陪着懿安皇后一块吃了早饭后，朱慈烺才从慈庆宫离开回到钟粹宫。
回来后，下人们也都回房休息了，朱慈烺本想补觉的，可躺在床上翻来覆去的睡不着。
他想起在那日遇刺的当晚要成立一支属于他的8341部队的想法后，就再也躺不住了。
爬起来，让东方芸叫了几名伺候沐浴的下人去准备冷热水和雪，准备好他要沐浴。
要想成立属于自己的8341部队，他的身体素质也要跟上才可以，要想练出好功夫就要先练出好意志来才可以。
朱慈烺又叫来雨化田，然后两人脱掉衣服，光着脚丫，只穿着裤衩去后院跑步。
这可是紫禁城从未有过的景色，那些回房休息的下人们都纷纷跑来围观。
她们双手捂着眼睛，状似害羞，但岔开的手指缝露的比眼睛都大。
崔玉珠也跑来了，她皱着眉头观看，但没多说什么，只是让人看好了钟粹宫的大门，任何人都不允许闯进来，钟粹宫的任何人也都不能对外乱说。
这几日天气不好，不是下雪就是刮冷风，两人跑得再快也热不起来。
坚持了半小时后，朱慈烺停下了，然后让下人给他和雨化田用雪搓热身体。
一人一大盆雪，盆里的雪用完，朱慈烺和雨化田又跳进准备好的凉水桶内。
然后要下人站在一旁念生僻的文章，下人念一句，他和雨化田就跟着念一句，谁要是念错了，就罚出浴桶跑一圈。
这样的训练雨化田是完全不明白，也不知道有什么作用，朱慈烺也没给他解释，只是要他跟着做。
有太子殿下亲自陪着，雨化田当然没有任何反对的理由了。
坚持两刻钟后，再进入热水桶中泡，这个就没有时间限制了，泡通透了舒服了为止。
浴室中雾气氤氲，朱慈烺全身浸在水里，头枕在池边，脸上蒙着一块毛巾，其情其状，十分悠闲。
他的呼吸绵绵长长，雨化田也随着他的呼吸节奏进行，只是刚开始接受起来比较难，容易跟错节奏。
“爷，这样的呼吸有什么好处？”
“好处是大大的，比如那晚的战斗，你虽然武功精绝，但不会分配体力与掌控呼吸的节奏，所以你出现了力竭现象。”
“爷，这样练下去就不会有力竭的现象了吗？”雨化田双眼铮亮，以为朱慈烺在传授他绝世神功呢。
那晚，朱慈烺闪身救他所用的诡异招式让他至今念念不忘。
其实，那晚朱慈烺根本没用什么所谓的诡异招式，实在是他的这幅身体跟不上，他是闪身跌倒后摔在地上的。
当然了，这种糗事他永远都不会说破的，他要保有神秘……
朱慈烺保持着呼吸节奏说道，“人的力气是有限度的，学会了呼吸与合理的分配体能会延长你的战斗时间，可最大延长十倍的时间。”
“那也很厉害……咳咳……厉害了。”雨化田太过刻意的保持呼吸节奏了，结果岔气被呛了。
朱慈烺笑道，“不要太着急，这样的呼吸方式只需要学会并能在运动中使用就可以了，平常呼吸还是用自己最轻松的方式。”
“爷，以前我也练过呼吸法，练久了自然就成了自己习惯的呼吸方式了……”
“嗯，你说的很对，慢慢地就会习惯这样的呼吸方式了。”
“爷，以前我练得呼吸方式可以减慢心脏的跳动，能够延年益寿……”
“嗯，是个不错的呼吸法。”朱慈烺夸赞一句，但没有多问，也没兴趣多问。
8341部队的牛人们曾经分析过无数所谓的牛逼呼吸法，但事实证明神功是不存在的，人体也超脱不了地球的引力，飞升的事情完全就是胡扯。
中国在八十年代曾经有一股气功热，这股热潮可不仅只是波及了普通人，就连国家高层都深信不疑。
这股热潮一直持续了十几年，到了九十年代中期才平息……
那时候，8342部队也对气功进行了深入研究，发现气功神功并不是完全杜撰。
气功还是有独到之处，对于8341是很有帮助的，后来就创出了朱慈烺现在所练的呼吸法。
为了显示出这套呼吸法的奇妙之处，朱慈烺站起来展示了一番。
他先从丹田处运气，然后在小腹位置出现一个婴儿拳头大的包，然后他吸气上移气包。
气包最高上移到胸口位置，然后他吐气下压，气包又回到丹田位置消失。
雨化田也站了起来从丹田运气，瞬间有一个小碗大小的气包出现……
呃……
比自己的厉害多了。
雨化田很认真地恭维道，“殿下教的真好，奴婢一学就会了。”
其实这不是什么绝招，会气功的人中有很多都能做到这点，这叫气肚功。
气肚功练到高深处，一类运用于腹部，顿时膨胀成球，可挨受拳棒重击的，属气功类排打功。
而另一类则是运用于腹部顿如棉花般绵软，不但能承受重击且可将击物吸住然后突然放出使击打者跌出的，此类称为棉花肚。
从雨化田的气包来看，他应该是练得最难的棉花肚，而且已经大成了。
雨化田共功夫高深，朱慈烺需要教他的是技术与招式。
这要比教授一个新人要难多了，因为这需要雨化田先要忘掉学习了二十多年的招式才可以。
所以朱慈烺不着急教授他制服术，先从加强他的意志力与身体素质开始。
练了两天后，雨化田有些排斥，因为朱慈烺让他上肌肉的方式会毁掉他练了十几年的棉花肚。
“狗屁！腹部练出肌肉只会让你变得更强，棉花肚是不可能废掉的，废掉的只是棉花肚没用的花样表演而已。
难道你是天桥上耍把式的吗？需要用棉花肚吸引人？”朱慈烺气道。
“奴婢……奴婢的肚子变硬了……”
“就是要增肌变硬增强抗击打能力，你的棉花肚会有外功转为内功，这对你的益处极大。”
“奴婢明白了。”
“既然明白了那就去多做一千个仰卧起坐。”
