妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妈妈产生很一系列心理反应，比较常见的有矛盾、过分自我关注等心理。准爸爸如果能关注和理解这些心理变化，并很好地帮助妻子适应和调整的话，不仅能使孕期顺利度过，还能加深夫妻感情。反之则影响妊娠期母子健康乃至今后的生活。
◆矛盾心理调适：无论妊娠是否在计划内，大多数女性朋友在受孕之初都会感到妊娠来的不是时候，如工作、学习、经济、住房等问题还没处理好，自己并未做好为人之母的准备。这种矛盾心情通常表现为情绪低落、抱怨身体不适、认为自己变丑且不再具女性魅力、担心丈夫嫌弃。此时，准爸爸除关心妻子饮食起居外，还应多陪伴她，多赞美她。
◆接受心理调适：妊娠一开始，孕妈妈并未真实地感受到“孩子”的存在。随着腹部的隆起和胎动的出现，才使孕妈妈真实地感受到宝宝存在的事实。此时，孕妈妈为保持自身和家庭的完整性，常通过各种渠道寻求有关妊娠分娩的知识，寻求他人对“孩子”的接受，寻求他人对自己母亲角色的认可，学习为孩子而奉献。
这期间，孕妈妈特别在意的是准爸爸对“孩子”是否认可，她会对丈夫触摸胎动和倾听胎心感到很满足。准爸爸对胎宝宝的接受程度越高，孕妈妈感受到不适就越少，对不适耐受程度就越高。
◆过分自我关注调适：一个非常活泼开朗的女性朋友在妊娠后可能会从对以前喜欢的活动失去兴趣，喜欢独处和独立思考。虽然这种状态有助于她更好地计划准备，以应对妊娠和分娩、接受新生儿的到来，但这种自省行为也会使丈夫感到冷落而影响他们的关系，从而影响孕妈妈的心理健康。所以，发生这种的情况，准爸爸就需要想方设法和妻子交谈，倾听她内心真正的想法。
女性妊娠期间可以被看作是家庭发展的一个阶段。此时，家庭和社会角色产生相应的变化，夫妻双方要不断调适，做好迎接新生命到来的准备，学会如何为人父母，以适应新的家庭到来。
