1培养坚强意志
坚强是一个人一生中必不可少的精神支柱。学会坚强，你会在这激烈竞争的世界中站得更稳。学会坚强，你才能从困难和挫折的废墟中解脱出来。学会坚强，在你痛苦绝望时给你增添生活的勇气和经验。
大卫说：“受苦与我有益”。现在大多数青少年都是独生子女，在家娇生惯养。加上现代素质教育的改革，很多父母都一心追求高分数，为了让自己考上一所好大学，所有的家务父母都代劳，甚至连自己力所能及的事情也全部包办。这些现象严重地损害了你们的独立自主的能力。这种衣来伸手、饭来张口的生活使你们在生活中缺乏自主和坚定的信念。在学校，由于升学的压力及学校的管理制度过多过严，使你缺少自我教育及动手实践的机会。有很多青少年朋友的心理很脆弱，经不起一点挫折和打击，承受能力偏差，没有坚强的意志。如果你们到了新的学习环境中就难以适应新的生活，面对新的人际关系和环境感到陌生和害怕，最终导致中途退学的现象。因此，你要学会坚强在生活中是非常重要的，因为，苦难是人生的最大财富，不幸和挫折可能会使人沉沦，也可能造就成一个人的坚强意志，并成就一个人的辉煌人生。
弥补缺陷，锻炼坚强的意志
苦难是人生的一位良师，那些患难困苦是磨炼你们人格的最高学校。就像古人说的：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。现代的青少年朋友都是生活在一个富有的年代，优越的生活使你们不知道什么是贫穷和艰难。父母过分的溺爱使你们在困难面前束手无策。你要学会弥补自己的缺陷，用积极的心态面对问题，养成坚强的意志，勇敢地与困难作斗争。
我国著名的生物学家童第周，出生在浙江省的一个偏僻的小山村里。由于从小他的家境贫困上不起学，所以，他一直跟着父亲学习文化知识，直到17岁那年进入学校的大门。
在上中学时，由于他自身的基础差，因此，学业十分吃力，第一次考试他的平均成绩才50分。由于他的成绩较差学校命令其退学或留级。然而，他诚恳地再三请求，最后校长同意他再跟班试读一学期。如果成绩还是那么差就自动退学。
此后，他就为这来之不易的机会奋力学习。于是，他常常与“路灯”相伴，五更时他就起来在路灯下读书；有时，晚上寝室灯熄后，他就来路灯下复习功课。终于，“功夫不负有心人，”在期末考试时，他的平均成绩达到75分，数学还得了100分。为此，他被批准继续上学。
后来，他凭着自己坚强的意志，刻苦钻研、勤奋好学，并取得了卓越的成就。
从童第周的例子你们可以看出来，具有坚强的意志对一个人来说是多么的重要。如果他没有坚强的意志，他就会被迫退学；所以，对于现代青少年来说，坚强的意志在你的成长过程中具有相当重要的作用。
青少年朋友们在成长的道路上，需要克服许多困难，抵制许多诱惑，放弃许多享受，做到这些都需要坚强意志的支持。因为，坚强的意志和一个人受到的磨难是分不开的。所以，只有你经受住生活的考验和磨砺，才能拥有坚强的意志和顽强的毅力，才会在困难和挫折中表现得镇静自若、永不退缩。克服困难的过程就是意志活动的过程，因此，坚强的意志就是在不断克服困难的过程中锻炼出来的。
坚强面对生活，快乐自己
每个人都可以让自己快乐起来，但这是一个过程，你们可以接受在这个过程中的任何变化和退缩，但是，你们最终还是要学会坚强面对一切挫折与困难，让自己快乐起来，让自己真正活的有价值。
青少年朋友们，你学会坚强可从以下方面做起：
（1）做到持之以恒。你学会坚强就先要学会摆脱凡世的困扰。从小事做起、持之以恒，在一定的条件下，要正确取舍、认真做事，才能不负少年心。
（2）认真地面对失败。爱迪生曾经说过：“失败是我需要的，它和成功一样有贵重的价值。”青少年要拥有坚强的意志，在享受成功的同时也要品尝失败的滋味。因为在人生道路上不可能是一帆风顺的，总会有许多的坎坷和困难。只有你认真地面对失败，才能具备了坚强的意志力，才能克服前进道路上的种种困难。
（3）善于克制自己。你要自己坚持培养自身的坚强意志，还需要学会善于管理自己的情绪。把自己日常行为做个有条不紊的计划，然后，根据计划来管理或约束自己的不良行为，从而达到培养坚强意志的目的。
（4）在艰苦的环境中锻炼自己。著名的思想家卢梭曾说：“如果人害怕痛苦，害怕疾病，害怕不测的事情，害怕生命的危险，那么，他就会什么也不能忍受的。”一个人的道德意志与品格是完全一致的，道德意志越强大品格的形成就越快。因此，坚强的意志是与克服困难相联系的。艰难、困苦和不幸是你们生活中真正的磨刀石，它是你们的力量、纪律和美德的最好源泉。所以，青少年朋友们，你们可以地艰苦的环境中锻炼自己，让自己学会坚强，克服困难，走向成功。
学会坚强就应该练就能承重的心灵，让它变得恬淡自然，不以物喜不以己悲。永远保持一份快乐的心态，把生活中的所有困难都看成是一种历练。风雨愈加猛烈，个性愈加坚强。调节好心态，坚强才是真实的，学会了隐忍，坚强才是有力的，相信经过了生活的磨砺，坚强会如影相随。
2做到热忱生活
热忱是一种发自内心的兴奋，深入人的内心的热情精神。热忱可以借由分享来复制，而不影响原有的程度，它是一项分给别人之后反而会增加的资产。你付出的越多，得到的也会越多。生命中最巨大的奖励并不是来自财富的积累，而是由热忱带来的精神上的满足。
成功的人和失败的人在技术、能力和智慧上的差别并不会很大，但如果两个人各方面都差不多，拥有热忱的人将会拥有更多如愿以偿的机会。一个人能力不够，但是如果具有热忱，往往一定会胜过能力比自己强却缺乏热忱的人。
热忱——成功的底蕴
热忱是一切成功的底蕴，也是一切企业家和追求物质幸福这必备的核心精神。没有热忱，不论你有什么能力，都发挥不出来。人类最伟大的领袖就是那些知道怎样鼓舞他的追随者发挥热忱的人。热忱也是推销才能中最重要的因素。热忱可以改变一个人对他人、工作以及对全世界的态度。热忱使得一个人更加喜爱人生。爱迪生曾讲过：“一个人死去的时候，若能把热忱传给子女，他便等于留给他们无价的资产。”
曹南薇17岁时，正是知识青年上山下乡高潮。这一年，她患小儿麻痹，按政策不下乡，但是留在城里也找不到工作。那时还没有个体户。她没有父亲，和母亲相依为命。一天，曹南薇在报纸上看到关于“高能物理”的报道。17岁的她竟然心潮起伏，她把报纸剪下来，日思夜想。她想，高能物理这么重要，我能不能做点什么？就这样，她不经意地定下了自己的目标，并开始为这个目标而奋斗。
她把自己关在家里，一年又一年的学习初中、高中、大学、专业课程。十年后，到1978年，她27岁时，她的论文在国家级刊物上发表，引起了很大震动。随即，国家高能物理研究所接纳了她，让她的理想找到了更加广阔的天地。
在社会中，有多少像她这样的人，因为没有热忱和目标，别说到27岁、37岁，甚至一辈子都可能一事无成。
由此可知，热忱，使你们的决心更坚定；热忱，使你们的意志更坚强；热忱，是生活的源泉；热忱，是艺术的父亲；热忱，是伟大的母亲；热忱，是一种积极向上的力量，它促使你们立刻行动、排除万难，直到成功。
因此，青少年作为祖国的未来，作为世界瞩目的一代，要时时刻刻让自己的内心世界充满热忱，让热忱燃烧自己，带领自己走向成功的巅峰。
拥有足够的热忱拼搏努力
你在学习或做人方面要有足够的热忱，否则，将会被社会淘汰。那么你应如何拥有热忱呢？
（1）定一个明确目标。
目标就是计划，给自己的人生确定一个你希望达到的场景，就是给自己一个活着目的。一活着的人只有知道自己想干什么，干什么样，人生才有意义，才会有冲劲，才会有热情，才会有干劲，也才会成功，而这个成功的过程就叫做热忱。
（2）为目标而努力拼搏。
一个人有了目标，有了人生方向，还需要行动。不要空想，在你的脑海里即使你想到了千里之外，在现实生活中没有行动，最终的结果，只能是失败，也不可能会有热忱。因此，作为一个要想有所作为的青少年，要清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你愿意做的付出，最重要的是马上行动。
（3）正确而且坚定地照着计划去做。
行动，是开始做，但还没有成功，甚至只是成功的开始，如果中间你放弃了，那么证明你的内心已经没有了热忱，而你只有正确而且坚定地照着计划去做，才能到达成功，才能为培养自己的热忱加上一分。
（4）不要盲目地制定目标。
爱因斯坦有句名言：“兴趣是最好的老师。”青少年朋友们，你要善于激发自身的兴趣，并根据你的兴趣尽量搜集有关的资料，来慢慢地培养它，这样你就会逐渐对事物更加热忱。而不要盲目或者因一时兴趣为自己制定目标，那样的结果只能是失败，且把自己好不容易培养起来的热忱毁掉。
（5）目标不要太遥远。
遥远的东西，是人能想到，却不一定办到的。青少年，你需要在培养自己热忱品质之初，不要给自己制定太过遥远的目标，而是要脚踏实地，选择实际一点的。
诚实、能干、友善、忠于职守、淳朴——所有这些特征，对准备有所成就的你来说，都是不可缺少的，但是更不可或缺的是热忱——将奋斗、拼搏看做是人生的快乐和荣耀。
3笑对人生挫折
有人曾说过：“苦难是坚强者磨炼意志的磨刀石，也是懦弱者自甘堕落的滑梯”。的确，对于自信的人来说，挫折能够激发他们奋发向上的斗志和豪情，越是经历大的挫折，越是能够获得更多的力量。而缺乏自信和勇敢精神的人则恰恰相反，这些人一遇到挫折就自甘沉沦，不思进取，把原有的一腔抱负深深地压在身体的某个角落。因此，当挫折来临时，我们应该笑对挫折，不要轻易地被它打倒，一定要做生活的强者。
每个人心中都会有很多梦想，每个人也都曾对自己的人生有过很美好地规划，然而人生在世，谁都不可能一辈子顺风顺水，各种各样的“挫折”总是会出其不意地出现在我们面前。它们打破了美妙的梦幻，打破了热烈的追求。因此，挫折是非常不受欢迎的，尤其是对于青少年来讲。但无数事实告诉人们，不管多么不情愿，挫折都会终生伴随你我，挫折也是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。
一般来说，挫折会遭到大家的埋怨、诅咒，甚至痛恨，因为是挫折让近在咫尺的成功变得支离破碎，是挫折让触手可得的美梦顷刻烟消云散。但是，在你埋怨、诅咒和痛恨挫折的同时，你是否想过该如何来战胜挫折呢？不要以为挫折坚不可摧，其实这个世界根本不存在战胜不了的挫折，只要有足够的信心和斗志，再大的困难都会变得不值得一提。青少年就应该学会创新思维，只要能以积极乐观的态度来对待挫折，就能够引发出潜藏在体内多时的力量，且发挥出不可思议的作用。
挫折，让人生更加有意义
谁都希望自己的生活能够多一些快乐，少一些痛苦，可是命运却偏偏爱和人类开玩笑，上帝总是在不断地捉弄人、折磨人，消磨人们的积极性。但挫折并不是一无是处的，相反，如果人们都能够打破旧的思维方法，从另外一个角度全新来看待挫折，就会发现原来适度的挫折也具有一定的积极意义。
有个小男孩，在草地上玩耍时发现了一只蛹，他很高兴地把它带回了家，想观察一下蝴蝶究竟是怎么出世的。几天之后，蛹上出现了一个小裂缝，小男孩看到里面的蝴蝶痛苦地挣扎了很长时间，但是却无论如何都出来了，看上去像是被什么东西给卡住了。小男孩实在不忍心看到蝴蝶痛苦的样子，便决定帮它出来。于是，他找来了一把剪刀，把蛹壳剪开，于是蝴蝶顺利地出来了。可是令男孩始料不及的是，蝴蝶才出来没多久就死了，这到底是怎么回事呢？原来，每个蝴蝶在出世的时候都必须要经过痛苦的挣扎，这只蝴蝶由于没有承受它原本应该承受的痛苦，以至于出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本就无法像其他蝴蝶一样自由自在地飞，自然它的快乐也随着它的死亡永远消失了。
蝴蝶没有经过磨炼而最终夭折，那么，人是不是也是一样，不经历挫折就容易“夭折”呢？其实道理是一样的，一个人活在世上不容易，他必须要有能够经受挫折的能力，这是一种必要的磨炼，也是一个人成长必经的过程。能够经受住挫折的人，哪怕是遇到了惊涛骇浪，也能够从容不迫地扬帆前进。青少年一定要敢于扩大自己的思维，善于把不利的条件转化为有利的条件，这样才能更快地摆脱失败，走向辉煌的成功。
笑看挫折，做生活的强者
挫折出现时不要轻言放弃，也许再往前走一步路，也许再坚持一分钟，你就会看到成功的大门展现在面前。正所谓：“穷且益坚，不坠青云之志”。在同挫折的叫板与对垒中，能够笑对挫折的人会变得越来越强大，挫折则相对地显得藐小。
有这样一个不幸的男孩儿，在年仅7岁那年，不幸地患上了一种叫做“先天性进行性肌营养不良”的罕见疾病，这种病的主要症状是四肢无力。据医学专家介绍，同类患者的最长生命记录仅为18岁。知道了这一切，男孩并没有失去生活的信心，他不顾自己身体的虚弱，不顾生命已经进入倒计时，和父亲一起踏上了“感恩之旅”。因为之前当男孩的病在社会上流传开时，许多好心人都向他伸出了援助之手，于是从2003年开始，男孩和他的父亲决定在全国寻访素未谋面的恩人。父亲用一辆三轮摩托车带他走过了82个城市，共行程13000多公里，向几十位当年曾资助过他的好心人当面道了谢，在每一片土地上几乎都留下过他们的脚印。男孩说道：“向每一位好心人说句谢谢，给他们送一束鲜花，这是我最大的心愿。”这个心愿也将一直伴随着他走下去，直到生命的尽头，他就是“感动中国”的风云人物之一——黄舸。
恐怕很多常人都难以想象，这样一个每天都在和死神赛跑的孩子，面对命运的曲折不仅没有怨言，没有诅咒，反而笑着给人们光明和希望。相比较之下，那些生活在无忧无虑中的青少年，一遇到点小困难就轻言放弃，情何以堪？
“不幸是天才的晋身之阶，是信徒的洗礼之水，是能人的无价之宝，是弱者的无底之渊”。法国大文豪巴尔扎克如是说。是的，“挫折”就像是一所没有人愿意上的大学，但只要是从那里毕业的，都是生活的强者。暴风雨后会出现彩虹，黑夜之后必定有黎明，只要敢于正视挫折，笑对挫折，最终一定能够踏上成功之路。
4笑对失败，守望成功
在自然界中，人的生命是脆弱的，但一次失败并不等于自己是一位失败者、不等于自己比别人差、不等于命运对自己不公、不等于自己一无是处、不等于自己浪费了时间和生命、不等于自己是一个不知灵活性的人，那只能说明自己暂时还没有成功，微笑着面对失败，在失败中感悟成功的真谛，等待成功的光环照耀自己，因为“心若在，梦就在”！
笑对失败是一种境界
其实，“失败”绝对不是一个令人心旷神怡的字眼，每个人都在极力避免这样的结局。在万人比赛中，成功者如果只能有一个的话，那闪烁着金华的桂冠如果只能为一人所拥有，那么他们必定会竭尽所能。
生活在这个世界上的人，没有一个人不想要成功，但是大千世界，芸芸众生，想要获得成功岂是一件容易的事情？谁不想做万人之上备受注目的赢家？又有谁甘愿被奴役，被歧视，被轻蔑，被嘲笑？没有人注定会成功，也没有人注定要失败，一切全靠个人的意念。于是在激烈的竞争中，欲望在增加，弱者肉，强者食。成功就像一块已经饱和了的海绵，一旦有水分进入就一定会有水分在反方向被挤出。现实就是如此残酷，你能接受也好，不能接受也罢。现实就是如此，关键在于你自己如何对待。
大部分的人在失败之后，不愿接受已定的事实，他们选择放弃来逃避。有人放弃高贵的名誉，来换取不再受约束的自由；有人抛弃庞大的利益，换取清静淡泊的生活；有人抛弃权威的官职，换取无需忍受风言风语的日子；有人选择放弃自己的生命，来换取不再烦恼身心平静的解脱。
这些人太过脆弱，脆弱到不敢正面对待失败，脆弱到轻易抛弃比成功更珍贵的东西。他们不懂得，“千古兴亡不改江河带砺，成王败寇铿锵快意恩仇”的道理。纵观古今，每一个英雄的一生都不平凡，一代英雄必因曾经的失败造就今日的辉煌，一代枭雄必因过去的失意激起今日的斗志。这些人不懂得，即使逃避，即使哭泣也无法改变已经成为事实的东西，他们不懂逃避和哭泣不可以扭转失败。最好的办法是微笑面对它，接受它，了解它，剖析它，从而战胜它。其实，失败并不可怕，可怕的是拒绝接受面对它的机会。
德国艺术家安格尔曾经说过：“一个人可以被打倒，但不可以被打垮。”失败时不要灰心，微笑着去面对，要知道自己离成功又近了一步，所有坚忍不拔的努力迟早会得到回报。正如我们在备战高考的路途中一样，尽管我们会被挫折和失败一次次打倒，一次次的被压下，一百次倒下，只要我们心中有信念，就能一百零一次站起来，把辛酸的微笑留给昨日，用坚强的毅力和信念赢得最后的胜利。摔倒了，站起来，调整心态，明天又是一个崭新的自我。
我们的生活中必定会避免不了失败，就如同那成功不会只临幸一个人一样。成功能给我们带来了欢乐和收获，而失败却能给我们带来了经验和教训，让我们品尝百味人生，只要真心地为之付出为之奋斗努力过，那么即使失败了也是一种成功，失败要比成功更加可贵。失败之后，勇于笑对失败，懂得将失败化为前进的动力。在失败中，去学会成长。
成功者纵然令人羡慕，而笑着认真面对失败的人却比那些成功者更加可歌可颂。
失败已经来临，成功不再遥远
“天有不测风云，人有旦夕祸福”，没有人能承诺我们的一生永远风和日丽；没有人能预知草丛中是否隐藏着毒蛇猛兽；更没有人能勾勒出成败的前行图，那么当我们遇到挫折失败，陷入困境时，我们应该学会笑对人生，笑对失败。
笑，是一种宽容；是一种豁达；是失败者对胜利的渴望；是追求者获得成功的喜悦。
19世纪法国伟大的批判现实主义作家巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是一个万丈深渊。”我们不做生活的弱者，要做生活的强者，将挫折、失败作为对自己的激励，每天都保持乐观向上的精神；只有笑对人生，笑对失败，相信失败的下一步就是成功。
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人随随便便成功。”一句耳熟能详的老歌，如果想要成为生活中的强者，就应该能在遭受挫折、失败后，抱以乐观的心态，坚定的信念，积极进取，这才是真正的成功；如果遭受挫折、失败，就悲观失望，灰心丧志，不思进取，那才是真正的失败，才是我们最大的不幸。
古人有云：“胜败兵家事不期，包容忍辱是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未要知。”
我们要像古人一样面对失败“卷土重来”。我们遭受到挫折时不应该气馁，要微笑着打败它，战胜它。换个角度去思考，其实失败对我们来讲未必就完全是一个厄运，也许它倒是磨炼我们意志的一块绝佳的砺石呢！大千世界，芸芸众生，有谁又是常胜将军呢？
众所周知，爱因斯坦一生当中有那么多的重大发现。但没有人去关心他成功的背后经历了多少艰难挫折和失败呢？他在很长时间里没有人知道他会是一个天才，甚至还有人认为他是个笨小孩。他是在经历了无数次的挫折和失败之后才成为伟大的科学家的。他为什么能成功？因为他微笑着把失败当做成功的“阶梯”。只要拥有这样的心态，我们就应该享受失败，感谢失败，迎接失败过后成功那耀眼的一刻。
纵然我们失败了，你要学会微笑着去面对它。面对失败，微笑着面对它，相信微笑的力量可以战胜一切。举一个真实的事例来说吧：一位英国的著名学者，他的文章很受读者们欢迎。当然不可能每一个人都能欣赏，也有人反对，一天，他到公园散步恰巧遇到了一位反对他的同行挡在他的前面，那人趾高气扬地抬着头大声地说道：“我从不给傻子让路。”可这位学者听后不但没有生气反而却给那人深鞠一躬，让到小路的一旁，微笑着说：“而我却恰恰相反。”最后，那个人飞快地离开了公园。这就是微笑的力量，睿智和理智的微笑。
失败是生命中最应该品尝的滋味，害怕失败的人是懦弱的，失败不可怕，真正可怕的是我们失去了承受失败的勇气，当我们面对失败时让我们坦然微笑吧！
5挫折不是教训，而是经验
巴尔扎克说过：“苦难是人生的老师。”徐特立也说过：有困难与挫折未必是件坏事。有人把挫折看成是人生的教训，恨不得自己永远不再遇到它。其实，挫折不是教训，而人生的得要经历、经验，是一笔宝贵的财富。德国诗人歌德说：“挫折是人类通向真理的桥梁。”我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。挫折固然会使人受到打击，给人带来损失和痛苦，但挫折也可能给人带来激励，让人警觉、奋起、成熟，把人锻炼得更加坚强。所以，在挫折面前，青少年应学会在总结经验，把挫折当做是新的起点，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。
经历挫折，积累经验
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。
世界上最伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，一直被后人称为“交响乐之王”。但贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。当别人家的孩子还在无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却必须得像大人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
屋漏偏逢连夜雨，正处于青春年华的贝多芬，他失意孤独；正当他步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，曾写下了令人心碎的遗嘱。但他最终并没有向命运低头，而是“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全摧倒。”所以，即便是在困难重重、最痛苦的时候，他凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的《第二交响曲》。
在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。贝多芬在用他自己的经历向我们叙述着这么一个道理：这个世界，确实存在太多问题，也许有太多不如意，但是生活还是要继续。无论面临什么样的挫折，都可以看做是上帝给予的恩赐，目的是要锻炼自己。唯有抱着积极的态度，才能战胜挫折。
凭借智力去了解人生，固然重要，亲身去体验，更加重要。盐巴的咸味，必须亲尝过才能知道。人生中的苦涩只有自己亲自尝过，才能更好地把握以后的路。作为青少年，在挫折、困难面前，应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。
经历过挫折，生命也就会平添了一份色彩，多一份磨炼，就多一段乐章。多一份精神食粮和财富。历经挫折的人，更知道怎样去珍惜生活，更明白生活蕴含的哲理。生活因挫折而丰富，人生的体验也因挫折而深刻，生命也因此而更趋完美。
挫折——人生的机会和磨炼
日本的松下幸之助说：“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才能磨炼。”人生在世谁都会遇到挫折，而适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。
挫折不是教训，而是经验，是人生的一笔宝贵的财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，我们经受了挫折，经历了人生的磨炼，我们的双腿将会变得更加有力，人生的足迹从而更加坚实。
1982年，仅有27岁的陈秋贵为了实现自己的人生理想，也为了闯出一番事业，他只身从台湾来到了美国。面对人生地不熟的环境，陈秋贵遇到的第一个难题就是语言不通，由于无法同当地人交流，找工作也变得十分艰难。为了维持生计，他不得不到一家华人搬运公司干一些体力活，工作之余开始努力地学习英语。
一段时间之后，他想到自己有过做铁工的经验，便想重操旧业。于是他和一个朋友商量，结果两人一拍即合，都辞职做起了焊接铁门窗的生意。在他们两人的不断努力下，终于接到了第一笔生意。正在两人高兴之余，另一个问题又出现了：那就是没钱买运送铁门窗的货车。无奈之下，他们只好将铁门窗搬到地铁上，坐地铁去工作。每次，两人都汗流浃背地抬着重重的铁门窗，走进摇晃拥挤的地铁里，更要受到从四周投来的鄙视目光。
之后，陈秋贵又遇到了许多常人难以想象的困难和挫折，但他像前几次那样——从不放弃，并努力地一点点改变现状。经过步履维艰的历程，他们的生意也越做越大了，虽然面对着越来越多的困难和挑战，他凭借着自己的经验，相信未来是美好的。比如，当时，纽约哈林区治安状况很不好，他的工具常被别人偷去，让他蒙受了很大的损失，这时，他只说了一句话“只有敢于挑战艰难挫折，人才会变得更强大。”正是凭着这么多年积累的人生经验，他有了自己的公司，而且以出乎人们想象的速度飞快地发展壮大，从此“陈秋贵”这个名字也在纽约人尽皆知。
挫折是一个人走向成功不能缺少的经历，不要用“不可能”来否定自己，更不要害怕挫折，挫折是人生的机会和磨炼，只有敢于挑战它，你才能真正地改变自己的命运。青少年应该把陈秋贵身上的这种乐观面对挫折、积累人生经验的精神运用到自己身上，要相信挫折只是暂时的，只要有勇气去面对和战胜它，明天依然一样美好。
挫折对于一个人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的铡刀。对于青少年来说，挫折不仅是一种磨难，更是一种学习和锻炼的好机会，就像那扑鼻的花香一样，只有经历过严寒才能向世人展示它的芬芳。人又何尝不是如此呢？只要能够保持乐。
“自古雄才多磨难”，面对挫折，青少年应当拿出勇气和耐心，主动出击，迎接挑战，直面挫折，笑对挫折，并从中吸取经验，拥抱胜利。因为挫折是一种教训，挫折更是一种经验，注定在我们的岁月中搏击风浪、经历考验奠定更加坚固的基础，谱写美好的人生赞歌。
6学会与人宽容
宽容是中华民族的传统美德，也是现代青少年所必备的道德品质。宽容是人们生活中的快乐之本。宽容是一种仁爱的光芒及无上的福分，是对别人的释怀也是对自己的善待，你的心中只有能容得下多少人，你才能够赢得多少人。所以，多一些宽容，在生命中就会多一份空间和爱心。
宽容是藏在内心深处的爱心体谅，是一种智慧和力量。中国有句古话：“海纳百川，有容乃大。”宽容不仅是对生命的洞见还是一种文明的胸怀。如果你宽容了别人也就等于宽容了自己，因为，它是一种非凡的气度和宽广的胸怀，它能包容人世间的喜怒哀乐；同时，也创造生命中的美丽和奇迹。所以，宽容是一个人具有涵养的重要表现。在生活中你只有学会宽容，才会明白很多道理，才不会在做人和做事时迷失自我。
拥有宽容之心，尤其重要
现在大多数青少年朋友都是独生子女，是家庭中的主导成员。因此，他们在过度溺爱的环境下，逐渐形成以自我为中心，凡事都以自己的利益为目的，其判断是非的标准也是根据自身的利益，你的这种不良表现都是缺乏宽容、同情和尊重的心理。这些过于偏激的思想和行为，都不利于你的身心健康及人际交往，严重地影响了他们健全人格的形成和发展。因此，你要拥有宽容之心是非常重要。
杨丽是一个脾气暴躁，容易生气的人，朋友很少，令她时常感到孤独寂寞。有一次做课间操，解散后，她被同班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧向杨丽道歉，他点头、弯腰，连声说：“对不起，真的很抱歉。踩疼没有？”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给杨丽。可杨丽没有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗？这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧？真是的。”骂完后，杨丽又瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时周围的同学都愣住了，踩着她脚的那位同学被骂得满脸通红，杨丽听到有一位同学小声说了句：“犯得着这么生气吗？只不过踩了一下脚，并且别人马上赔礼道歉了。没劲，走！”
宽容是中国人民的传统美德。古人有训：“得饶人处且饶人。”“吃亏就是便宜”、“退一步海阔天空”等等，均是这种精神的体现。
你要学会宽容可以赢得更多的朋友，更多的友谊，同时还会让你少一个敌人，因此，宽容是融合人际关系的凝固剂。法国著名的文学大师雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容不仅是美德，也是一种明智的处世原则。宽容对方就是接纳对方，就是把自己从困惑中解脱出来。宽容是幸福之源。它不仅仅是针对别人而言的，古人云：“宽以待人，严于律己”。这足以说明在当今激烈竞争情况下，青少年不仅要学会宽容别人，还要学会宽容自己，用一个平和稳定的心态去迎接生活的挑战。学会宽容是做人的需要，更是成就事业的需要。
如果你具备了宽容的美德，那么生活将会展现给你最美的一面。佛经言：“一念境转。”如果你选择了仇恨，那么以后的生活都将会在黑暗中度过；如果你时刻想着如何去报复别人，那么你就会整日愁容未展、心事重重；相反，如果你选择了宽容，放下心中的包袱，给对方一个灿烂的微笑，把阳光洒向大地，阳光也会照在你身上。因此，宽以待人、宽大为怀是中国的古训，也是一种美德，更是协调人际关系的润滑剂。
多一些宽容，多一分温暖
日常生活中，你难免会与别人发生摩擦，如果别人不小心踩到你的脚了，你应该大大方方地说声没关系；如果别人把你的笔弄坏，并诚恳地向你道歉，你应该露出宽容和微笑。在生活中有些事情能忍则忍、当让则让，忍让和宽容不是怯懦胆小的表现，而是一种坚强和智慧，是建立良好人际关系的法宝。
俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”青少年要想立足于当今社会并取得更好发展，首先就要学会宽容，它不仅能健全自己的人格，还提高自身的思想境界。
（1）容忍别人的缺点。
青少年朋友应该明白，人人都有缺点和不足，只要不是特别过分，就应该理解和宽容。在学校和同学相处，要学会包容和忍耐别人的缺点。因为，自己也可能有别人讨厌的缺点，多一点包容也就是多给自己机会与别人好好地相处。世界上没有相同的两个人，每个人和每个人都不一样的，所以要学会容忍。
（2）不要记仇。
仇恨可以蒙蔽人的眼睛，仇恨就是人心里长的一个毒瘤，它会随着仇恨的增长而在体内长大，仇恨的人不懂得如何去宽容别人。
（3）从小事做起。
大凡成功的大事，都是从细小的事做起；困难的事，其实是由很多容易的事组成的。而宽容的人，始终不会计较名誉、地位，当然做事总愿做小事，所以总是把有好处的事情让给别人去干。同时，事情做成功了，也不把功劳归自己所有。没有做成功，也不沮丧，而是及时查找原因，逐步完善。所以说，只有你做好每一件小事，你也就学会了宽容。
（4）把复杂的事情简单化。
作为青少年朋友，如果与一个性格特别执拗的同学在一起，两个人都不懂得宽容的时候，那么矛盾就会越来越深。其实，这样的朋友也没有别的毛病，只是性格太执拗。要想包容他，你就必须把复杂的问题想得简单一点，否则的话冲突会越来越激烈。
（5）善于理解别人。
善于理解别人，以豁达的胸怀原谅别人。他人无意或过失伤害了自己，不予计较和追究，原谅、饶恕他人的错误和过失，哪怕是他人故意刁难自己，只要没有造成严重伤害，对方又表示了歉意，也应原谅、饶恕对方。
在素质教育的年代里，你要清楚地认识到健康心理的重要性。宽容是不受约束的，它就像天上下的细雨那样滋润大地，会带来双重的祝福。因此，在生活中多一些宽容，就会多一分温暖、多一份阳光。
7学会诚实做人
“诚者，物之始终。”《周易·乾》中讲：“修辞立其诚，所以居业也。”意为君子说话、立论诚实不欺，真诚无妄，才能建功立业。诚信，简而言之，即诚实、守信。“诚”乃指诚实、真诚和忠诚，要求表里如一，不自欺和欺人。“信”就是真实和信守诺言，要求“言而有信”。
我们说诚实是青年人事业的成功之基，其理由是：首先，青年人要想成功必须先成才，一个人在成才的路上，只有诚实，才能获得他人的理解、支持和帮助，诚实给自己创造了良好的外部环境，孤军奋战的人是难以成功的。其次，青年人诚实，才会善待自己，直面人生，全面审视自我，做到既不妄自尊大、自欺欺人，又不妄自菲薄、缺乏自信。只有正视了自己，才能扬长避短，确定正确的奋斗方向，逐步由小的成功走向大的成功。其三，诚实给青年人创造了良好的内在心境。诚信可以使一个人心胸坦荡，仰不愧天，俯不愧地，可以使一个人精神饱满，如沐春风，有创业的冲动，有干一番事业的激情。此外，大家都诚实，就能形成社会的良好环境和良好的世风，从而为建功立业的青年人创造条件，形成一种良性的互动。
诚实是你价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。
诚实是一种成功的品质
从古到今，在人们的心中诚实就是公民道德的一个基本规范，是一个民族生存的灵魂，是一个公民立足的基石，诚实也是一个人迈向成功的阶梯。
乔治·华盛顿从懂事起，就很崇拜英雄人物。他想当军人，父亲告诉他：“只有诚实，大家才能团结，团结才能战胜敌人，成为勇敢的军人。”
父亲不光言传，还很注重身教。在父亲农场里，有一颗小樱桃树，那是父亲为纪念华盛顿的诞生而栽种的。小乔治一天天长大，小樱桃树也一年比一年高了。华盛顿一心想长大做一名威武的军人。有一次，他打算做一把小木枪，把自己武装起来。他本想让父亲帮帮忙，可看到父亲成天忙于自己的工作，没有时间，于是决定自己动手。小华盛顿拿起锯子、斧子，找了一棵容易砍倒的小树，把它锯倒了。哪知道这棵树，就是父亲最心爱的那棵樱桃树。这下可闯了大祸。
父亲回来，知道了这件事，大发脾气，质问是谁干的。华盛顿躲在屋子里，非常害怕。他想了想，还是勇敢地出来，走到他父亲面前，带着惭愧的神色说：“爸爸，是我干的。”“小家伙，你把我喜爱的樱桃树砍倒了，你不知道我会揍你吗？”
华盛顿见父亲气未消，回答说：“爸爸，您不是说，要想当一个军人，首先就得有诚实的品质吗？我刚才告诉您的是一个事实呀。我没有撒谎。”
听儿子这么一说，父亲很有感触。他意识到孩子身上的优良品质，要比自己心爱的樱桃树还要珍贵。他一把抱住华盛顿，说：“爸爸原谅你，孩子。承认错误是英雄行为，要比一千棵樱桃树还有价值。”
诚实，能驱散人们心中的阴暗；诚实，将使人类有更多更真诚的爱。我们应该大力弘扬诚实的美德，让人们心灵更高尚，让世界变得更美好。
门德尔松是德国作曲家，1829年，他20岁时，第一次出国演奏，一时轰动了英国。英国女皇维多利亚在白金汉宫为门德尔松举行了盛大的招待会。女皇特别欣赏他的《伊塔尔慈》曲，对他说，单凭这一支曲子，就可以证明你是个天才。门德尔松听了以后，脸红得像紫葡萄一样，局促不安地连忙告诉女皇说，这支曲子不是他作的，而是他妹妹作的。本来，门德尔松是可以将这件事隐瞒过去的，但他在荣誉面前并不想夺人之美。他觉得诚实是一个人应有的品质。
这样的事例很多，但能像门德尔松那样有勇气站出来澄清的却很少。有时，一个人的品格就反映在一句话中。
古往今来，“诚实”便是英雄们惺惺相惜，成就大业的根本。无论儒法，还是老庄，“诚实”总是作为君子最重要的美德出现的。古书上处处写着君王以诚治国，诸侯以诚得士的故事。信陵君正因诚实得到侯君，抗秦救赵，名扬四海，刘皇叔正因诚信打动了诸葛孔明，三分天下，成就霸业。而梁山上，那些英雄好汉，一诺千金，为诚实两肋插刀的豪情，更被写进了才子名著，感动着千百万读书人。诚实是基石，诚实是资源，诚实更是迈向成功的阶梯。
一个诚实的人首先是一个诚实待己的人，一个敢于面对自我真实面目的人。这样的人能全面客观的审视自我，既不妄自尊大、自欺欺人，也不妄自菲薄、自我贬低。俗话说“知己知彼，百战不殆”。对自己的情况了然于心，就已经成功了一半。因为只有那些全面把握自己优点和缺点的人，才能真正了解自我成功的可能性和局限性，既不会因为他人的赞誉或阿谀奉承忘乎所以，也不会因为别人的否定或自己的一次失败就气馁。这样的人往往会在别人惊奇的目光中从小成功走向大成功。这就是诚实所具有的特殊人格力量。
诚实会带给人们好运
有一个战士，非常不擅长越野长跑。所以在一次部队的越野赛中他很快就远远落在伙伴的后面，转过了几道弯，他遇到了一个岔路口：一条路标明的是军官跑的，一条路标明的是士兵跑的。他停顿了一下，虽然他对军官连越野赛都有便宜占感到不满，但是他仍然朝着士兵的小路跑去。没想到过了半个小时后他到达终点，成绩是战士组的第一名。他感到很不可思议，但是主持赛跑的军官笑着恭喜他得到了比赛的胜利。过了几个小时后，大批的军官和士兵到了。他们跑得筋疲力尽。看见他赢得了胜利，开始都觉得奇怪，但后面大家很快就醒悟过来，原来军官的那条路更远，更难。很多士兵都以为军官的那条路近，反而走了很长的路。这个战士在那个岔路口时选择了自己的路，选择了诚信。这也是他在今后的人生道路上，本着诚信待人处事而立足于部队之中。他呢，也因为诚信而做到了少将的位置。
可见，诚实最明智，老实人不吃亏。青年人若要成功，就该把创造信誉作为自己生命里最重要的事情，不断地向别人证明你是一个可靠的人，一个值得信赖的人。人们只有相信了你，才会去相信你的观点、思想或产品。
1936年，美国佐治亚州州长尤金·塔木访问该州逃犯监狱，他在监狱管理人员的陪同下，穿过牢狱走廊时，询问了每个犯人：“你有罪吗？”他所听见的只是犯人们的断然回答：“我没有罪。”但州长走近哈维和史密斯的牢房时，这两个犯人却毫不犹豫地承认自己有罪，应该受到惩罚。接下来的事情是这样的：哈维和史密斯持枪抢劫，本该判150年徒刑，却因一句坦白有罪的话得到州长的赦免。州长事后解释了他这么做的原因：“一颗诚实的心永远不该与一群谎言家在一起。”
一个诚实的人，不论他有多少缺点，同他接触时，心神会感到清爽。这样的人，一定能找到幸福，在事业上有所成就。这是因为以诚待人，别人也会以诚相见。
诚实才是人生的最高美德，诚实的价值无可估量。美国第一任总统乔治·华盛顿曾就诚实的品格谈了一番意味深长的话：“我希望拥有坚强和美德，以保持我那诚实的品格，这种品格我认为是最令人羡慕的头衔。”褒扬和支持诚实行为，并身体力行，是我们最大的利益之所在。只有诚实地生活，我们才能够彼此和谐，问心无愧，才能有一个清平祥和的生存环境。
