也许你曾经受到过别人的诬陷，但你却无口辩解；也许你曾经是别人眼中的出气筒，但你却无力抗争。如果处于这样的境地，如果你想改变这种处境，你就需要改变自己的处理方式，你就需要让自己从这种状态中脱离出来。但改变的途径往往不是一蹴而就的，不是要求你去采取激烈的方式去完成，而是要在一种不伤害自我和不伤害他人的原则下去解决。不要以为暴力可以平息你的怒气，不要以为暴力会让你在别人心目中的地位高大起来；相反，它只会令人陷入一种更加难堪的境地。
每个人都有自己的生活方式和生活准则，而忍耐则是为人处世的一种学问。对于同一种境况，我们合理地利用忍，就有可能受到人们的称道，我们克制不住而不忍，就有可能受到人们的不齿。譬如，公共场合下被人踩脚或碰撞一下是再也平常不过的事了，你如果不堪忍受而出口伤人或大打出手，那么你的“不忍”就会遭人唾弃。
忍耐是一种修养，既可以体现出人性的宽容，又可以反映一个人的素质高低。
如果你能在他人的“错误指责”中顶住压力，你就能等待事情的水落石出，你就能让自己的尊严在别人那儿体现出来。如果你能在别人的讥笑和谩骂中，在无需再忍的情况下选择一条合理的解决途径，那你就能使他们明白其实你并不是弱者，而是不愿争强而已。
在喜爱篮球运动的人中，估计没有人不知道迈克·乔丹的名字，因为他是篮球界的代言人，是一个象征。但谁也不会想到，在他小的时候曾经是其他学生欺负的对象。因为迈克从小就长得又高又壮，很有打架的体格，但是他的母亲害怕他在学校惹是生非，变成一个小混混，变成学校的“小霸王”，因此就对他要求非常严格。他的母亲常常教导他要与人为善，要学会忍耐。
迈克天性善良，所以母亲的教育方法很快就有了成效。学期结束的时候，老师在他的成绩单上写的评语是：“迈克是个优秀的孩子，但他应该学会维护自己的权益。他虽然比别的孩子更高更壮，但别的孩子就是敢欺负他，推他，甚至打他。”母亲为她的小迈克感到自豪，但又替迈克感到难过。她没有想到自己的孩子竟会成为别人欺负的对象。
迈克的父亲知道后，把小迈克叫到身边，问了问他被挨打时是什么感觉。迈克流着泪说：“我感觉非常不好，我非常讨厌他们叫我‘傻瓜’，讨厌被他们推来推去，更讨厌他们叫我胆小鬼。”停了一会儿，他又说：“我真想狠狠地揍他们，但我知道这样做，妈妈会生气。”
父亲静静地听完迈克的话，然后对他说：“你不必揍他们，但可以通过其他的方式让他们知道你不能再忍受他们的欺负。比如争取自尊，比如树立自信。”小迈克擦着眼泪，点了点头。
有一天，迈克的父母被老师叫去学校。母亲着急地问老师，是不是迈克在学校打了架。老师笑着说，没有。原来迈克与孩子们在篮球场上打球，那几个经常欺负他的孩子又想设法戏弄他，这一次迈克没有像往常一样站在那里忍受，而是叫他们停止。他们根本不听迈克的请求，还是继续他们的把戏。所以迈克只好把其中两个紧紧摁在篮球场上，但没有动手打他们。后来，迈克和那两个孩子都去老师那里承认了自己的错误，在老师的劝说下，他们最后握手言和了。从此，迈克班上再也没有发生过那种“恃强凌弱”的事件，迈克也成为班上最受欢迎的人。
在以后的日子里，迈克不仅再也没有被人推来推去过，而且还成为了无数球迷崇拜的英雄—————迈克·乔丹。
也许，我们每一个人都有类似迈克·乔丹小时候的遭遇，此时有人会建议你坚持那种毫无原则的忍让，也有人会叫你采取以牙还牙的报复。事实上，不管是前者还是后者都不能很好地帮助你在事后确立起自己的形象，因为生活的内容远非如此简单。在人与人之间的交往中，难免会有摩擦，难免会因一时的冲动而起干戈，但结果人们往往想要追求的是一种和平的共处，而不是硝烟的激战。所以，懂得有原则的忍让是非常重要的。如果别人的行为超出了你的忍耐程度，那你就应该像迈克一样起来行动，用另一种方式解决，结果你可能发现其实别人没有你想象中的那样无可救药，或者坏入骨髓。
在生活中，我们应该与人为善，也应该学会维护尊严和权利。要做到二者兼顾，就需要把握好分寸，需要坚持有原则的忍让，这样才能使自己充满力量，而这种力量将会促使我们走向成功的人生，让我们迈出坚实的步伐。
