本来小足打算周末时间好好加练一番，再结合严格控制高热量饮食的摄入，从而达到减脂的效果。不过小足老婆的朋友刚好这周六从佛山过来这边玩，所以小足的计划也落空了，虽然这两天都有运动一两个小时，但是饮食这一块也稍微放纵了。刚开始的时候，小足还在挣扎给他们说减肥的好处，怎么样去减肥，他们表面听得津津有味，还说后面也会去减肥。但他们真实的目的还是想拉上小足他们去吃宵夜，要吃小龙虾。听到他们说想吃小龙虾小足觉得还好，起码小龙虾也是高蛋白，是要控制量，因为毕竟还是油炸而且调料很多，肯定吃了还是会胖的，除非能够清淡一点。但看他们那么喜欢吃辣的，估计想都别想的。而且宵夜又是十一点多去吃的，这个时间吃那么高热量的食物肯定会堆积很多脂肪，小足只能当做是偶尔的放纵了，看看这个欺骗餐能不能刺激下他的基础代谢，让后面的减脂更加顺利。
果然到了小龙虾大排档那里，直接点了六斤麻辣小龙虾，一开始小足还说坐在一边看着他们吃就好，结果一上菜就食指大动，又要了四瓶啤酒，再加个海鲜砂锅粥，一些烧烤，五个人就开始战斗起来，好久没吃小龙虾的小足非常满足，果然又香又辣，非常美味。又喝了两三碗，再加上一些烧烤，配上冷冰冰的啤酒真是绝配，几个人吃了两个多钟终于全盘消灭，当然消费也挺贵的，小足还是要去买单的，这里毕竟算是他的地盘，别人跑那么远过来要好好招待一下。小足现在尽管经济条件很一般，但是每次有朋友过来，他还是尽心尽力地招待他们，让他们能够宾至如归，当然大家伙也没要求这么多，偶尔的朋友聚会也是能给平淡的生活带来一些涟漪，也是有蛮多乐趣的。大家伙一起吹着水聊着从前，虽然有些还是刚刚认识的，但是一到酒桌就拿酒说话。喝多两杯自然就熟络了，至于钱的事情再靠自己去好好挣，只要相信自己，并付出大量的努力，有一天会实现自己的目标。
吃完宵夜后小足三点多才睡着，第二天又早早起来体验火烧后栏的痛苦，每次吃了辣的食物他的肚子都会抗议，熬夜加肚子不适让他整个人的状态不佳，只好躺在床上先休息一番，让自己的状态好了起来才开始运动，他今天也是计划要两个钟的运动，看这节奏估计要推迟到晚上才能做。现在先休息一下，然后对菜油这个品种再好好研究复盘一下。保证一定的休息睡眠才能够让自己保持旺盛的精力，这样在开盘处理盘面的时候才会更加游刃有余，不过小足一般醒了就很难再次睡着，多是在床上刷刷抖音，看看微博，跟朋友聊会天半天就过去了。匆匆吃了点中午饭，小足就开始了对菜油的全体复盘。
说起菜油这个品种，是在今年年初的时候加入老师的讨论群才得知这个王者。当时也没想多加参与，只想看看棕榈油怎么做，后来小足一次次交完学费后才发现，专一做一个王者品种是多么重要，其他品种根本不适合他，因为他不熟悉基本面、技术面、主力面，这个是要花很长的时间去研究学习的。所以上半年再反反复复操盘中，小足最后才坚定自己只做菜油这个品种，因为他也慢慢对这个品种熟悉了起来，可惜从他6500飙到最近快8000的过程中，小足的获利其实并不是很多，但一切都是你人生中最早的开始，所以从这一刻坚定自己的信念非常重要，只要找到盈利的办法是有机会实现每天盈利的，关键还是自己的交易理念、资金管理、技术操作等综合能力的把握。这半年以来他也推荐了这个品种给他身边的朋友，还有老师，他也是没想到这个菜油在期货市场目前独领风骚，一个月不到就涨了一千点上去，这个是多么恐怖的上涨趋势，如果时间能重来的话，小足肯定砸锅卖铁把钱都投进去。可惜时间不会重来，所以现在小足只能靠自己的能力去实现盈利，只要他的技术过关，在接下来的盘面应该也能做出一点成绩出来，至于能做出多大的成绩只能看他自己本事。
菜油这个品种的基本面算是利多，这个他就不做过多研究，除非中加关系或者进口菜籽，国产菜籽有一些量的突破，才会导致行情反转的情况。资金管理这一块他现在也算是把自己控制得很轻仓，没有过于冒险，现在的仓位也只能小盈利，总体来说比之前重仓去做单好了很多，这也算是一个进步，但是如何合理管理好仓位让利润最大花，那就要看他自己去把握了，目前他的状态还算可以。技术面的话，现在目前菜油是走了一个进化波浪5的阶段，前高7918已经被突破，接下来很大可能将要冲击8000大关上方，这个周末小足也花了很多时间去复盘，从菜油的月线，日线，周线，小时线，30分钟线，15分钟线，5分钟线都分析得很彻底，基本上确定下来他后面可能还有一波大波浪要走，所以这个时候跌下来就做多对他才是正确的，他也计算了菜油跌下来的点位支撑会在哪里，只要在这里不断埋伏做多基本上问题不大，上去了再平掉一些仓位即可，发现突破关键点位回调后继续加仓，目前小足也是按照这样的思路去做单，也幸亏是菜油才能有这么好的波动，所以小足目前还是有所盈利的，只是在细节上要想一下如何能够更加完善。
目前的他做期货还是有进步的，接下来就是能不能坚持这样的节奏把盘面做好，还有风险来临的时候应该如何自救，现在还是欠缺了点火候，比如一些时机的把握不是特别好，接下来就是综合能力的不断提升才能帮助他更好的看懂盘面，他需要加倍努力才能值得去拥有他想要的财富，继续加油！
