凌晨，周围一片寂静，安静祥和，而我却翻来覆去睡不着，失眠了啊啊啊啊！
默默敲击文字中，不知道大家有没有过类似的困扰？
失眠这个事情，对我来说，可大可小，普通的竟像是家常便饭。
至于为什么失眠呢？
追溯以前，青春期阶段，常常熬夜看小说，一熬就要到天亮了，哈哈。
而现在呢，作息颠倒，白天忙着工作、补觉，潜意识里的借口。
真实原因是，觉得没有好好玩手机，不想浪费这大好时光。有点误人子弟了，笑哭。
更多时候，心里想法太多，脑袋懵懵的，这个时候尝试深呼吸，试着去屏蔽一切，还是很奏效的。
另外一个屡试不爽的办法就是，拿起书本来看，没读几页，就和周公梦游去了。
熬夜失眠的恶循环，又辜负了第二天的清爽早晨，打乱了一天的美美计划，周而复始，心里难免焦躁。
失眠时，黑夜漫漫，渴望睡着但又睡不着，各种情绪挤压一起扑面而来。
以前的青春活力，已经一去不复返了。想当年，熬完夜白天还能精神抖擞，而现在，熬完夜元气大伤，透支了身体。这时候的我，难免感慨一句，青春就是好呀！
夜晚，肝脏工作，帮助身体排毒，身体有它的运行机制，我们只能顺从，而不可违背。
身体是革命的本钱，少熬夜，记得要吃早饭。
什么时候，我突然意识到吃早饭的重要性了呢？幡然悔悟了？
不，现实是身体默默向我提出了抗议，体检时，怀疑有胆囊相关的疾病。
而以前，餐后偶尔会出现右上腹的绞痛。说白了，就是自己作出来了的。
熬夜再加上不吃早饭，常年累月，身体已经千疮百孔。默默流下两行悔恨的泪水。
往后余生，记住，少熬夜，吃早饭。记得来监督我，哈哈！
