“昨天的晚饭好吃吗？”
同样的地点，同样的打扮，宇文泰一脸戏谑的看着姜浩，而姜浩则是没有了昨天开始修炼的兴奋，大眼睛幽怨的注视着宇文泰。
“您说呢！”
“嘿嘿，小鬼头，别一副受欺负的表情。
你不会没感觉到自己武脉的变化。
今天你的任务是二十一圈，以后每天都比前天加一圈，直到你把那顿饭的二十圈还完，太阳下山之前跑不完没饭吃，记住，你没有再选择吃或不吃的机会了。
现在，训练开始！”
开始说话的时候宇文泰还是一副玩笑的表情，但当说到今天的修炼任务时，宇文泰就变得一脸正经，不给姜浩讨价还价的机会。
姜浩也收起了幽怨的表情。开始调动唯一一条武脉中的灵力，同时运转天元古经，吸收灵气保持自身的灵力维持饱和状态。
调整呼吸，双腿微屈发力，开始今天的跑圈。
看着姜浩开始跑圈，宇文泰出声，道：“嘿嘿，加油跑，等你可以适应这副灵铠的重量，在一个时辰内跑完这二十圈，叔我就开始教你军中的格斗武技。”
姜浩听了宇文泰的话，道：“好，我很快就能跑完的，阿泰叔叔你等着。”
傍晚，太阳已经落山，宇文泰靠着一棵灵竹，看着已经跑完二十圈，现在朝自己跑过来，就要完成第二十一圈的姜浩，道：“不行不行，还差得远呢，你还太弱了。”
姜浩已经可以听到靠在灵竹旁宇文泰的声音，此时的姜浩已经导致全身筋疲力尽，连说话的力气都没有了，就算有，也因为长时间的跑步导致口干舌燥，喉咙痛的发不出声了。
当姜浩跌跌撞撞的跑到宇文泰跟前，完成第二十一圈，就和昨天一样倒下昏迷不醒了。
宇文泰这次倒没有看着姜浩倒下，伸手将昏迷的姜浩扶住，一股温和的灵气从宇文泰手中传到姜浩体内，干涸的武脉，不到一会儿就被灵气充满。
“还行，比昨天好了不少，回去泡澡”
宇文泰自语完，单手把姜浩扛在肩上，一瞬间，两人就回到木屋的院子中，宇文泰熟练的把姜浩扒了个精光，然后扔到了青铜巨鼎的灵液中。
一个时辰后，宇文泰和昨天一样抱起姜浩，帮他穿上新的衣服，然后抱回姜浩的木屋内，将姜浩放到床上后盖上被子之后，宇文泰离开了。
半夜，姜浩被肚子发出的“咕咕”声给饿醒了。
摸了摸肚子，姜浩知道今天是没有晚饭了，正当姜浩苦恼的时候，宇文泰的声音在姜浩的耳边响起：“既然醒了，运转天元古经修炼吧，运转灵力修炼可以帮你忘记饥饿，现在开始！”
姜浩听完，懊恼的撅了一下嘴巴，然后就听话的开始修炼了。
之后的一个月内，姜浩就在宇文泰的敦促下每天跑圈。
一个月后，高强度的跑圈修炼，姜浩的第一道武脉已经达到了十寸的完美境界，第二道武脉也在这个月的倒数第四天，在晚上的修炼过程中被打通。
姜浩顺理成章的成为武脉境二重的武者。
虽说姜浩每天都坚持住跑完了，但还是未能达到宇文泰的要求，在一个时辰内跑完二十圈。不过姜浩已经可以适应灵铠的重量，可以在太阳下山之前跑完。
姜浩也在这个月中的最后几天吃到了晚饭，不必再饿着肚子修炼了。
这个月内姜浩也在宇文泰的同意下，去听木老讲述各种奇闻异事，认识各种妖兽，辨别各种灵物。
跟随宇文泰修炼一个月的最后一天。
“从明天开始，你就要去跟云飞学习修炼精神力了，阿泰叔就不管你了。”
宇文泰看着用不到三个时辰跑完圈的姜浩，温和的说。
姜浩一听，不由得心中欢喜。这时，宇文泰又说，道：“所以啊，你阿泰叔我想到你脱了灵铠不习惯，特地给你准备了礼物。”
宇文泰说完，手中出现四个黑不溜秋的铁环，然后抛向姜浩。
“接着，戴在手脚上的，试试看。”
姜浩一脸不情愿的接过抛来的铁环。四个铁环一入手，姜浩就感觉自己手拿不住手中的铁环，太重了。要知道经过一个月的跑圈，姜浩已经适应了身上重达八十斤的灵铠，再加上开启两道武脉，姜浩的力气已经达到了恐怖的两百斤，比一般武脉境二重力气大了整整一倍。而他手中的小小的铁环，凭借他的力气竟然只能勉强接住。
宇文泰道：“这几个铁环是你阿泰叔我用陨星铁打的，陨星铁是什么你应该从木老那知道了吧。”
姜浩当然知道，木老将陨星铁的性质告诉过他，陨星铁就是世界外漂浮的陨石掉落形成的，它本身并没有蕴含多少的灵气，不过却非常坚硬，一般武脉境的武者都不能切割的了，还有一个特点就是重，
一块巴掌大小的陨星铁就是由一块数百米的的陨石被压缩形成的。
姜浩手中的四个铁环虽然看着没有什么，但每一个都有七十多斤，刚好和姜浩目前可以承受的极限。
“你明天开始和云飞修炼精神力，那灵铠就不能穿了。你现在可以承受大概在三百斤的力量，这四个铁环都戴上，无论吃饭睡觉，都要戴着。”宇文泰阴险的笑着，不怀好意的说。
姜浩本以为就要脱离宇文泰的魔爪了，可谁知道宇文泰早就准备好陨星铁环等着他了。姜浩心想：道高一尺魔高一丈啊，我还是太嫩了！
姜浩不情愿的将四个铁环分别戴在手脚上，这十分铁环一戴上，就自动从原本的大小改变，贴近手脚的皮肤，不会影响姜浩的行动。
不过原本的灵铠注入灵力后重八十斤，姜浩穿上后虽然有一些影响手脚活动，但重量却是全身分担，四肢的承重加起来也就三十多斤，现在戴上陨星铁环，四肢要承担近三百斤的重量，姜浩四肢都被这重量影响，手臂抬起来十分艰难，走路也是难以抬腿。
“好了，今天才中午，你就跑完了这二十圈，正好没事干，你戴上陨星铁环走走适应适应。
至于你阿泰叔我这一个月为了帮你修炼和打造这四个陨星铁环，那个是不眠不休，劳心劳力啊！你叔我要回木屋里睡觉了。你慢慢走啊！”
“哦对了，我差点忘了，这铁环戴上去就摘不下来了，哎，老了老了，回去睡觉！”
宇文泰说完，瞬间就消失，灵竹林外只留下一脸呆滞的姜浩。姜浩呆呆的看着原本站着宇文泰的地方几秒，然后满脸因为气愤而涨红的对着竹林深处宇文泰的木屋喊叫：“阿泰叔叔，你这个骗子，欺负小孩！！”
院中古树下，宇文泰和云飞两人相对而坐。
听到姜浩生气的喊话，云飞一脸平淡，道：“木老让你教导小浩少爷修行武道，怎么做是你的事，我不会过问，我只希望你的训练不会影响到我的对小浩少爷的安排！”
“不会的，别以为我精神力不高就不知道如何修炼精神力，小浩戴上陨星铁环只是影响他的行动，又不会影响他的脑子。”
云飞深深的看了宇文泰一眼，道：“你自己有数就好！”
“好了，小浩被我作弄，他回来一定会找我的，我先躲躲。”
姜浩不知道他的两位叔叔已经把他的修炼方式安排好了，现在的他正从竹林外往木屋方向慢走。因为陨星铁环的重量，严重影响到他四肢的活动，导致从竹林外走回院子里，姜浩整整用了一个下午，不过期间姜浩停下来歇息过几次，来适应四肢的重量。
