“九十七...”
“九十八...”
“九十九...”
“一...一百。”
眼镜男子拇指摁动秒表:“四十分钟五十八秒,比昨天训练的速度更进了三十秒,今日基础训练完成,可以休息了。”
“啊~!”
叶泷月发出无力风呼啸,吃力的将杠铃放在架扣上,全身倒在撑台上让体内的汗水肆意的流向台面四周。
他仰望着天花板上微弱的射灯,今日的灯光,比起一个月前要稍微弱了一些。
虽然没有依据,但他的直觉一直很准。
“我现在都的模样,比起第一天训练时要好看许多了,对吧?”叶泷月转动头部,语气稍淡的问道。
眼镜男子顶了顶眼镜框,仔细的对叶泷月进行全方位的检查。
等检查完毕后。
他松了一口气:“比起第一次运球冲跑五百次,搭配上肢训练一条龙,两者对比起来,你现在的状态更像是一个顽皮的孩子。”
叶泷月不由地发出笑声。
是的,没错。
在他第一次进行上肢力量训练的时候,无论是哪一个项目都可以直接要了他的命。
没有水的补充情况下必须完成高强度的仰卧起坐。
被限制喝了半瓶水后继续进行增强手臂肌肉的推卧训练。
喝完另外半瓶水之后更是需要完成提升胸部以及肩部耐抗性的训练。
一套流程下来,别说是走路,就连跪着都是痛苦的。
尤其是上肢力量带来的负荷,吃饭时连碗筷都拿不稳,在不得已的情况下用狗刨时进行吞食。
如此循环到半个月才有所好转。
这也多亏了眼镜男子给吃的某种让身体快速康复的药和提供人体能量的运动饮料,不然,换成是谁都要废掉了双手。
可要具体说为什么能够在这高强度的训练中坚持到现在,连他都觉得是模糊的。
等他干燥的嘴巴想要饮一口水时,兔儿小女孩乖巧地从通道下来,并且抱了两瓶运动饮料,叶泷月喝了一瓶后瞬间感觉到体力再次回增。
“太感谢你了,心。”
叶泷月对兔耳小女孩露出真挚的笑容。
在这段身体被不断摧残到磨炼成长的过程当中,这位名叫“心”的小女孩总会给他加油打气,时不时给几颗棒棒糖给他吃,送水那更是必不可少的一部分。
至于眼镜男子,更多的是压抑着那一份自带的阳光之气,用最认真的态度以及最苛刻的训练要求对叶泷月发号施令,一边还不断对叶泷月的松懈进行呵斥。
更加让人感到不可思议的是,自从野熊猫群体占据了废墟场之后,他就没有下去废墟做过记录了。
反倒是对他平日在健身房里的记录格外的认真记录。
叶泷月望着正在刻写笔记的眼镜男子,不禁暗自吐槽:“喂喂,这到底是给我整成健美运动员,还是篮球运动员?
眼镜男子突然合上档案报告,转过头来严肃的盯向叶泷月:“距离三个月期限还有半个月的时间了,从明天开始,我会下楼对你进行实战记录,有信心吗?”
叶泷月突然嘴角上扬,露出来坚实的笑容:“那还用说吗?当然有啦!”
眼镜男子突然起身,握了握右手拳头思索了一阵:“既然如此,今晚就打牛肉火锅吧。”
“牛肉牛肉...”心张开了小嘴巴,一侧流漏出透明的汁液,以此表示对牛肉的渴望以及喜爱。
叶泷月用手抹去心嘴角的口水,突然一阵狂喜:“牛肉,牛肉,牛肉,在这里这么多天,还是第一次听说有牛肉吃,我...我一定要把你吃穷。”
眼镜男子微微一笑:“有本事就吃吃看吧。”
翌日。
五十多平米的房间内传来“叽里咕噜”的响声,就在厕所门内头。
眼镜男子和心捏着鼻子站在门口,表现出一脸嫌弃。
“啊...!可恶,肚子没完没了是吧,啊啊...”
厕所门内传来叶泷月奋力却虚弱的声调。
眼镜男子憋着笑说:“就算是再喜爱吃牛肉,过量了也只会适得其反,你就在厕所里头好好待着吧。”
心拉扯着眼镜男子的衣角:“哥哥,我们快点下去吧,这里好臭。”
“行。”
半个时辰后。
“擦...”
叶泷月拿着球重新站在了起始点上,右腿碾压着地面撮开了一条深痕。
那时候还没有进行上肢力量训练的他,是多么的弱小,多么的无助,在这长篮如墙的环境之下,被欺负到欲哭无泪。
而如今,他却已经克服了上肢柔弱的这一点站在起点上。
早在半个月以后,他就拥有了足够的信心来回冲跑五百次。
这次对他而言就是一场观演赛事。
在眼镜男子和心的瞩目之下,叶泷月举起了右手,竖起了大拇指:“我要出发了!”
眼镜男子和心呆若木鸡。
叶泷月嘴角重重一抿,划开的右腿一扭动,手瞬间放球,而右小腿早早采取蹬地动作,以至于起步的那一刻有一种前所未有的爆发力,直接带动着他的身体往前冲刺。
眼镜男子意识到了这一点。
这是他还没有下楼进行记录前所没有见识到的,也是最能让人印象深刻的,所谓的“球威”,可见一斑。
可就算是能够迸发出超强的启动速度,想要在野生熊猫扎堆的废墟当中轻松来回冲跑,那就必须使用到强悍的上肢力量。
眼镜男子注视着叶泷月运球冲向被野熊猫占据的废墟里。
那个看似气势最足的叶泷月,在野熊猫们的面前显得如此微不足道。
野熊猫们一如既往地瞟到叶泷月的存在开始缓缓撅起屁臀形成一道长缝障碍。
叶泷月看着近在咫尺的障碍物并没有选择躲避,而是大胆的将护球手张开,脚步开始放缓,他,开始依靠着上肢靠前风方式涌进软绵的缝隙里。
“哥哥...那家伙不见了。”心吃着棒棒糖看着叶泷月消失在股臀的缝隙里,情绪略有点焦虑。
这次,眼镜男子并没有未卜先知,毕竟要知道,使用上肢力量进行运球,其一需要很强大的上肢能力,其二是要有随时能够注意运球手的运球不被弄掉,这在他看来是极具风险性的。
哪怕是闯出了股臀,球没有被带走也完蛋。
可让他感到意外的是,叶泷月竟然比预期更要快速地闯了出来,犹如一把穿梭在悬崖峭壁的苍茫利箭,夹杂着一道青色的劲风划过了缝隙,如此的轻巧,如此的迅猛。
眼镜男子不由自主地踮起脚尖,心跳跳动飞快,仿佛身临其境一般,此时此刻,他只想说一句话,那就是:“他出来了。”