林枫虽然从玉简中发现一部修炼功法，但是他现在不能修炼，因为他的肉体强度不够，修炼的话容易出现损伤。
所以他目前首先要增强他的肉体强度，可是肉体的增强需要大量的锻炼，而且还需要适应的功法和药物的辅助，不然肉体很容易出现不可逆的损伤，影响以后的修炼。
林枫又在脑海的信息中翻找起来，首先找到一部练体功法，名叫盘龙诀。
这是一部在九重天中算作中等的练体功法了，这部功法是模拟龙的动作，通过这些动作，不断开发人体的潜能，不断的刺激身体的经脉。
让人的筋脉通畅，增加经脉的韧性，提高肌肉的强度，将肌肉的结构调节到最完美的状态，以达到跟龙一样的肉身力量。
根据玉简信息林枫知道肉体境界分为练皮，练经，练骨，练血，练髓五个境界，每个境界又分前中后圆满四个小境界。
每个境界的增加都能让自己的实力十倍的增长，在练皮境随着境界的提升防御能力越强，力量越大，到了练皮境圆满可以做到刀枪不入，当然现代的狙击枪这个没有人试过。
练皮境的前中后圆满四个小境界对应着石皮，玉皮，铁皮和金皮四境，四境每一境都有它的特点。
石皮境在运转盘龙诀时皮肤会有一层石头似的硬化，外表看起来肌肉块之间有些石头的纹理，此时的防御力可以做到普通的刀具无法伤害的程度，力量最高可达到300斤。
玉皮境在运转盘龙诀时皮肤会洁白如玉，晶莹剔透，十分的好看，此时的防御力可以做到不惧打猎用的弹珠枪的攻击，力量最高可达到400斤。
铁皮境在运转盘龙诀时皮肤会出现金属光泽，肌肉之间的协调更加的合理，可以爆发出更强大的力量，可以抵挡普通的手枪的攻击，力量最高达到500斤。
金皮境在运转盘龙诀时皮肤会出现金黄色，肌肉匀称而有爆发力，可以做到刀枪不入，力量最高可达到600斤。
盘龙诀除了是练体功法外，如果不配合心法修炼的话还是一套纯粹拳法。
在配合心法演练拳法的过程中提升自己的肉身力量和防御，但是由于人体的肌肉承受力是有限度的，如果一直不断的刺激容易造成损伤，严重的话会影响后期实力的提升。
如果不配合心法演练则不会对肌肉有损伤，只是提高熟练度，增强对敌的实力。
了解到这些后，林枫配合心法慢慢的演练起来，可是越到后面发现难度越大，有些动作感觉是几乎不可能完成的。
但是就是这样的一套拳法每个动作都能让林枫的肌肉爆发出力量，所以林枫才练到三分之一的动作就已经没有体力继续了。
于是喝了一杯仙池水，接着练，经过一个小时，喝了三次仙池水才将整套拳法勉强演练完，林枫已经瘫软无力了。
林枫喝了一杯仙池水恢复体力，想继续练，可是他怎么都无法做到准确的动作。
因为一做到标准动作肌肉就酸痛无比，林枫根据玉简里的信息明白了今天是不能再练，不然会导致肌肉损伤，只得停下来，可是这样的肉体强度增加太慢了，于是林枫又继续寻找起来。
终于让他找到另外一个肉体强度增加的办法，那就是丹药，他找到了五种丹药能增加肉体。
这五种丹药的丹方都有，一种是神体丹，此丹一颗便可将凡体逐渐淬炼成神体，几乎可以说是一步登天。
不过此丹需要真火将九九八十一种药材提取精华，去除杂质，再按一定的比例混合用真火淬炼成丹，丹方也有，但是出了千年人参和千年黄精外，其他的药材都没听说过，而且林枫也没有真火，所以神体丹就不用想了。
另外两种跟神体丹也差不多，还有一种是练体丹，此丹可以增加肉体强度，效果比身体丹差很多。
但前期也是可以增加一个小境界的，此丹的丹方是百年人参，百年黄精，足够年份的天麻等数十种药材。
还好这些药材林枫都有听说过，只是这年份很难达到而已，最重要的是这种丹药不需要用真火，可以用普通的火焰炼制。
最后一种严格的说不是丹药，而是一种药剂，此药为淬体散，用来泡澡，可以增强肉身力量和防御。
此药的配方都是一些常见的中药，年份也不需要太高，在药店基本都有得卖，只是品质不能很好的保证而已。
药材的问题无法很好的解决，这让林枫决定了在空间中种药材，有时间的加成和傀儡的照顾，药材应该很快就可以使用了，前期就先去药店买些来用。
于是林枫出了空间用手机在万能的某宝上找起来，把自己需要用到的。
和知道的难生长的药材都买些种子或幼苗回来，到时候种到空间中，在仙池水和空间灵气的滋养下，应该会比外界更容易生长，品质会高很多，不管是自己用还是拿去卖都是很好的选择。
下完单后，林枫就开车去了泰市最大的中药房晋安中药，来到柜台把写好的炼制淬体散需要的药材。
因为怕炼制失败，所以他每种药材都写了十份的量。
服务员拿到这药方看了一遍就对林枫说道：“对不起，先生，您要的这些药材咱们药房都有，可是这里有几种药我们不能直接出售给私人的，这需要有医生的药方才可以。要不我先给您把其他的药先准备好，至于剩下的这几味药我无权卖给您，不过我可以帮您找我们老板来，您问问他试试。”
林枫问道：“请问那几味药不能卖啊？为什么？”
服务员把几味药分别指出来说道：“就是这几味，因为这几味药有比较大的毒性，所以需要在医生的嘱咐下才能卖。”
林枫一看，回忆了下玉简中的信息，很快就明白服务员并没有骗他，这几味药单独使用的确有很强的毒性。，在这淬体散中这几味药也是相当关键，因为它们是用来刺激肉体的潜能的作用，不能缺少。
于是就对那服务员说：“好的，那麻烦你先帮我把其他的药材按这个量分成十份包好，然后帮我把你们老板请来。”
那服务员把林枫给的药方递给旁边抓药的员工，并说了要抓哪几种药，然后就到后面的房间里去叫老板了。
那名员工很快就把林枫需要的药材分开包好，还在每包药材的包装纸上标明药材的名称和量放在一个托盘上等刚才那服务员来核对。
过了几分钟那服务员带着一个有两百来斤的胖子慢慢走来，林枫一看那胖子发现居然还是认识的，那胖子看着林枫也是在努力的回忆着。
最后拍了下自己的脑袋说道：“林先生，你看我这肥脑袋，居然差点忘记了你，抱歉抱歉！”
林枫连忙道：“郑老板，别这样说，你能认出我已经是非常厉害的了，毕竟咱们只见过一面。”
原来这老板不是别人，正是出租城郊仓库给林枫的郑志高，林枫一看到这个体型就认出来了。
郑志高连忙握住林枫的手道：“一回生二回熟，咱们也别先生老板的叫了，我比你痴长两岁，就托回大，叫你小枫。走咱们进里屋说。我让他们把东西送到那去。”
郑志高这么热情其实也是听那服务员说了林枫买的那些药材加起来的价格居然达到了10万，这可是个大客户。
加上之前又在他手上租了仓库，这也是缘分，生意人都比较相信这些的，所以热情的格外接待。
