冥想修炼这一修炼方式最初是由谁提出来的，在历史上已经无从查证。但迄今为止，这一修炼方式已经是在天元大陆上延续了近千年之久。
延续千年不曾断绝，这证明了冥想修炼这一修炼方式的正确性。正因为这一份正确，令它成为了被世人所认可、普遍与灵师之间的修炼方式。
王孟许与韩天璃都是第一次接触冥想修炼这一修炼方式，初次修炼起来显得有些困难。毕竟这是他们第一次修炼，先前没有任何经验。好在，有戴启明这个过来人在一旁指点他们，这大大减少了他们在修炼中犯错的次数。
大概花了一个小时，在戴启明的指点下，王孟许与韩天璃掌握到了冥想修炼的方法以及诀窍。他们二人都完成了第一次灵力循环。
戴启明感受到，逸散在空气之中的能量正主动地向王孟许与韩天璃靠近。
现在，就算他不在王孟许与韩天璃身旁，对他们进行指点。王孟许与韩天璃也能正常地进行冥想修炼。
虽然有戴启明在一旁指点，但对王孟许与韩天璃而言依旧是第一次冥想修炼。这是改变不了的事实。因而，在尝试的过程中，两个孩子的精神力消耗了大半。戴启明决定先让他们休息。
过多地消耗精神力，会导致精神衰弱。尤其还是两个六岁的孩子，他们的脑部仍在发育。长时间陷于精神衰弱会对他们脑部的发育产生影响。
虽然因为精神力的消耗王孟许与韩天璃在精神方面感到疲惫，但他们此时心中都万分激动。通过这一个小时的冥想修炼，他们都切身感受到了自己的灵力有了极为微弱的提升。这令他们二人倍感欣喜。
不过，戴启明叫他们停下来，他们马上就停了下来。
在休息期间，戴启明继续对冥想修炼展开讲解。
王孟许与韩天璃本打算闭眼休息会，在得知戴启明要做出更多讲解后，顿时瞪大了双眼。注意力集中在戴启明，竖起耳朵准备认真聆听。
戴启明道：“我相信，通过这一个小时的冥想修炼，你们应该对这一修炼方式有了一定的理解。并且也能够掌握这种修炼方式，将之运用。
“而接下来我要讲得内容，将加深你们对冥想修炼的理解。”说着，戴启明再次拿起讲桌上的粉笔，在黑板上作画。
戴启明的作画能力算不上好，不过还是依稀能够看出来他画的是什么。那是一个人，在他的头部、胸部以及腹部有三个白点，从这三个白点延伸出无数条白色的线，最终在人体内形成一个闭环。
坐在讲台下方的王孟许与韩天璃，紧盯着黑板上的图案。盯了半天，也没懂这个图案的意思。
因而，他们只能是询问戴启明。
王孟许问道：“戴老师，您能不能给我们讲讲您画的图案？”正好，戴启明就有这个意思。
戴启明解释道：“我在黑板上画的这个图案，代表着人体内的灵脉。那三个白色圆点，代表着位于灵脉上的灵力节点。”
王孟许与韩天璃都是头一次听说，对此感到好奇：“戴老师，什么是灵脉与灵力节点啊？”
“在刚才的冥想修炼中，我想你们一定感受到了。伴随着你们的冥想修炼，你们的灵力在体内按照一定的路径，在体内流淌，达成一个循环。这个路径便是灵脉。”
在解释完“什么是灵脉？”这一问题后，戴启明说起灵脉的作用：“灵脉是一个容器，它所存储的是我们的灵力。它的存储能力是有限的，而它的最大存储量便是我们每一位灵师的灵级。冥想修炼可以让我们吸收天地中的能量，滋养我们的灵脉，从而增大它的存储量，使得我们的灵级得到提升。”
说完灵脉，戴启明就这就是说灵力节点：“灵力节点是位于灵脉中三个非常重要的灵力交汇点。这三个灵力节点各有自己的名字。位于头部的叫眉中，就位于太阳穴也就是双眉之间；位于胸部的叫正房，所在的是胸口的正中心；位于腹部的叫空谷，位于丹田。”说着，戴启明还以自己为例，指出这三处灵力节点所在的位置。
“这三处灵力节点对于每一位灵师而言都是无比重要的。其中任何一处出现损伤，都会影响灵师的修炼效率，降低灵师的灵力。灵力节点的损伤可不是什么皮外伤，想要修养过来需要不少时间。就算恢复完全，也有可能留下后遗症。
“因而，一定要保护好自己的灵力节点。在冥想修炼时，也要注意它们的情况，避免修炼时出现损伤。”事实上，关于灵力节点的介绍，戴启明并没有说全。他之所没有说全，是他认为剩下的那些内容，对于现在的王孟许与韩天璃没有任何的帮助。等到了他们二人向更高的层次发起冲击时，再告诉他们也不迟。
将灵脉与灵力节点这两个灵师常识告诉王孟许与韩天璃，戴启明大概用了五分钟左右的样子。这是算上了他画图的时间在内。
五分钟过去，王孟许与韩天璃的精神力也恢复了大半。
他们是小孩子，精神力恢复快是很正常的一件事情。若是换成与他们精神力差不多的成年人，恐怕要有个十分多钟才能恢复过来。
看他们从精神衰弱中走出，戴启明也就放心了。
随即，戴启明宣布了今天的课程。
今天的课程十分简单，就有一项，并且只有两个字——修炼。用这一个多小时所学会的冥想修炼这一修炼方式来修炼。
是的，直到现在，戴启明才宣布今天的课程正式开始。之前那一个多小时的时间，都不算是上课，都是课前准备时间。
一个课前准备时间足足花了一个多小时，这在整个丰湖学院乃至整个天元大陆，恐怕也就戴启明这一家。
对于今天的课程，王孟许与韩天璃没有任何的不满。反而，他们倒是为之欣喜。
冥想修炼一整天，灵力应该会有不小的提升。
很快，二人便在自己的座位上开始冥想修炼。直到下午五点，除去吃中餐，其他时间都是在冥想修炼。
下午五点是晚餐时间。晚餐结束后，戴启明便宣布今天的课程结束。
