次日醒来，霓雪觉得身体好多了，再没有昨日那般虚弱不堪，身上也恢复了一丝力气。前世，她有着早起晨练的习惯，每天清晨必定会绕着小区的操场跑上5000米，出掉一身汗，回去冲个热水澡，然后才去上班。
因为经常运动的关系，哪怕她是个大胃王，她的身材却一直都保持得很好，纤细窈窕，婀娜多姿。而并不像有的女警，由于长期高强度的训练而练就了一身结实的肌肉。
她伸了个懒腰，翻身下床，移步到窗棂边，轻轻推开窗户，想看看外面的天色。
一股清新的空气扑鼻而来，霓雪深吸一口，顿觉得通体舒畅，她由衷得感叹道：“这古代的空气就是纯净，不像现代那般污染严重，以后她可以随时享受这天然的氧吧，这算不算穿越的一种福利？”
此时天色尚早，天空还是灰蒙蒙的一片。霓雪想晨练的心又开始蠢蠢欲动了，虽然换了具身体，但这生物钟和习惯却依然没变。
踱步到她闺房前的小院中，突然意识到古代没有跑道，想跑步恐怕是不成了。她瞧了瞧还算宽敞的小院，打算先做热身运动活动筋骨，让身体能够彻底舒展开来。
霓雪在小院中间站立好，首先将双臂举过头顶；其次双腿交替抬起至水平；最后向左右两边摆动腰肢。
这一系列动作完成之后，她发现这具身体虽然废物，但是柔韧性还不错，是块练舞的好材料，就是不知道有没有学过舞蹈。
前世的霓雪，在无所不精通的义父，以及学什么都很出色的景沐哥哥的双重打击下，也开始逼着自己全方位的涉猎。其中，她最热衷的、学得最好的就是舞蹈，无论是现代舞、民族舞、拉丁舞、爵士舞还是钢管舞，她都跳得非常好，就连著名的舞蹈大师娟子都赞不绝口，说她不去跳舞而去当特警是浪费人才。
她翩然起舞时的身姿优雅高贵、若仙若灵，每一个舞步都恰到好处的点缀着一副瑰丽画卷，让人深陷其中不能自拔。再加上她那倾城的容颜，及舞动时偶然间的回眸一笑，简直能把人的心魂给勾走。
她的两个好闺蜜曾经这样形容她的舞姿：“男人看她跳舞会失魂，女人看她跳舞会失心。虽然有些夸张的成份，但确实证明了一点，那就是她很有舞蹈天赋，并且跳得非常好，就连一向要求甚高的景沐哥哥都看痴了，可是义父却从不看她跳舞。
想起前尘往事，她便有点感伤，“两个闺蜜是她除义父和景沐哥哥外最惦记的人，可惜自己与她们已经相隔两个世界了，不知道她们若是得到了她的死讯会怎样。多愁善感的宋欣芝一定会哭得死去活来；而外表坚强、内心软弱的伊若涵则会在夜深人静的时候偷偷抹眼泪；唉！真是难为她们了。”
将心情稍作平复之后，霓雪又开始继续她的晨练。
她决定今天先做一套广播体操，可不要小瞧了这套操，它虽然简单，但却能促进身体的每个运动部位都能得到合理的运动，是现代的青少、中老年首选的健身运动。
霓雪嘴里哼着节拍，手脚随着韵律摆动，一副乐在其中的模样！哼完后还意犹未尽，干脆改为唱的。
只听她用她那清灵般的嗓音唱道：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多！最后甚至跳起了广场舞，直把刚起床准备如厕的扶柳吓得差点失禁。
怡然自乐的霓雪毫不理会扶柳那简直要抓狂的表情，朝她招了招手，说道：“扶柳，来一块锻炼身体！”
