凌晨四点多钟，肖老爷子和程海洋都起床了，先打坐练功，然后各自在院子里练上了各种招式。
肖老爷子练的是太极拳，动作如行云流水，身形如若水蛟龙，气定神闲、气沉丹田、意到气到、上下贯通、如履薄冰、粘黏随行、左顾右盼、进退自如。
太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，气势虚无，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。捶
程海洋练的是八卦游龙掌，此套拳法以八卦掌的拧旋走转为主要步法，以太极拳的拧腰坐胯为主要身法，吸收通臂拳、八极拳、形意拳等拳种的典型手法，模形纳象。心法应用丰富，养生效果显著，技击作用神奇。他以定式八掌为形，以阴阳变化为魂，将八式掌法式式相连，一气贯穿，动中寓静，静中寓动，式断意连。行步、转身、变掌同时进行而又相互关照配合。它融“上练两掌阴阳翻转，中练拧腰坐胯三合，下练两足旋捷摆扣”于一体；纳“脚踩八卦，头顶太极，手示形意”于一意。
一遍毕，师徒两人对望一眼，战意蕴燃，遂交战于一处。
程海洋斜步上前，双手一推“猛虎下山”，肖老爷子双手一翻“野马分鬃”，不待程海洋出掌便抬腿一招“右蹬脚”，程海洋连忙用'“农夫推磨”推磨化解。
肖老爷子把太极拳的野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、：手挥琵琶、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、双峰贯耳、十字手等先后用岀。
程海洋沉着地应用八卦游龙掌的黑熊漫步，山民搬石；忽见猛虎下山，斑豹上树；樵夫望日，坐骥眺望；猿猴摘果等一一应对。
师徒两人交起来手来丝丝入扣，滔滔不绝，宛若行云流水。整个对练过程如同一幅写意山水画，诗情画意尽在其中，这是自肖老爷子恢复武功开始，每天早上师徒都必修的功课。
今天上午没什么病人，程海洋吃了午饭，看了一会儿书，便跟肖老爷子告了假，往火仔叔的岀租房走去，这段时间忙于学习，已经有三个多月没有见到火仔叔了，还有点想小芳老板娘的夜宵美食，当然也想见一见美丽动人丽丽小美女呢。
已经秋天了，城市的秋天来得不明显，一路上的行人衣着没有太大的变化，偶尔见到有的老一爷爷或老奶奶身上加了件衣服。：\两边的花草已逐渐枯萎了，一阵风吹来，己经变黄的树叶如天仙散花般的飘落，远处的天边有那往南的大雁在列阵飞翔。
走进菜市场，程海洋往火仔叔的摊位走去，远远看见一大堆人围在那里，里面有争吵声和哄笑声传出，程海洋急忙地挤了进去，只见五、六个穿着花里胡哨地痞流氓一样的男青年在推搡着火仔叔，把火仔叔菜滩上的货物到处乱扔，火仔叔满脸气得通红，但却无能为力地看着这些人在祸害他的东西，在忍让着这些流氓对他无礼的举动，甚至辱骂和殴打。
程海洋看见如此情况，已经是怒火冲天，走过去大喝一声：“你们在干什么？难道没有王法吗？”
众流氓见一个瘦弱青年过来，毫不为意，仍旧继续他们的恶作剧，其中领头一人用手指着程海洋说：“什么王法？我就是王法。”
处理这些小喽啰程海洋都没有什么兴趣，用手抓住领头混混的衣领，左右开弓几个大耳光，用脚一扫，只“扑通”一声，领头混混顿时就痛不欲生地跪在地上，一张丑脸也变成了猪头。其他五个混混看到老大被打，马上围攻上来，只听劈哩叭啦地倒了一地，无一例外的脸部红肿，哼哼哈嘿地想爬都爬不起来。
“火仔叔，到底是怎么回事啊？”程海洋关切地问，按道理来说火仔叔和这些地痞应该没有什么交集，所以很是奇怪。
“唉！我和他们没有矛盾，是别人指使他们来找我麻烦的。”火仔叔无奈地回道，心想程海洋什么时候武功这么高强了，以前在家练的虽然可以也不可能有这么厉害啊。
“什么人？什么原因啊？”程海洋看火仔叔犹犹豫豫的，马上对那混混头说到：“你能告诉我什么原因吗？”
“是虎哥说这混蛋，不不，说这位大哥打他看中女人的主意，所以…。”混混老大战战兢兢地说道。
“可恶，人家小芳根本就不理他。”火仔叔用力地吐了一口吐沫。
“哦，原来是红颜祸水啊。”程海洋一脸恍然大悟地看着火仔叔，终于知道了事情的起因，为了女人在争风吃醋。
追女人可以公平竞争，但私下打击报复就不可取。程海洋决定帮火仔叔一把，对着混混们说道：“回去告诉那个什么虎哥，以后不要骚扰小芳和我的叔叔，不然定叫他后悔来到这个世界。”
“好，好的。”众混混连忙点头回答着。
“滚吧。”程海洋挥挥手。
这些混混连滚带爬地跑出了菜市场，只恨爹妈少生了两条腿。这位小伙子太可怕了，举手抬足之间便把几个整天打架斗殴的好汉打扒下了。菜市场发岀一阵哄然大笑，普通老百姓，看这些人吃瘪的时候太少了。
“火仔叔，今天我们去小芳夜宵店去吃晚饭，我请客。”程海洋得意洋洋地说，现在玉壶春堂生意很好，除了日常用度外，程海洋把收入都定期存入银行，但口袋里怎么的也有个几千百把块钱，请吃饭什么的毫无压力。
“好的，听说你们诊所生意好，难道你有工资了？”火仔叔思索着问道。
“有的，有的，但不是很多，够用了。”程海洋不想说得很清楚，打着哈哈。
两个人边说边走地来到了小芳夜宵店门前，来得有点早，只见大部分夜宵店都在门外平地上支摊着，小芳母女正在门外摆桌子，火仔叔见状马上就过去帮忙了，丽丽看到程海洋来了，面带微笑走了过来？。
“海洋哥，你怎么来了？”丽丽脸上红扑扑的，今天的海洋哥好像更帅了，特别是那迷人的小眼睛，好像能把人吸进去一样，令人沉迷不拔。
“想吃夜宵了，你今天怎么在家啊？没有去学校？”程海洋问道，他知道陈丽丽下半年读高三了，学业应该很忙。
“笨蛋，今天星期六啊。”丽丽做着鬼脸。
“丽丽你真漂亮，连做鬼脸都这么好看。”程海洋呆呆地看着丽丽，冲动地说了出来。
“不理你了，海洋哥变坏了。”丽丽红着像血一样的脸，急急忙忙地跺脚离开，到夜宵店里整理东西了。
我怎么了？这么轻佻的话也说得岀来，虽然是大实话，但表达的方式太直接了。不管它，本来就是“窈窕淑女，君子好逑。”
程海洋和火仔叔两人点了几个菜、一些烧烤，喝着啤酒，不知不觉就到了夜宵店生意最好的时段了。
这时，只见一个獐头鼠目、胸膛上制绣着一条下山猛虎穿着绸衣小个子的中年男人来到了程海洋他们的桌前，猛的一拍桌子，气势汹汹地说道：“就是你这个小子打了我的人，我今天把巨州第一高手，巨州武馆馆主和他们的拳师都带来了，你不是能打吗？现在试试？”说完把身后一个身材高大魁梧，孔武有力的光头男人推了出来，身后站了一排穿练功服的人，个个趾高气扬不可一世。
小芳和边上的人一听是巨州武术名人郭俊，据说曾参加武术比赛获得金牌、银牌很多次，私下自称“小郭靖”。大家都暗暗地为程海洋他们担心。
“马小虎，你想干嘛啊？”小芳对着猥琐男大喊道。
“没干嘛，这小子打了我的人，教训他一下。”猥琐男指着程海洋，说完手一挥。
一伙穿练功服的人马上把程海洋和火仔叔围了起来。郭俊抱着膀子，蔑视的看着。
程海洋怕波及无辜和砸外东西，就站起来朝不远处说道：“去那边空地吧。”说完就要朝空地走去。
“收拾你不用这么麻烦。”其中一个武师飞起一脚踢向程海洋。
程海洋随手一甩，只听“咣当”一声，一条人影摔在不远处的桌子上，把桌子都压垮了，碗、盆都摔破了，菜汤倒了一身，挣扎了几下都起不来。
其他几名武师见状，同时围功了过来拳打脚踢，只听扑哩拍啦地倒了一地的人，程海洋站在那里好像一幅不关他的事一样。
“有点意思，值得我出手。”郭俊走了过来。
郭俊一抱拳，接一招黑虎掏心攻向程海洋，只听拳风发岀“啪”的一声，这个郭俊是暗劲高手，怪不得能开馆授徒。只见程海洋一掌迎上郭俊的拳头，只听“啊”的一声惨叫，随即“扑通”一声一条人倒在十米外的地面上，仔细一看，原来是郭俊抱着手臂一脸痛苦地倒在那里，别人不知道，但郭俊知道他手上的骨头已断了数截，这还是对方手下留情的结果，对方肯定是化劲高手，但这么年轻的化劲高手实在令人不能相信啊。
郭俊一个翻身跪在地上向程海磕头道：“我等有眼无珠，冒犯大师虎威，请大师原谅。”
猥琐男马小虎顿时不知所措，情急之下撒腿就跑。
这个马小虎是罪魁祸首，程海洋怎能让他跑呢，拿起一根筷子轻轻一甩，马小虎如同轱辘一样滚了几圈，程海洋走了过去，先举手打了几个耳光。
“你现在还牛皮不牛皮？”程海洋问道。
“不敢了，不敢了。”马小虎闭着眼睛摇头道。
“告诉你们两个，以后小芳母女、还有我叔叔只要有事情，我就找你们的麻烦，知道吗？”程海洋接着说。
“好的。”郭俊低头应道。
“好，不不不，那别人找他们麻烦就不关我的事。”马小虎感到不公平。
“哎呦呦，痛痛，放手啊…”马小虎痛得呼天唤地。
程海洋知道这种小人不给他吃足苦头，他不会害怕，捏着马小虎的手，足足5分钟，马小虎痛得像从水里捞岀来一样。
“怎么样啊？以后谁欺负他们你负责。”程海洋笑嘻嘻地问道。
“好好好，我负责，我负责。”马小虎害怕再来一回。
一伙人灰溜溜地走了，众人看程海洋好像是怪物一样，这么一个小青年，把这么多彪形大汉都打扒下，有点看电影的感觉。
陈丽丽看着程海洋眼里直冒星星，这就是她心中白马王子的样子，感觉程海洋简直是帅呆了，一丝情愫悄悄埋下。
这一次晚饭加夜宵一直吃到半夜二点多钟，今夜火仔叔太高兴了，一个是一次性解决了竞争对手，无后顾之忧了；另一个是程海洋越来越强大了，虽然不知道什么原因，但他是由衷的希望程海洋能出人投地。所以火仔叔醉了，醉得一塌胡涂，醉语让小芳面若桃花。
