脱离了系统空间，沈明再次醒来时发现自己被泡在一个大缸中。
空气中弥漫着中药的气味。
“醒了？”
“你的极限大概就是20圈，以后每天训练完，负重30公斤跑15圈，自觉回来泡药浴，我不想第二次将你拖回来。穿好衣服跟我出来！”刑空说完转身便离开了。
泡在药缸中的沈明活动了一下筋骨，并没有想象中的酸疼，反而有种充满了力量的感觉。
“这福利不错！”
沈明迅速的从药缸中出来，穿好了衣服，走出了房间。
房间外等待的刑空，按了一下手中的秒表，皱着皱眉头说道“比我预想的要慢得多！下次我下达的命令，我希望你能在30秒内出现在我的面前！明白吗！”
“是！”沈明立正大声说道。
“跟我来，进行你的第一项训练！”
沈明快步的跟上刑空，来到了训练场。
“身为军人，首先要有顽强的生命力。所以你必须炼体，但是军队没有那么多的资源让你们每个人完全的走炼体的道路。所以你依旧是主修炼气，兼修炼体！《基础吐纳之术》足够你修炼到筑基期。这本是炼体的功法！”刑空将功法递给了沈明。
“《踏天七步》。好霸气的名字！”沈明看着封面上遒劲有力的字体，不由自主地念了出来。
“接下来你一个星期的训练目标，便是打断这根木桩，不准动用真气。”刑空指着面前直径30厘米的木桩说道。
沈明看着眼前粗壮的木桩，不由得咽了咽口水。这玩意纯靠拳头打，真的能打断吗？
“开始训练，中午之前我会再来一次！”说完刑空转身便离开了。
沈明搓了搓手，有些期待的打开了踏天七步。
准确来说这算不上什么炼体功法，只是通过七种不同的动作达到开发肌肉潜能的招式。
沈明照着书上的动作，照葫芦画瓢开始演练。
一个小时后。
沈明已经是大汗淋漓，看起来简单的几个动作却没想到如此的耗费体力。沈明只是做到了第三个动作，卡在了第四个动作。
调整了一下呼吸，沈明看着眼前的木桩，狠狠的打出了一拳，木桩微微震动。
“嘶！还真是够疼！”
沈明还是有点想多了，仅仅是一个小时的修炼，能有多大的提升？
“发布随机任务，突破炼皮初期，奖励诸天万界抽奖一次。”
“还有这种福利！”沈明顿时有了动力，虽然说第一次抽奖，系统坑爹的给出了一个100%绝情丹这垃圾玩意，但沈明对于抽奖还是十分期待的。
短暂的休息过后，沈明再次投入了踏天七步的修炼当中。
汗水已经浸透了沈明的迷彩服，地上已经湿了一片，全身的皮肤呈现通红的状态。沈明的动作也越发的流畅和连贯。
一上午的训练，沈明已经能够简单地做出七个动作。只是和标准的动作，还有很大的差距。每一次的尝试，沈明肌肉经脉传来的痛感，每一个细胞仿佛都在呐喊。
然而当停下了动作后，一种难以言表的舒爽感便会传遍沈明整个身体。
沈明能够感受到自己的肌肉更加紧实。
再次一拳打在木桩之上，木桩晃动的更加剧烈，留下了，并不怎么显眼的印记。
沈明满意的点了点头，一上午的努力总算是有了些回报。
临近中午，刑空再次出现，简简单单的带着沈明吃了顿全压缩饼干的午饭。
刑空给的解释是，现在新兵还没有正式入营，相关的工作人员并没有配备。只能将就一下。
沈明对于这样的解释也只能是含泪啃着压缩饼干。
午饭过后，沈明有一个小时的休息时间。不过沈明并没有选择休息，而是选择继续训练自己。
“下午的训练内容是在十倍重力室中修炼。我希望你在一个月之内能够突破凝气期后期。”
“明白！”沈明现在的实力算是刚刚踏入了凝气中期，距离凝气后期还有着很大一段的距离。一个月的时间倒是有些紧张。
走进重力室，沈明就能感受到房间内浓郁的灵气，以及巨大的压力。
十倍的重力，相当于沈明此刻要承受着十倍的体重。沈明体内真气自行运转，支撑着沈明慢慢的挪动。
感受着体内真气快速的消耗，沈明没有再浪费时间，当即盘坐于地。吸收着周围空间中的灵气，运转体内周天。
在十倍重力的环境下，沈明丹田中的真气快速的液化。
沈明能够感觉到自身力量在缓慢的提升，沈明渐渐陶醉在这种慢慢变得强大的感觉当中。
...
一个星期的时间一晃而过。
沈明每天沉醉在上午的炼体，下午的炼气，和傍晚的跑步当中。如同机器人一般，重复着每天的训练。
尽管训练的单一化，但是沈明能够感受到自身实力正在慢慢的变强。
训练场上。
浑身浸透了汗水的沈明已经能够标准的做出踏天七步的七个动作。
“喝！”
沈明一拳挥出，那个充满了沈明拳印的木桩轰然断裂。
又是一拳，木桩再次矮了半截。
沈明满意的点了点头，全身的肌肉已经极为的坚硬。一拳打在木桩上，已经没有了当初那种痛感。
“恭喜宿主突破炼皮初期。奖励一次诸天万界抽奖。”
沈明脸上不由露出了一丝微笑。
“不错！”
刑空的声音突然传来。
“短短一个星期就能突破炼皮初期，看来你在炼体方面也是一个天才。不过现在的你面对那些妖兽，依旧是不堪一击。”刑空丝毫不吝啬的赞扬了沈明，同时不留余地的点出了沈明实力的低下。
“是！教官！”沈明并没有任何想法，毕竟尽管实力有所提升，但和沈明想象中的开山裂石还是有很大的差距。
刑空指了指远处的巨石，猛地轰出隔空一拳，远处的巨石轰然碎裂。
沈明不由大吃一惊，没有想到刑空竟然有着这等可怕的实力，这起码达到了炼神境界，才能隔空碎物。
刑空看着沈明震惊的表情，暗自露出了满意的笑容。他是怕沈明骄傲自满，适当的出手挫一挫沈明的锐气。
“下一步你的目标便是在巨石上留下一道拳印，同样是时限一个星期，不允许动用真气。明白吗！”
“明白！”沈明大声的回答道。
中午的午饭依旧是硬邦邦的压缩饼干，仅仅是吃了一个星期，沈明已经快吃吐了。
“吃完饭先别去修炼，去武器库。”刑空留下这么一句，再次转身走了。
“要觉醒本命物了吗？”沈明想起了当初那位老者的话，心中有一丝期待。一个修炼者的强大与否除了境界的高低，最大的影响便是本命物的强大与否。
