为提高联想的速度，通常可进行这样的训练：给定两个词或两个物，然后通过联想在最短的时间里由一个词或物想到另一个词或物。如：给定两个词，一个是天空，一个是鱼，那么其间的联想途径可以是：天空（对比联想）地面（接近联想）湖、海（接近联想）鱼。当然也可以是其它的联想途径。
为提高联想的数量，通常可以这样训练：给定一个词或物，然后由这个词或物联想到其它更多的词或物，在规定的时间内，想得越多越好。联想的训练方式是多样的，可以在实践中去创造。
强化想象力原则。想象力是指一个人在头脑里构造新形象的能力，它是思维中最富有创造性的思维方式之一。想象力虽是人皆有之，但通常人们随着年龄的增长，阅历的加深，知识的掌握，这种可贵的想象力逐渐下降，原因是：人们在日常的生活和工作学习中，其思维主要是在所谓的“理智”和种种条条框框，规矩之类的约束状态下进行的。网络模式表明“能灵活地将自己的知识和经验进行模式变换，即实现再组合的能力，这就是创造性思维的最重要机制。”对想象力进行强化训练，丰富人们的想象力，对大脑里产生新颖独特的产品是极为重要的。
在大脑里多存储和运用事物的表象，是提高想象力的第一个条件。值得一提的是，那些本无形象的概念，抽象逻辑的东西，也要尽可能地将其转换为具体的形象的事物，借助于图表、模型等类的有助于想象力发展的方式进行思维，以充分运用和挖掘大脑右半球的功能的潜力。
发展想象力的第二条件是要善于进行独立性思维。“即与众人、前人有所不同，独具卓识。思维独立性又有几种‘因子’：一种是‘怀疑因子’，即敢于对人们‘司空见惯’或认为‘完美无缺’的事物提出怀疑；再一种是‘抗压性因子’，即力破陈规，锐意进取，勇于向旧的传统和习惯挑战；第三种是‘变性因子’，即能够主动否定自己，打破‘自我框框’。”只有这样，思维才不受限制，让想象自由地驰骋。正象爱因斯坦那样，在思维上“无论什么规则都不要”，“不为任何人的意见所支配”。
经常进行自由式思维，是丰富想象力的第三条条件。人在自由思维时，可以让思想不加限制不加组织地朝着任何方向漂泊漫游。幻想与做梦对丰富想象力是有利的。“在幻想中一个才可以使自己离开通常所走的途径，很快就到达非理性的世界。幻想能够使人们从社会的日常生活习俗中摆脱出来。”“做梦时，对环境的戒备消除了，我们只和内心自我在一起。更为重要的是，我们对于大量涌现的梦幻内容能施加很少的约束或者就不去约束。梦自发地产生并且总是独到的。”
重视任何一种新奇古怪的念头，是成功地进行想象的第四个条件。在想象过程中，人们会产生许多的新奇想法，人要善于从中发现其合理因素，捕捉解决问题，做出创造的“光点”。
信息触发原则。人脑是一个非常庞大而复杂的神经网络，每一次的信息存储、调用、加工、联结、组合，都促使这种神经在一定程度上发生了变化。变化的结果使得原来不太畅通的神经通道变得畅通一些，本来没有发生联结的神经细胞突触联结了起来，这样一来，神经网络就变得复杂，神经元之间的联系就更广泛，大脑也就更好使。同时，当某些神经元受信息的刺激后，它会以电冲动的形式向四周传递，引起与之相联结的神经元的兴奋和冲动，这种联锁反应，在脑皮质里形成了大面积的活动区域。可见，“人只有在大量的、高档的信息传递场中，才能使自己的智力获得形成、发展和被开发利用。”经常不断地用各种各样的信息去刺激大脑，促进创造性思维的发展和提高，这就是信息触发原理。
发展原则。创造性思维的基础是解决前人未意识到的或未解决过的问题，这一基础决定了创造者没有现在的办法或模式可以搬套，唯有的途径只能是靠创造者把自己的思维触角伸向四面八方，伸向远远的去摸索着寻求各种可能的答案。因此，“发散性思维是创造性思维的基点。”为了使思维能发散开，在创造设想和构思解决问题的各种方案时，创造者不要急于评价自己的方案。评价要放在所能想到的方案都摆出后再去进行，过早的评价会抑制思路的展开。
变换思考角度原则。当创造者遇到难题思路被阻断或没有结果时，就要灵活地改变思路，从其它不同的角度继续思考。这是创造性思维中变换思考角度原则。常用的变换方法有：一是转移思考点，即从思考问题中的这一因素转变到思考另一因素；二是逆向思考，即按照原来思路的反向去思考，或看到一种现象后，立即想到它的反面；三是用不同领域、不同需求、不同人的眼光去思考同一问题。
积木拆搭原则。假设创造者已经具备了解决问题的一切知识、经验等信息素（可看成思维的“积木块”），这时能否创造性地解决问题，关键是他能否根据这些“积木块”之间的关联性有机地将其搭配起来，以满足问题、理论及事实的需要。实际上，这种搭配一般不可能一次成功，往往需要有一个反复的拆搭过程，这就是创造性思维的实质过程。
优化原则。即寻找最优答案。人们经过创造性思维后，常常构思出多种解决问题的方案。这时需要进一步分析各种可供选择的方案，在此基础上再通过综合和比较，最后选出某种最有希望的假设、理论模式或解决问题方案。可供选择的设想、方案越多，就越能选出相对最优的，其创造性也就越高。
用脑的艺术
既然是思维就离不开大脑，要想全面开发大脑的潜力，必须掌握大脑活动的规律，培养思维的习惯，提高用脑的艺术。
要全面用脑
智力的物质基础是大脑皮质。大脑皮质在机能上有精细分工，各种机能中枢都和一个人的思维活动存在密切关系。这些中枢虽然先天就形成了，但功能上的发育还要靠后天的锻炼和使用。不同的实践和思维活动能刺激不同的神经中枢或机能区的发育，因此，人们从小就应该注意接受丰富的多刺激环境。以学习语言为例，大脑皮质存在说话、书写、听性语言和神性语言（阅读）等四个中枢，这四个中枢又有密切的神经联系，所以学习中应该把读、听、写、看等几种形式有机地结合起来，效果就会更好。
要全面用脑就应该学习各种瞬息万变呼技能，弗兰西斯·培根说过一句话：“历史使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博览使人深沉，伦理使人庄严，逻辑修辞使人善辩。”可见博闻强记才能使人多才多思。
要适应脑的活动节律
人类的行为受到三种周期的影响，就是从一个人诞生开始，情绪、智力和体力分别存在28天、33天、23天的周期变化，每个周期都有高潮期（体力充沛，生机旺盛，情绪良好，心情愉快，创造力丰富，思维敏捷和记忆力增强）；低潮期（体力易疲劳，做事易拖沓，情绪易低落，注意力不集中，传遍和判断力差）以及高潮期和低潮期之间的临界期（身体上和精神上处于频繁变动，容易发生差错或事故）。每个人的周期可能存在某些差别。另据测定，人体一切生理活动每昼夜也有周期的变化，其中大脑皮质机能，一般人上午9时达到高峰，下午4-6时出现第二次高峰。每个人还有自己特殊的规律，有的人善于晚上学习（猫头鹰型），有的早晨效果最好（百灵鸟型），而多数人属于混合型。因此，各人应根据自己的规律，趁精力旺盛、头脑灵敏之时，抓住难点和要点，进行思维，达到事半功倍之效。
要培养思考习惯
反应灵敏的头脑是产生好的思维的条件，这如同已做好预热的汽车发动机一样，随时处于能立即行驶的状态，人的大脑不处于这种状态则难以出现良好的创造性思维。同时，人的大脑经常使用，就好像是在给它充电——使它越用能量越足。
不间断地思考，仿佛在睡觉过程中自己的大脑也在活动，我们就可以多出一定的时间用于思考。某公司的一个职员是一个发明迷，开始时他连最简单的点子也想不出来，但是他坚持思考，就是在厕所里、电车上、浴室里也不间断。后来，他的大脑逐渐灵活起来，据说后来还发明了中间透明的圆珠笔。
因此，养成时时思考的习惯，是培养思维习惯、提高用脑艺术的重要一环。
要保证适当的睡眠和休息
睡眠能使人的大脑和身体得到充分的休息和恢复。有的人经常“开夜车”，或者无限度地减少睡眠时间，其实这也不应提倡。因为长期睡眠不足，会导致记忆力减退、注意力分散等状况出现，不利于科学用脑。因此，必须保证充足的睡眠（每天至少8小时），以保证脑力和体力的恢复。同时，日有所思，夜有所梦，很可能在梦中会有所发现。德国化学家凯库勒在1858年研究苯的结构时，百思不得其解，有一次，他在似睡非睡中，梦见一条蛇咬住尾巴，在他眼前旋转。这个形象使他突然惊醒，想到苯的分子可能是环状的，后来，他终于在1872年提出了苯的分子苯的分子式。
在用脑方面，可以采取积极休息法，即学习和思维中，对学习和思维对象进行交替，以提高学习和思维的效率。同时，在长期学习和思维后，可进行一段时间的休息，放松肌肉，闭目养神，或听听音乐，以此来达到休息和调整的目的，很可能在这种状态中，会有新发现、新收获。
要活跃思维
一个人的智力不是看他知识积累的多少，而是看他运用这些贮存知识的方法和能力。因此，一个人要提高智力，除了不断提高智力，除了不断提高注意力、记忆力、思维力、想像力之外，更重要的是不断提高创造力。
要保持良好的情绪
每个人都有这样的经验，在心情愉快或发生兴趣时，学习可以事半功倍；若相反，效果就差远了。可见世面情绪对智力活动有重要影响。情绪指人对客观事物引起的主观体验和客观反映的表现，一切心理活动都伴着情绪的变化。有位心理学家将情绪和精神的关系作了这样的比喻：心理活动像一幅画，情绪是这幅画的背景色彩，当一个黑点出现在白色的背景上时它就显得特别黑，出现在灰色的背景上就不使人感到那么黑了。可见任何心理活动都受情绪影响，智力活动也不例外。
一个人有各种情绪，如喜怒哀乐、疼痛、厌恶、反感、骄傲感、羞耻感、罪过和悔恨等，这些都是人脑对外界刺激产生的反应，是正常的生理和心理现象。如果没有这些情绪变化，人类就无法产生复杂而丰富的感情和心理了。人的不良情绪是指情绪反应过分强烈，过分复杂，过分压抑，或从一种情绪不能很快过渡或转移到另外一种情绪，那么就会引起生理活动或心理活动的紊乱，势必影响健康和智力，特别是会影响到你的创造性能力。
