第二天一早，元凡习惯性的攀上房顶，修炼天眼神通，呼吸那朝阳带来的东来紫气。
天很晴，看着那冉冉升起的橙黄色浑圆，还有那远方被渲染成金色的天空，元凡缓缓吐出一口浊气，眼中紫意盈然，精气神几乎同时达到了巅峰。他知道，自己又有进步了。
虽然每天都要早起修炼，但实际上修炼的时间并不长，东方随着朝阳出现的紫气只能维持极为短暂的时间。
要吃早饭了，元凡翻身下房，直接来到了食堂。
还未走进食堂，元凡就已经闻到了一股扑鼻的香气，浓浓的肉香极为诱人，其中似乎还混杂着一些其他味道。
走进食堂，元凡顿时被眼前的一幕震撼了，他来的绝对是学员里面最早的，可这里却已经有了几个忙碌的身影。
院长白眉鹰皇殷问天，拳皇李青，还有两个不认识的老师。
“院长，李老师。”元凡一步跨入食堂。
殷问天抬头看到是元凡，脸上顿时流露出一丝温和的微笑，“你来了，来，给你介绍一下，这位是青衣书皇诸葛卧龙，这位是金毛狮皇谢小天，称他们诸葛先生和狮皇即可，接下来诸葛先生会来教导你们课程。”
元凡很有礼貌的问候道：“诸葛先生好，狮皇好！”
诸葛先生微笑道，“嗯。来，尝尝我的手艺怎么样。”
诸葛先生拿起一个大碗。从不断冒出肉香地锅里盛了两大勺后递给元凡。再从一旁抓起两个馒头和两个鸡蛋放在一个盘子中摆到他面前，
“吃吧，你们这些孩子都是长身体的时候，一定要有充足的营养补给，身体是修炼的基础，没有一个好的身体。又怎么能承受庞大地元力呢，昨天我仔细思考了你们这次前往南离大森林后地遭遇，发现大家缺乏最本源最基础的身体训练，或许在短时间内看不出什么，但长此以往，对于更高修为地提升必然会起到制约作用。”
接过诸葛先生递来地早餐。元凡不禁食旨大动，浓郁的肉汤显然已经煮了很长时间，切成小块儿地肉已经炖地烂熟，里面还有一股淡淡的药物清香，只是闻了一下。元凡就觉得自己肚子在咕咕做响。
诸葛先生的厨艺比想象中还要好，肉汤浓香鲜美。烂熟的肉几乎是入口即化，配着两个馒头、两个鸡蛋，自从来到南离学院之后，这还是元凡第一次早餐吃的这么饱。暖洋洋的感觉不断从腹中传遍全身。说不出的舒服。
元凡刚吃完。就听到外面传来仙灵儿地声音，“好香啊，看来今天有好东西吃了。”
走进食堂的是三个人。除了仙灵儿之外。还有和她同宿舍地罗莉和李珂。
罗莉鼻子动了动。她是被仙灵儿强行拉起来的。此时依旧有些睡眼朦胧。但那浓郁地肉香却令她渐渐清醒过来。
诸葛先生递给她们每人一碗肉汤一个馒头和一个鸡蛋，对比元凡要少了一半。女孩子的饭量毕竟要小一些。
“快吃吧，不够的话还有。”
仙灵儿、李珂和罗莉也被肉汤的香气勾起了馋虫，立刻开动，吃起了他们的早餐。
看到仙灵儿将罗莉、李珂带过来。元凡顿时惊醒。是啊，自己也应该将炎昊叫来才是。
想到这里。元凡赶忙向诸葛先生告辞。
在元凡地努力下，炎昊也是吃到了这顿早餐。如果说开始的时候被元凡叫起来还有些不满的话。吃过那么丰盛地早餐之后。炎昊却都是赞不绝口。
半个时辰后。上课的钟声响起。集合地时间到了。
阳光普照大地，温暖的气息带来了干爽和勃勃生机。万物在明媚的阳光中复苏，新地一天开始了。
诸葛先生双手背后，站在操场中央，看着面前按照年纪排列好地五名学员。今天来上课地老师只有他一个人，殷问天说过。所有学院老师从今天开始都将配合诸葛先生进行教学。
诸葛先生的目光冷漠地从众人身上扫过。“明天早餐时间，我希望更早的看到你们出现在食堂。食物吃下后需要时间消化。不能立刻进行剧烈运动。黎明时我会准备好早餐，如果半个时辰内还没有前来吃地话，就不用吃了。”
诸葛先生威棱地目光从众学员身上扫过。他当然看得出有些人是没听进去地。但他也并没有再强调。
“我已经了解了你们各自的能力和擅长领域，从今天开始。我将对你们展开强化训练，现在，你们全体跑步前进。相互监督，不得使用元力。从学院跑到南都城再跑回来，在中午饭前，我要求你们跑完十个来回。什么时候跑完，什么时候吃饭。炎昊，你是近攻体修，所以你跑十二个来回。立刻行动，开始。”
炎昊第一个跑了出去，元凡、仙灵儿、李珂、罗莉紧随其后。
“学院大门处有准备好的岩石。你们每人背负一块，负重跑。你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人没有完成惩罚，那么，所有人都没饭吃。”诸葛先生强调了一句。
虽然不能使用元力，但他们都是元修，元力多年对身体地改造，令他们的身体本就比普通人强很多。只是跑步的话，那就达不到诸葛先生的目的了。
从学院到南都城距离不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。
当五人先后来到学院门口的时候，他们发现，诸葛先生对他们的训练还是区别对待的，或者说，早就已经准备好了。
五个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头，每一个竹筐上都有背带并且写着名字。
其中，炎昊、元凡两人竹筐里的石头是最大的，仙灵儿和李珂人次之，罗莉竹筐里的石头最小。
诸葛先生看着背起竹筐跑远的五人，清秀的面庞上不禁流露出一丝淡淡的微笑。
