“训练比较少吧？”
汐儿认真的解释道，“这只是一个方面。你最大的问题就是能量的输出控制。打个比方，你觉得，打碎墙上的玻璃同时做到能量消耗最小化。应该怎么做？”
“用身体的力量，打下去！”天宇说道。
汐儿示意天宇亲自示范，而天宇走到窗边，竖起拳头。就在即将碰到玻璃的时候，汐儿的手挡在了前面……。还好，天宇反应快，及时收手。
“就算，再小的力气，也会伤害到自己身体。看看月儿怎么做！”汐儿深情的说。
只见，月儿手指在玻璃点了一下，天宇发现了一丝丝能量波动。而后由内而外玻璃炸成粉碎。汐儿手环亮起，破碎的玻璃在能量笼罩之下，重新还原……。
这才是，修炼的世界。能量只是改变了物体形态而已。物质并没有消失。能量可以使物体运动，也可以使运动的物体停止。
而这种状态如果超过了物体本身的承受能力，就像这样。汐儿抓住了天宇的手，能量快速经过，天宇的身体，又出去，并没有造成破怀。
汐儿，只是穿过了他手上的很小一部分细胞，而这样的痛苦，几乎让天宇，失去了整个手臂的知觉。汐儿双手握住了天宇发抖的手，一脸歉意的继续说着。
今天，你只顾吸收能量来让自己行动，却没有注意到自己身体负荷。还出现了能量浪费，这都是你要注意的地方。
今天，你已经到极限了，你们先去药浴吧！明天你会加一个能量控制的课题。
就在，天宇准备走的时候。身体的痛苦，尤为明显。今天一直精神紧绷。现在突然的放松。让身体的痛苦放大了几分。
汐儿笑着抱起了天宇。“别动，你的身体都超负荷了，还想动呢！我都已经不用空间传送了，你还动。”
汐儿的话，打断了挣扎的天宇。
躺在药浴缸中的天宇，看着衣服，就这样消失，变化为能量。漂浮在空中。躺进来之后，天宇并没有感觉到身体好转，反而有些刺痛，但是药草确是很快被自己吸收。
天宇躺着享受着，身体的变化。突然的开门声，打断了天宇。
看着汐儿端着饭，天宇感觉到了不好的气息。“我泡完了，再吃吧！”
“那你今天是不想睡觉了？”汐儿淡淡的说。“就你现在这身体状态，明天还不一定好呢！”
“我还不饿呢！诶！我今天好像一天都没吃饭。”天宇奇怪的说。
汐儿笑道，“不都告诉你了吗？内息境界，就可以转化身体需要的能量。包括食物和氧气。”
“这样吗？那我们岂不是可以不用吃东西。浪费能量！”天宇说。
“少来了吧！同境界的人，一个吃饭，一个不吃。不吃那个可是少活了几年呢！带给身体的负荷是无法减少的。今天算是给你一个教训，以后呢！要按时吃饭！”汐儿把饭菜，一一摆好。
“好了，吃饭吧！我喂你。”汐儿柔声道。
“我自己来！”天宇，拉着有些疼痛的身体。
“诶！别动。放下去！”看着天宇，不停的动作。“哎呀！放下去！这是第一次，也是最后一次，以后啊！想让我喂。还没有呢！哼！”
一番挣扎之后，天宇被能量紧固，在了药缸中。吃完了饭。汐儿，就离开了。让天宇，在里面直接躺一晚上。
另一边……
“今天不是跑完步，就应该结束了么？为什么要超负荷？”汐儿不解的问小天。
“我想看他超负荷之后对药草的吸收程度。”小天平静的说。
“你自己说的，超负荷训练，反而会影响身体。”汐儿有些不满的说道。
小天：“药草会把不良反应，降到最低。没事的。”
汐儿：“那你研究的结果呢！”
小天：“结果就是，他的身体强化程度，应该恢复到灵心一境的状态。但是就算是重新修炼，还是其他原因，药草吸收程度，都不会这么低。”
“原因呢？”汐儿问。
小天：“这种情况，一种可能就是，药草低阶。第二种可能就是他处于饱和状态，但是一般来说，只要能量消耗巨大，或者超负荷消耗，都会吸收。”
汐儿：“那就是药草低阶了？”
小天：“这个应该不会，模拟环境，一般不会对药草产生，太大的影响。而且我用的，都是我们采集回来的药草。给月汐的也是，她并没有出现这种情况。”
汐儿：“好吧！你自己研究吧！我困了……”。
小天：“你要认真准备进阶第三文明了。不管如何，那两座宫殿，总不能空着吧！就你一个人的宫殿。怎么称之为宫殿呢？”
汐儿并没有回应就离开了……
小天：“忘掉过去吧！他们只是什么都不明白的普通人而已……”
小天：“唉！终究只是孩子呢！”
等所有人都睡下之后，这个宇宙飞船第一次，能量全开。
能量检测已打开。
寻找目标：“恒星内核能源”。可吸收范围内，恒星能源数量二。
寻找目标：“行星内核能源”。可吸收范围内，行星内核能源数量九。
行星检查系统：“双月星全部”，干旱地区地区。覆盖面积为一亿……
改为百分比模式。
干旱地区，覆盖面积为37.8%。
极寒地区，覆盖面积为0%。
极热地区，覆盖面积为0%。
海洋地区，覆盖面积为50%。
河流地区，覆盖面积为8.5%。
无人地区，覆盖面积为91.5%。
总人口数量，一亿八千三百五十七万四千两百六十九人。
人均年龄，一百九十八点九年。
第一能源比例，除过划分区域以外，第一能源含量为5.2%。
进入模拟程序，
太阳光能模拟，夜间模拟，植物催化模拟，动物细胞克隆，设立大型传送阵，能量回收系统。
正在计算需要第一能源数量。需要一千三百四十八万……
改为恒星内核能源。
正在重新计算……，需要一个恒星内核能源。
计算所有能源，所能维持的时长。
维持时间为三千八百七十六年十一月两天……。
开始能量转化。
能量转化开始。需要时间五小时二十一分十三秒。
