭，不管食堂的如何多，这次为了自己，再也不必在乎那么多了，晚饭选择不吃，或者吃水果。
雪莹觉得身体之所以胖，不就是让身体里的杂物太多，饮食不规律，喝水不及时，导致的吗？如果自己按时按点做到，从而使身体达到一个平衡，坚持一段时间，身体肯定会瘦下来，而且永久保持。
当然这是雪莹自己的想法，但是要实现自己的想法，就在行动上必须严格按照想法做到，只有按照想法去做了，并且坚持了，才会知道它的效果如何。
大二的校园生活是单调却不孤独的，每个人有了属于自己固定的圈子和人脉，有了自己的人生观，价值观，世界观，没有了大一初来时的嫩气，相反更多多了脸上的镇静和平和。
雪莹对于自己的要求是严格的，不愿意多耽误多浪费任何一丝的大学时光，心里的那些不痛不痒的故事也慢慢的尘埃落定，有了属于它自己的属性。
如果说雪莹追求体重的完美，那么内在的精神才是雪莹真正所注重的。雪莹一直觉得，一个女孩子，就应该拥有属于自己独立的人格，就应该好好努力学习使其自己的身心强大，不愿意被懦弱牵绊。
来北京后，雪莹觉得自己最初的选择是对的。或许有人会说，人都来了，那最初的爱还会记得吗？
没错，雪莹不是一个喜欢忘本的人，雪莹一直告诉自己：＂不忘初心，砥砺前行。＂对于最初的网恋，依旧刻骨铭心，就算至今回忆起，心依然会动，因为雪莹清楚的明白自己是深深的真真切切的爱过他，爱过那个没有谋过面，相处过的梦中人——志刚。
上了大学，似乎身边少了许多人，自己独处的日子很多很多，有很多时候，雪莹都很愿意独自坐在教学楼空荡荡的教室里，看着远处的星光点点，想着那些虚无缥缈的想法，心里不再荡漾，更多的是一丝丝的过滤和平静。
减肥说白了就是自律，一个人懂得自律，其实他已经就拥有了一切。
雪莹通过读书深知这一点，当你选择行走在自律的路上，你都会觉得连你呼吸过的空气都是舒适过，或许最初它不会使你感受到自律的意义，但是你要相信，只要你坚持了，你一定深有体会，而且深深的改变和感激。
雪莹不会觉得减肥只是简单的按时吃早饭，按时吃午饭，晚饭不吃，就可以减肥成功，光知道这一点远远是不够的。
你要知道世俗是现实的，如果你控制不住自己的意念，控制不住自己的口，胃，你很难去做饭坚持到底。
或许最初雪莹对自己是严格的，但是也必须要严格到底，想做到心口如一，雪莹还得感谢图书馆书籍的熏陶。
因为只有你在做一件事的时候，然后试着去解答这件事或者了解如何完成这件事的时候，你才会做到一定的程度或者更好的效果。
雪莹也是这样，减肥的时候，光是知道还是不够的，还要学习如何去控制自己的意念，如何控制自己的口，胃，如何做到真正的坚持，这样减肥是有意义的，减肥减的不只是体重，更重要的是精神，当你学会给自己的精神减肥了，你的身体也就轻了，你减肥的意义也就达到了，这样才是真正意义上的减肥。
很庆幸，雪莹做到了，每天做到了，每月做到了，接下来每年也可以做到，果不其然，体重回到了最初的一百斤，完美的身材回来了，照照镜子，雪莹竟然发现自己的容颜也变得，变得更加单纯，只是不再无知，变得更加平静，只是不再迷茫了……
成长是幸福的，成长也是痛苦的，只要你愿意去成长，痛苦也会变成享受，变成习惯，变成意念，然后深深的改变着自己，使自己发生翻天覆地的变化，只有你自己改变了，你才会发现你的改变也会潜移默化的影响着他人，影响着你身边的每个人。
不由得使雪莹想起了那句话：＂不要试着改变他人，先从改变自己做起，然后通过自己的改变，去影响他人的改变，进而影响世界的改变。＂
很庆幸，雪莹在大学通过读书，真正的体会到了求知的幸福和满足，这些收获将会改变雪莹的一生……
