误区1 吃得越少越好
每个患者对热量和各种营养素的需求量应根据年龄、职业、体重及并发症等基础情况而有所区别。以正常体重的轻体力劳动者而言，每千克体重日需热量约30～35千卡，中等体力劳动者和重体力劳动者在此基础上分别增加5～10千卡。对肥胖病人和高脂蛋白血症者则应酌情减少，使体重缓慢降到正常标准。对甲状腺功能亢进合并血糖升高的患者，一般不应限制饮食，待甲状腺功能恢复正常后血糖仍然增高者才应酌情限制热量。
误区2 不吃早餐
有些糖尿病患者不吃早餐，或早餐仅吃牛奶、鸡蛋，不吃主食，以为这是限制热量的好办法，其实这是错误的。由于糖尿病患者都是自身胰岛素分泌绝对或相对不足，不仅要求限制每天的总热量，而且更要限制每餐的热量，后者比前者甚至更重要。所以三餐的热量必须平衡，以减少每餐热量摄入。有条件者还可在三餐之外加两餐（加餐时间9：00、15：00）。
误区3 不吃主食
糖尿病饮食首先是平衡膳食，各种营养素之间须保持一定的比例。若碳水化合物不按50%～60%的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150～200克。
误区4 少吃粮，多吃肉
为了少吃主食而又不饿肚子，不少病人便想出多吃肉类、花生等油类食品的办法。但是糖尿病患者多伴有脂肪代谢紊乱，故应予低脂饮食。烹调用油应限制在25克/日，且宜用植物油，不用动物油。病人每日可食青菜500克以上，除可提供各种维生素、矿物质等营养素外，主要是提供纤维素，以延缓糖的吸收，改善糖的代谢，并可增加饱腹感。
误区5 无糖食品可以放心食用
很多患者认为无糖食品不含糖，可以放心地食用，这种想法是错误的。无糖食品虽然不含甜味食糖，但本身仍是由含淀粉的食物制作而成，如果不加节制地大量食用，仍会导致血糖升高，面对无糖食品，我们应该加以理智的选择，不应一味地选择无糖食品，而是选择低血糖指数、低热量指数的食品。
