隔离期间有人体会到了幸福,有人却心中充满了疑虑和恐惧,自从疫情开始爆发之时,有些人就感觉痛苦,他们听着时钟滴答,看着漫漫黑夜,一点点熬着,想睡又睡不着觉,不睡又难受,浑浑噩噩又焦虑烦躁。第二天白天浑浑噩噩,晚上又是如是重复。他们担心被感染,心中忐忑,从而导致白天无精打采,晚上失眠,精力透支,免疫力下降,浑身感觉不舒服,他们对网络上各种谣言不辨真假,信以为真,从而导致悲观的情绪。
根据统计,在这次疫情中44%民众感觉到恐慌、恐惧、害怕,怀疑自己患有****的占19%;还有出现躯体化症状(失眠,头痛等)的占7%。
根据世界卫生组织的一项调查显示,约20%-40%的人在灾难之后会出现轻度的心理失调,这些人不需要特别的心理援助,他们的症状会在几天至几周内得到缓解。30%-50%的人会出现中至重度的心理失调,及时的心理援助会使症状得到缓解。而在灾难一年之内,20%的人可能会出现严重心理疾病。心理重建一直以来都是一个重要议题,2003年SARS后,涌现出了包括自杀在内的各种心理疾病,这无时无刻不在提醒我们,心理创伤无法随着时间的流逝而消失。
此时此刻,对这些人群的心理指导就显得尤为重要。为了减轻大家在防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间的心理压力,缓解心理紧张、焦虑情绪,全国各地纷纷组织心理咨询,解除患者的忧虑。其中不仅包括各地政府组织,还包括很多民间的心理治疗团体。他们第一时间在网上公布了热线电话、手机号码和微信等联络方式,为大家提供一对一的心理咨询指导服务。