孟浪选择到黑风林去修炼。黑风林位于王城外5里之处，位置较为偏僻，平常来往的人也不多。黑风林中常有魔兽出没，但大多是士级到师级阶段的魔兽（魔兽境界与人类修炼者一样），因此也少有修炼者到这里来狩猎、历练。对于目前的孟浪来说，这应该是最为理想的修炼之所了。
为了能够尽快修炼有成，孟浪为自己定制了一套堪称残酷的修炼计划。
孟浪每天天刚亮就起床，跑步前往黑风林，5里的路程说远不远，说近也不近。但对于孟浪来说已经可以算是折磨了。因为他刚起来，还没用早餐，体力并不是处在巅峰状态。同时，为了能够充分达到训练的效果，孟浪在跑步的时候还背了一个包，包里面装的是全是碎石，大概有10斤左右。因为刚开始训练，孟浪也没敢让自己负重太多，但他已经打算随着训练的不断深入，他也会慢慢地增加负重的量。
5里的路程，孟浪跑完已经全身乏力，肩膀上已经是被磨出些血。孟浪找了个地方做了下来，按照霸皇诀教自己的方法用灵气给伤口疗伤，并恢复体力。是的，修炼霸皇诀的人之所以能够在艰苦的修炼环境下不被击垮，最重要的就是这一套疗伤方法。通过对灵气地运用，修复受损的身体，然后继续修炼，继续修复，而后达到快速提高身体素质的能力。同时，在运用灵气的过程中，自己的身体也能够得到一定程度的改善，可谓是疗伤也不忘修炼。
大约过了一刻钟的样子，孟浪开始了今天的第二项修炼：狩猎。是的，就是狩猎，孟浪出来的时候没有带半点食物，就是为了第二项训练做准备。狩猎自然就是捕捉魔兽，魔兽不同于一般的野兽，最低级的魔兽其实力都要强于一般的野兽。而且其身体中都或多或少地蕴含一些天地能量，在吃魔兽肉的时候，孟浪就可以运用霸皇诀教自己的方法，将其中的天地能量进行吸收、转化，最后达到提升肉体力量的作用。越高级的魔兽，其身体中蕴含的能量越多，质量也越高，但由于孟浪现在连铜皮境界都还未达到，即使最近这段时间在扩大气海的时候已经通过灵气再一次强化了自己的肉身，但目前而言，他运用肉体的力量也只能够勉强对付士级中阶的修炼者。因此孟浪才选择了黑风林这个地方进行修炼。因为其中的魔兽大都实力低微，特别是在黑风林外围，基本上只有士级魔兽，师级魔兽一般都在内部活动。对于孟浪来说，这个地方应该是目前最为适合修炼的地方了。
孟浪此次狩猎的目标选得是裂云豹。是一只士级中期的魔兽。是的，就是士级中期的魔兽，对于现在的孟浪来说，对付士级中期的魔兽比较困难，毕竟同等境界，魔兽一般都要强于人类修炼者，更何况裂云豹还是士级中期魔兽之中的佼佼者。但孟浪觉得，只有这种势均力敌，甚至是有死亡危险的情况下，才能更好地磨炼自己，更快提升自己的境界。更何况，孟浪已经想好对付裂云豹的方法了。
孟浪的办法就是一个字：耗。客观上来说，裂云豹的实力要强于此时的孟浪，因此，直接战斗的话，孟浪定然不是其对手，但孟浪有一个又是，就是霸皇诀。霸皇诀可以让自己在消耗体力之后，慢慢恢复回来，也就是说，从体力上来说，孟浪是要远远强于裂云豹的，因此，只要当裂云豹体力耗尽之时，再与其进行战斗，孟浪获胜的可能性就很大了。
孟浪的想法很好，但是他忽略了一点。就是裂云豹的速度。裂云豹是以速度著称的魔兽，其速度之快，连普通的宗级炼气师也不一定比得过他。因此，黑风林中就出现了奇怪的一幕：一位少年在那里不断地挑衅裂云豹，而关键在于，这个少年并没有足够的实力对付他，因此老是被裂云豹的牙齿、利爪等伤到。但这个少年，并没有放弃，而是一如既往地对裂云豹进行挑衅。令人惊奇的是，这个少年尽管多次被裂云豹抓伤，但却还是能够坚持下来。好在附近没人看到，不然估计都会觉得这个少年身上有什么疗伤的宝物，那他就算没被裂云豹所杀，估计也会引起别人的觊觎，遭到别人的攻击。终于，这样过了大半个时辰。裂云豹的速度慢慢降了下来，可以看出，它的体力已经消耗的太厉害了。它自己也意识到了这一点，而且它似乎也知道自己可能杀不了眼前这可恶的少年，因此，无论少年如何挑衅它，它都打算不作计较了。
“喂，大猫，怎么不追了啊？”少年对着裂云豹叫嚣道，这个少年自然就是在黑风林修炼的孟浪了。
“跑不动了吗？那我就要进攻了哦？”孟浪眯着眼睛，自顾自的说了句，就运气全部力气，朝裂云豹攻去。
裂云豹十分恼怒，但奈何，它似乎觉得眼前这少年的速度越来越快，而自己的速度越来越慢，慢慢地，自己身上的伤口越来越多。终于，裂云豹悲鸣了一声，而后就倒在了地上。
但孟浪的处境也好不了太多，只见其手臂、大腿、背部都布满了伤痕，显然这些都是那裂云豹留下的。孟浪立马盘坐在地上，运起霸皇诀，修复自己受损的身体，大约过了有半个时辰，孟浪身上的伤口依稀可见都停止了流血，而且伤口都有明显程度的减小。而孟浪的体力也全都恢复了，现在他大概有巅峰时8成左右的实力。这让孟浪不得不感叹霸皇诀的强大与神奇。
疗伤完毕之后，孟浪看向了倒在地上的裂云豹，眼神中充满了贪婪与渴望，就好像多年一只饿了许久的老虎见到食物一般。于是，孟浪二话不说，就开始了第三项训练。这项修炼应该算是孟浪一整天之中最轻松的修炼了。孟浪在周围捡了些柴火，又将裂云豹的尸体清理了下，而后就开始烧烤。
在美美的饱餐了一顿之后，孟浪就按照霸皇诀所传授的方法，将体内的魔兽肉进行炼化，慢慢的吸收其中的精华。如果孟浪现在睁开眼睛的话，他会发现自己的皮肤正在浮现光芒，那是一层银色的光芒，一闪一闪的，十分迷人。过了许久，孟浪睁开了双眼，感受了下自己的身体，嘴角不由得浮现出一丝微笑。他已经正式踏入铜皮境界了。没错，刚刚的银色光芒便是踏入铜皮境界的标志，等到孟浪达到铜皮中阶之时，银色光芒便会变成金色的，而到了铜皮后期，则会返璞归真，光芒会彻底消失。
初阶铜皮，这已经是媲美士级后期的存在了。也就是说，现在面对孟凯，孟浪已经有一战之力，甚至由于体修的特殊与稀少，孟浪在出其不意的情况下甚至能够打败初阶武师。
“孟凯，你一定没想到吧，短短不过几天，我已经有了能够打败你的力量了。”孟浪喃喃自语了一声，而后就重新投入到下一项修炼当中去。
第四项修炼是练拳。对于孟浪来说，今后的日子当中，拳头将是他最为强大的武器，毕竟他是一名体修，与炼气师不同，因此，练就一双铁拳对他来说至关重要。而孟浪的锻炼方式就是“自残”。
孟浪不断的用拳头击打石头，而且每一次击打都是用尽全力，试问，这种做法难道不是自残吗？
尽管孟浪现在的实力已经可以媲美士级后期的炼气师，但是，即使是士级后期的炼气师，要想打碎一块大石也不是容易的是，更别提赤手空拳了。
每一次击打，都给孟浪带来一股剧烈的疼痛，孟浪在每一次击打之后，都会运行霸皇诀修复一下手上的伤势，但饶是如此，两个时辰下来，孟浪的两只拳头都已经布满了血迹，一些地方还依稀可见里面的骨头。
终于，孟浪看了看时间，停止了修炼，而后继续将剩下的魔兽肉吃掉之后，开始了下午的修炼。
孟浪下午的修炼内容是“洗澡”。黑风林中有一大瀑布，落差大概有数十米的样子，并且水量也非常大，孟浪下午的修炼就是置身于其中，安静地打坐。这是为了让他的整个身体都能够适应高强度的击打而特别准备的修炼方式。
刚开始的时候，孟浪一进入瀑布就被压倒下去，而倔强的他即便如此，也并没有退缩，跑出来，而是慢慢的运气霸皇诀，来抵抗来自瀑布的冲击力，慢慢地，孟浪逐渐适应了瀑布的击打，尽管目前他还无法正常地盘坐其中，但照他的进步速度来看，相信再过不久他就能够完全适应来自瀑布的冲击。
最后一项训练和早上第一项训练基本一样，不同的是，孟浪加大了负重了，刚来的时候，孟浪的负重是10斤，现在他仍旧背着10斤的包袱，但是他的两条腿上各绑了一个沙包，两个沙包合起来估计也有10斤重的样子。因为现在的他已经突破至铜皮境界了，霸皇诀顺利入门，因此对自己的要求自然也不一样。
山中无日月，孟浪一直沉浸在这种修炼之中，刚开始的时候可能觉得有些痛苦，但后来，他慢慢喜欢上了这种修炼，喜欢上了感受实力提升的感觉，他修炼得也更加卖力了，都忽略了时间的流逝，经常抱怨修炼的时间不够用。
