第二天早上醒来之后，我给自己规划了一下今天的行程，吃完早餐，我就骑着单车出去找武馆了，我在镇上打听了一圈，听说有一家武馆很厉害，武馆里有一位师傅是世界级的跆拳道教练，由于种种原因，他退出了那个圈子，在自己的家乡开了一间武馆。
我顺着我打听的位置，找到了这个武馆，大大的门上写着跆拳道馆。
它给我的第一眼的印象，怎么说呢，不是很大，进去一看，麻雀虽小五脏俱全，一系列设备，比如：（手靶，大靶，护具，运动设备以及充气体操垫）充气体操垫也是新款的专业跆拳道垫，防护性强，表面平整安稳，微弹，采用W国3.0mm拉丝面料，很专业。
走进去之后，我很快看到了一位年纪看着40多岁的男子，体型健壮，语气很严厉的指导着那些学生，我走过去，跟他说明来意，他说：
你就练习一个月，时间太短，练不出什么来，如果你非要练的话，就看你的天赋了。
其他的他也没多说，他给我找了一位他的学生，给我简单的介绍了一下，一天练6个小时，上午3小时，下午3小时。
来说一说我最近对跆拳道的了解，跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家和地区的设定也有所不同（例如美国的设定为11级，亦有设定为19级；澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级；
1白带
表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。
2白黄带
白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，开始向黄带过渡。
3黄带
表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。
4黄绿带
黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。
5绿带
表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。
6绿蓝带
绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提高。
7蓝带
蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术。那么，这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界，已经具备参加实战的条件了。
8蓝红带
蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在一些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。
9红带
红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡。
10红黑带
红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话，有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。
11黑带
黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的（最起码对于科学水平来说是无边无际的），这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨炼。同时，黑色代表着黑暗与邪恶，这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力，要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人.
以上就是我对段位的了解。
一些招式我也恶补了一下，基本技术有:直拳，上截防，中段内、外截防，下段截防。
前踢、横踢、侧踢、推踢、后踢、摆踢、后旋踢。高级技术:双飞踢旋风踢
另外还有些更难度高点的动作:腾空后踢、腾空侧踢、腾空后旋踢等一些腾空的高位腿法，一般用于击破表演。还有360单腿旋风踢，540腾空后旋踢等。
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
好了，不多说了，我了解的也就这么多。
在道馆了解了2-3小时，时间过得很快，马上到中午了，道馆师傅说让下午正式训练。
