傅知予也在眩晕后也发现自己重生回到了童年，傅知予看着缩小了好多的自己，又看见了桌上摆放着的日历发现自己重生回了1999年5月22号，这时的傅知予还没满5岁。
五岁时的傅知予生活在俞市山里的一个小村子里，90年代的时候重男轻女的思想还很普遍，而傅知予的奶奶生了三个孩子两个女儿一个儿子，傅知予的爸爸是最小的儿子。然而傅知予的爸爸傅如海和傅知予的妈妈陈燕结婚后接连生下来了两个女儿，而傅知予就是二女儿，一直秉承着要有男孩儿立门户的奶奶，非常不喜欢傅知予和姐姐傅知涵，但是姐姐是第一个孩子户口早就上了，为了让儿媳陈燕再生个儿子的傅奶奶决定把傅知予送给远方的一个没有孩子的亲戚，傅如海和陈燕都不同意但拗不过傅奶奶，只好选了个折中的办法就是，户口上在亲戚名下但孩子自己养。不过在两年后弟弟傅志涛出生后，由于没有精力抚养三个孩子，所以把身体最好，最好带的傅知予送到了傅知予外婆家。因此前世的傅知予直到初中之后才再一次回到她的原生家庭。
重生回1999年的傅知予这时是跟着外婆住在一起的，傅知予想到前世外婆在她上初二是因为胃癌去世，还在学校读书的傅知予甚至都没有见到外婆的最后一面，然而慈祥的外婆却把自己攒下来的一万多块钱全部留给了傅知予。既然有机会重来一次，傅知予觉得自己必须做些什么，即使不能改变外婆的命数，也要竭尽权利的在外婆跟前尽孝，不能在有前世的遗憾了。傅知予决定首先从外婆的饮食习惯改起，毕竟外婆的胃癌很大一部分原因是因为外婆长期的不良饮食习惯。说做就做，在等待外婆插秧回来的时候，傅知予开始回想前世的营养学家教的该怎么养成良好饮食习惯的方法，这时的傅知予无比的感谢唐姝伊曾经经常提醒自己要注意营养均衡，所以经常念叨要保持好的饮食习惯的一些注意事项。第一，食物要多样，谷物为主，粗细搭配，不能只**粮。这点在农村是非常好实现的，毕竟农村什么都不多就粮食管够，不管粗粮还是细粮都不少。第二是要多吃蔬菜和水果以及薯类，这个同样也很好实现。第三每天都有要摄入一定量的蛋白质，这个可以多吃豆类或者豆制品，也不算很难实现。第四嘛，要经常吃鱼，禽，蛋和瘦肉，这也很正常，不难实现。第五就要饮食尽量少油少盐，外婆本身就上了年纪了所以饮食本来也很清淡。第六是最重要也是最难办到的，就是必须要让外婆少吃剩饭剩菜，这对于以为勤俭节约的农村老太太来说是有一定难度的。但是傅知予既然下定决心要好好孝敬外婆，就不会因为这点儿困难就退缩。
就在傅知予还在绞尽脑汁的想该怎么实施外婆的饮食改造计划的时候，外婆已经插秧回来了。这时的傅知予还不到5岁的年纪，还没与能力帮着外婆干活做饭，所以外婆辛苦一天回来之后还要赶紧做饭，看着辛苦的外婆，傅知予发现自己开始鼻子发酸了。突然间傅知予有了主意，既能帮助外婆改变饮食习惯，又能帮外婆做点儿事，让外婆不那么辛苦。“外婆，我也想学做饭，做饭好像很好玩儿的样子，像在过家家一样。外婆我学会做饭做给你吃好不好？”“好好好，小予做饭给外婆吃。来吧，外婆教你做饭，你妈妈小时候也是差不多你这么大的时候就开始学做饭，那时候我们在地里忙完回来，你妈妈就已经做好饭等我们吃饭了。你看做饭先淘米，我们两个人吃就只需要多半碗米就够了，淘米之后就是放水了，放比米多一倍的水就可以了。。。。。。。。。。。。”
就这样傅知予开始了外婆的饮食习惯改造计划。
