（一）教师的良好心态
心态决定教师的素质和教学工作的业绩，决定对下一代的培养效果。教师要以良好的心态勇敢地面对挑战，来适应时代迅速发展的需要。
教师教学工作繁重、琐碎，生活中又常遇到各种烦恼的事。
如果没有一个良好的心态，那人生将苦不堪言、不堪重负。所以，教师首先应有一个健康、良好的心态，才能为我们的教师团队增添无限的生机。教师良好的心态表现如下：
1．积极主动的心态
在竞争日益激烈的今天，消极被动就会挨打；只有积极主动才能占据优势地位。一个班级、一个人肯定有很多好的方面，也会有不够好的地方，教师则需要用积极的心态去对待，我们应积极主动去克服工作和学习中所遇到的各种困难，同时，应该对正确的、好的事情，在第一时间去投入，以增强我们的激情。惟有在第一时间投入，才会使困难在我们面前变得渺小，好的地方在我们面前光大。这样，不仅会把工作做好，也锻炼了自己，提高了自己的素质，今后工作会更加主动了。
2．自信和充电心态
自信是一切行动的动力，没有自信就不会有好的行动。我们要对自己充满信心，对学校和学生都要充满信心，对同事、对未来也都充满信心。要坚信自己的教育、教学工作是有价值的，只要我们充满自信，我们就会充满干劲，就会全力以赴把学校分配给自己的工作做好，相信自己一定能完成。但任何人都有自己的缺陷和不足的地方，尤其在当今这个实力和能力竞争激烈的社会，我们必须对自己有充分的认识，需要有不断“充电”的心态，去增加自己的智慧，不断学习，去吸收时代的、别人的、科学的、优秀的知识。学会不断学习、不断提高自己的专业水平和改善教学方法。这样，才能教好学生，成为永不熄灭的长明灯。
3．脚踏实地的心态
教师为人师表，要以身作则。向学生讲千百句豪言壮语，不如几次真实行动。因为行动是最有说服力的，用自己的实际行动上好每一节课，不照本宣科，而是用自己的丰富学识去激发学生的学习积极性，平时真心实意地去关心学生，与他们交朋友等。总之，教师必须具有脚踏实地的心态，用行动去完成自己的目标，去证明自己的价值，否则一切计划，一切目标，一切愿望都只能是纸上谈兵，空谈，只能使一切成泡影。
4．奉献和感激的心态
当教师，要有无私奉献和凡事都有感激心态，这样，才能做到爱学校、爱学生和热爱我们的教育事业，才会有无怨无悔、千方百计把教学工作做好。
教师感激心态是多方面的，首先要感激你的父母、亲人养育你、关爱你；感激国家、人民、学校、老师培养你成材；感激你现在工作的学校，给你提供了用武之地；感激你的学生，是他们使你工作显得重要，有了奋斗目标；还要感激学生家人，因为他们是你的衣食父母；感激你的同事，他们才使你工作更出色；也应该感激那些曾经蔑视、拌倒、伤害和欺骗过你的人，因为是他们觉醒了你的自尊，让你立起直追，增进了智慧，学会了自立；你更要感激你的家人，因为他们给你信心和勇气，使你生活得更快乐。
凡是有感激心态的人，他会心情舒畅，身体健康，家庭和睦幸福，事业上也会取得好的成绩。
5．豁达与包容的心态
作为教师，我们会接触各种各样不同家庭、不同性格的学生和家长，他们爱好、要求各异。这就需要我们胸怀开阔，豁达和具有包容心。不仅能包容他人的不同爱好，还要能包容别人的挑衅。对同事的不同喜好和不同做事风格，不要看不惯，更不要说三道四，而是要以包容心态对待，只要不违法乱纪，一般的工作方法差异，应愉悦接纳，包容差异。这样，才能有一个和谐的人际关系，也才可能把工作搞好。
总之，人民教师的工作是一门神圣的工作，应具备当家作主的思想，应把学校的事情当成是自家的事去做，把学生当成自己的孩子或兄弟姐妹对待，自己该做什么，不该做什么，都应该很明确。只有这样的良好心态，才会使你感到自己存在的价值。
（二）压力下的高校青年教师的良好心态
1．青年教师面对的压力
随着高等教育改革的不断深入，其给高校教师带来全新发展机遇的同时，也带来了更大的挑战和压力，而作为高校中的青年教师在这种社会变革、转型过程中承受的种种压力。具体说来有以下几个方面：
（1）市场经济带来的压力：社会的进步、科技的腾飞、信息的爆炸、教育的发展、人才的竞争，人们对教师的期望越来越高，日益强化的功利观念与相对拮据的现实生活的强烈反差，尤其现在一些年轻人正热衷于五个“C”（事业Career、现金Cash、信用卡Credit Card、汽车Car和公寓Cottage）等物质条件时，他们都期望在一种具有挑战性、竞争性的工作环境中实现自身的价值。而高校大部分的青年教师从事的都是基础理论的研究、教学和科研，往往超越了现实的经济生活，不能产生直接的经济效益，从而使他们自身价值的实现受到阻碍。面对更多的角色冲突，加上期望与现实的差距，身心备受困扰。似乎没有哪一种生活方式既可以使他们免于清贫，又能承载他们的人生理想，实现他们自身的价值。
（2）角色转换带来的压力：刚刚步入社会不久的高校青年教师，由受教育者变成了传授者，既要教学，管理，又要科研，创造性强，工作要求高。随着竞争上岗，挂牌上课，校、院、系等各级评奖制度的实行，遴选“跨世纪青年学科带头人”、“学术骨干培养对象”等一系列活动的开展，各类科研项目的申报、出国选拔等等，较高的角色期望与较低的学术、经济、社会地位，较高的自我评价与不如意的外界评价之间的冲突，使资历较浅、人际关系不稳的青年教师，不论是选上的，还是没选上的，都感到巨大的压力。
（3）生活压力：由于青年教师参加工作时间短，职称低，工资收入也较少。但青年教师面临的生活问题却不少，如谈婚论嫁、建家庭、结了婚的孩子小、老人需要照顾等，加上住房改革、医疗改革，人事管理制度改革等影响最大的却又是青年教师。再加上大多数高校青年教师独立性强，他们在事业上富有竞争性而不肯认输；在待人接物方面正义感强，对不合理现象深恶痛绝，不愿迁就和屈从，刻意追求自己的独立人格，喜欢标新立异，因而，易为他人所误解，这造成许多青年教师交往的障碍和压力。
2．如何变压力为动力
压力是促进变革与发展的前提，是个人成长的必要因素。
没有压力，就缺少挑战；没有挑战，就难于创新；没有创新，就难于大成。从这个意义上看，压力恰恰是发展和前进的动力。必要的压力是成功的开始。如果能把压力转化为动力，压力将给你带来回味无穷的甜蜜；如果把压力憋在心里，不把它转化成动力，那么压力就会无休止地折磨你，直至生命的最后一刻。
（1）要正确面对压力：一位先哲曾经说过：人一生中都会面对两种选择，一是改变环境去适应自己，二是改变自己去适应环境。既然压力是已经存在的，根本是无法彻底消除的，那我们何不积极地改变自己，正确引导各种压力成为自己前进的动力呢？
面对错综复杂的大千世界，自觉调整自己，主动参与竞争，正视自己、承认差别，努力弥补自己的不足，并缩小与他人的差距，不断提高自己，紧跟时代的节奏，与现实环境保持良好的接触。既要有高于现实的理想，又不沉湎于不切实际的幻想与奢望之中。
要坚信自己决定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。坚信“天生我才必有用”，变自卑为自信，变自信为自强。最大限度地挖掘自身的潜能。只有这样，才会步步走向成功。
（2）要始终保持良好心态：青年教师要努力提高自身素质和水平，树立正确的人生观、价值观，不断完善自己的人格，要用唯物辩证法分析问题，解决问题，提高思辨能力，客观地思考社会变革中出现的各种问题，进行良好的心理调适。同时还要不断完善自己的知识结构。特别是要积极主动地参加社会实践，不断丰富自己的人生阅历，积累社会经验，提高自己对挫折的承受力，从而增强社会适应能力。要有乐观的情怀、开阔的胸襟和敢于面对竞争、迎接挑战的勇气和信心。珍惜、热爱自己的工作，在工作中品尝人生的快乐，在实践中增长为师的才干。认清高校改革的迫切性，增强教书育人的责任感和使命感，确立一个合适的人生坐标，实实在在地自我开拓，恰如其分地展现自己的才华，脚踏实地地完善自我。特别要注意对缺点的修正和优点的发扬，将自卑、无助的压力变为发挥优势、表现自我的动力，从自卑中走出自我、战胜自我、超越自我。
（3）要正确处理各种关系：作为青年教师无论与谁相处，都要正确看待他人对自己的评说，不要在乎别人给自己贴的什么“标签”，如果对此过于敏感、反而会束缚自己进步的手脚，影响自己事业的发展。遇事要从“好处着眼”、“迎难而上”。譬如要你讲授公开课，如果你能把它当作是领导、同事给自己一个施展才华、表现自我的良好契机，就会怀着兴奋喜悦的心情，全身心的投入，深入钻研教材，反复捉摸教法，最大限度的挖掘自己的智慧和潜能。经过自己的努力，即便是课上的不太理想，也不至于有太多的遗憾，因为毕竟得到了一次很好的尝试，没有让机遇失之交臂。
（4）高校要创造良好条件，优化青年教师的成才环境：要使青年教师的潜能得以实现，一个好的制度和文化环境至关重要，而一味地强调监督、管束反而压抑、泯灭了青年教师自身内在的动力。并且，学术研究上的创造性和复杂性也决定着对青年教师的学术活动无法有效地实施监督。所以，青年教师潜能的实现主要是一个自我实现的过程。学校的作用具体说来就是针对青年教师的心理特征，因势利导，把深入细致的思想政治工作渗透于教学、科研、管理、服务等各项工作中去，建立相互理解、信任、和谐、尊重、催人奋进的工作氛围，创造条件帮助他们进行自我调适，认真地倾听他们的呼声，引导他们的心理向积极、健康方向发展转化。从情感上感化人，让他们处处体会到领导的关心，感觉到组织的爱护。重视他们的创造欲与成就感，重视他们的自尊和荣誉需要，为他们的成才提供相对有利的经济、科研、教学的环境；使每一个青年教师都能产生自我效能感、胜任感与自豪感。首先，在现有条件下，实行一系列的倾斜政策，不断改革人事制度、奖励制度、工资制度、教学体制等。形成一种有利于人才成长的良好环境。构建一个有助于青年教师实现潜能并且生产知识的制度和文化环境。为他们创造实现人生价值的机会和条件。其次是宽容，如果没有宽容和支持，也就难以出现具有原创和创新意义上的成果。青年教师基础理论和专业知识扎实，知识面广，思想开放，思维敏锐，成才欲望强，自我期望高，对此学校必须倍加呵护和鼓励。同时，还要从基本生活条件方面尽量满足青年教师的起码需要，如青年教师的住房、生活、恋爱、婚姻等各个方面，帮助其排除心理上的压力，生活上困难。尽力消除他们与社会的差距感，稳定队伍，使之安心于教育事业，并专心在教学、科研上有所创新。
（5）青年教师的成长，还需要全社会的关注：政府部门要制定有利于教师的相关政策，在社会上真正形成一种尊师重教的良好风气，增强他们的职业自豪感，提高他们工作的积极性，让他们在一个倍受关注、倍受尊重的氛围中工作、学习、生活、成长。
总之，面对激烈竞争和超负荷的工作，青年教师要学会控制和调整自己的心态、生活节律，改变不良作风；要学会妥善安排自己的工作、学习与家务，做到劳逸结合，力求在激烈中求和缓，紧张中求松弛，宽松中求发展。青年教师要真正成为学生学习的组织者；人格的塑造者、道德的引导者、示范者；思想的启迪者、疏导者，提炼者；知识的点拨者、代言者、促进者；教育实践的改革者、开拓者，的确任重而道远。放眼明天，把握今天，路在脚下。在跌打摔爬中，体味为师的艰辛，领悟教育的真谛；在自强不息中，积累育人的经验，提升人生的品位；在这过程中，不仅自我在超越压力中成长与成熟起来，成功者的人格也在卧薪尝胆的磨砺中铸就，而且事业获得成功，生命将会放出永恒的异彩。
（三）教师如何克服实施素质教育中的不良心态实施素质教育是社会发展的需要，也是我国基础教育发展与改革的必由之路。然而，素质教育对广大教师来说，是一个新生事物。由于他们对素质教育的内涵和重要性认识不够，理解不透，再加上没有一个科学的素质教育评价体系，因此存在着种种不良心态。这些心态妨碍着素质教育的顺利实施，故认真分析研究改变这些不良心态，是十分必要的。
1．教师在实施素质教育中的几种不良心态
（1）观望、徘徊不前：历来出题考试的“应试教育”已在教师头脑中根深蒂固，讲课不离课本，考试题目都在书本范围内，老师讲，学生听……这套教学方法久已成习惯，再加上一些条件限制，因此，不少学校的老师，特别是中小学教师对实施素质教育缺乏热情和主动参与精神，因思想上对其目的认识不足。虽然他们并不反对“应试教育”向素质教育的转轨，有的在上级领导的号召和带动下，还会站出来，对“应试教育”的某些方面进行批判，但在行动上却缺乏主动性和自觉性，对素质教育只做些表面尝试，工作被动，很少表现出高度责任感和创造性。担心学生学习考试成绩下降，所以，他们更多地是在观望，在徘徊，在等待外部条件的成熟，寄希望于上级领导作出的决策，而自己却不想或没有能力克服来自传统观念、现行教育体制等方面的阻力。
（2）陈旧观念致使困惑、抵触心态：“一张试卷定终身”的考试制度仍然给教师带来不小压力，“以分定优劣”的传统评价观依然存在，这些都严重地束缚了教师的手脚，他们惟恐实施素质教育后会带来升学率的下降而威胁自己在现实环境中的地位，或自身的素质不能适应素质教育的需要，或经济、政治待遇不能令其满意等等。对实施素质教育的内涵理解不深，把握不准，故在实施中，仍热衷于升学教育，思想观念很难转变，在情绪上时而悲观，时感困惑，时而不予理会，甚至产生抵触情绪。
（3）自我解脱的心态：原来为了抓升学率，不少学校都在按传统模式“苦抓”学生的学习，教师为此“苦教”。学生为此“苦学”，从而使学生都成了近视眼、死读书、读死书，其他各种能力的发展均受限制。后来提出素质教育，不少教师感到如释重负。
但他们对素质教育的理解并不明确，甚至错误理解为“搞素质教育就是让他们来引导学生如何去玩，教学质量高不高无所谓。”
有的大学教师干脆不备课，很少讲课，都安排学生自己看书、查资料学习。这种自我解脱的不良心态是一种对教学、对学生不负责任的表现。
上述教师对实施素质教育所持的观望、徘徊、守旧、困惑、抵触及解脱等形式的不良心态，是妨碍素质教育实施的重要心理障碍。为加快素质教育的步伐，我们应采取如下措施，以帮助教师克服上述不良心态，将其转变为良好心态。
2．克服素质教育中教师不良心态的措施
（1）提高思想认识，彻底转变和更新教育思想观：国家教委副主任柳斌指出：“实施素质教育的关键是转变观念”。实践已证明教育思想、教育观念决定着教育改革的方向，也决定着教育的质量。
目前，应试教育在许多教师中仍大有市场，根深蒂固。如果要真正实施素质教育，首先必须加强学习，努力提高思想认识，彻底破除应试教育的传统观念和肃清片面追求升学率等不良倾向在头脑中的影响。应使学校领导教职工以及学生家长都充分认识素质教育是一种科学的教学模式，教学不再只强调书本知识的传授，而是要注意学生知识、素质、能力的综合协调发展。
它主要是充分利用日常管理与服务及开展文化、文艺活动等，通过生动活泼的教学形式，灵活多样的教学方法，对学生进行多方面的素质教育，使学生在和谐愉快的环境中掌握各种知识，既锻炼了身体，又开发了智力，还培养和提高了学生的能力，通过活动，对学生也进行了思想品德教育，增强了大家的团队精神，创新精神也从而得到启发。教师由此逐步放弃旧观念，牢固树立起：只有实施素质教育才能改变学生“高分低能”、“缺乏开拓精神”的现象，才能全面贯彻落实党的教育方针，培养德、智、体、美、劳全面发展的新型社会主义建设人才。
（2）提高教师自身素质：教育学家魏书生说过：“……埋怨学生难教，常常是我们方法太少。”要想提高学生的素质，首先要提高教师自身的素质。因为教师素质的高低对实施素质教育产生直接的影响，所以教师素质是进行素质教育的决定因素，必须予以高度重视。
①政治道德素质。教师必须在政治思想、道德品质、心理性格、行为情操等方面做学生的表率。一个整天怨天尤人、唉声叹气的教师，他又怎能培养出坚强、乐观、勇往直前的学生呢？
②知识能力素质。现代教师必须具备扎实、厚实、广博、精深的基础专业知识和组织表达、教研创新等能力素质。一个不学无术、得过且过，对学生教好教坏都无所谓的教师，他又怎能将学生培养成具有高技能的新型建设人才呢？
③身心审美素质。教师必须具备强健的体魄、健康的心理、健全的人格、高尚的审美情操，才有可能以身作则，培养出德、智、体、美、劳全面发展的好学生来。
教师在以精湛的教学艺术向学生传授最新知识的同时，要教会学生质疑、好奇、善于发现问题，善于分析和解决问题。要培养高素质创新人才，教师必须把科研和教学有机结合起来，给学生一杯水，首先自己要有一壶水，教师的水越多，学生获得的水也越多。教师不要害怕学生提出问题，即使一时解答不上来，也不要紧，回去再查资料，也可和学生共同研讨，找出正确答案。
这就要求教师有良好的心态，虚心学习和请教，反而能受到学生的尊敬。在与学生互相理解、尊重、关怀、信任的和谐气氛中，可以体验到内心的幸福感和自豪感。并有自己获得成功的欢乐，也有培养出成功学生的欢乐。
（四）民办教师的不良心态及矫治方法
当今民办学校迅速发展，而遇到了优秀教师难求、难留的问题。教师流动性大，民办学校团队的共同价值观难以形成，其教师队伍存在着各种不良心态。“心态决定命运”、“心态决定学校前途”。因此，加强民办学校教师的心态研究，对确保民办学校的可持续发展具有重大的现实意义。
1．民办教师的不良心态
（1）浮躁的心态——失去专业发展的成长感：由于民办学校是随着市场经济体制的建立应运而生的，所以其运营和管理常常带有浓厚的急功近利色彩。虚假的宣传、浮夸的成绩和形式主义的包装，多于扎扎实实的教学研究和科学有效的教学常规管理；新理念、新口号多于求真的思考和务实的探索。在对教师的管理和要求上，要求教师付出的多，给教师创造的专业发展机会少。有的学校反倒是制定了一系列限制教师专业发展的不合理的规矩，如不准教师在职参加学历进修，不准教师考研究生，限制教师外出参加学术交流活动等。民办学校的教师就像一架不上油的教书机器，年复一年，照本宣科，逐渐变得心浮气躁，只把教书当成谋生的手段，当一天和尚撞一天钟，抛却了干一番事业的雄心壮志，失去了专业发展的成长感，工作责任感也大打折扣。
浮躁心态在其他学校教师中也常有表现，这种心态在具体行动上有10种表现形式：
①头重脚轻，满足一知半解。
②惟书惟上，缺乏独立思考。
③哗众取宠，追求轰动效应。
④华而不实，耽于夸夸其谈。
⑤好大喜功，不愿踏实积累。
⑥沽名钓誉，个人主义膨胀。
⑦脱离实际，乐于坐而论道。
⑧吹拍拉扯，市侩作风横行。
⑨敷衍应付，整日得过且过。
⑩弄虚作假，热衷邪门歪道。
教师的浮躁心态是对学生不负责的态度，在科学研究上，必然不真；在教学上，自然不实，学生为此得不到真才实学，所以有浮躁心态的教师是缺乏师德的表现。
（2）压抑、忧郁的心态——失去安全感和成就感：到民办学校工作的教师绝大部分是因对工作过的学校环境或生活状态不满，而决心抛弃铁饭碗，换个环境好、工资高的学校工作。谁知事与愿违，教师不再是学校的主人，而成了“打工仔”，对学校的任何政策、决定，几乎没有知情权和发言权。对于学生和学生家长来说，教师只是打工的服务员，家长是学校的“衣食父母”，学生是教师的“上帝”，服务稍有不周，就会遭到投诉，轻者扣发工资，重者卷铺盖走人。教师在学校和教育教学中的主体、主导地位已荡然无存，所以内心感到十分压抑。虽说进校时起点工资较高，但大多数学校没有其他福利待遇，一些学校甚至不按规定为教师办理社会保险，教师最担心患大病后的医疗保障问题和退休后的养老问题。总之，心态受压抑，常忧郁，没有幸福感，也没有安全感。他们的工作量为公办学校教师的1．5～2倍，工作繁重，疲于应付，没有时间研究学问，更新知识；更没有时间好好享受休闲生活。很多在外地打工的民办教师都在怀念“过去”，在家乡工作时，他们曾有过巨大的人际关系网络，亲友、同学、同事、学生等，而且不少当时是重点学校骨干教师，工作生活如鱼得水。可到异地打工后，无论上下级关系、同事关系还是师生关系都不如原来学校那么淳朴和亲切，到了民办学校，变成“二等公民”，评优、晋级都没份，感到失落，没有成就感了，总还存在着漂泊在异乡天涯游子的感觉。这些不良心态对身体健康，对工作尤其是对培养后代，都没有好处，严重影响教师队伍的稳定，也影响了办学效益，故应重视，很好解决。
2．如何矫正民办教师的不良心态
（1）尊重教师，确立教师在学校的主体地位。
（2）关心教师，完善教师利益保障体系，以稳定教师队伍。
（3）诚心培养教师，加强师德和师能建设。
（4）建立支持教师的动力机制，鼓励教师不断奋进。
