凉拌菜谱（美食与保健）目录

“抓住婆婆胃”并没有那么难。即使是“新新小厨娘”，也一样可以做出一桌让婆婆吃得意犹未尽的饭菜。让而我每次屡试不爽的制胜招数其实不过一招。

烹饪是一门综合科学，是社会文化的组成部分，也是一种独特的技艺。我国地域辽阔，物产丰富，烹饪历史悠久，制作工艺精湛，菜系流派纷呈，各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来，社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍，对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书，邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法，具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。

鲁味，顾名思义山东的味道。最早的鲁味食品应可追溯到春秋战国时期，发源于齐国与鲁国，形成于秦汉，经过几千年的发展逐渐形成了现代鲜、咸、香、嫩、脆的独特风格；鲁味食品虽然发源于齐鲁，但经过历史的演化和人员的变迁也深刻影响了中国的饮食文化。本书精选了白果炖鸡、凤眼里脊、红烧大肠、麻辣鸡、醉腰丝、糖醋肉段等好吃的菜肴。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

沙通海穿越异世，正逢天下大乱，群雄并起。参军杀敌，被当成炮灰弃子！临危之时，幸得好友舍命相救，从而领悟杀道至高绝学。他要以杀止杀，以杀养杀！杀出个天地清明，杀出个永生大道！斩杀诸天、湮灭万物，品味生死轮回、感受杀道奥妙，屠尽天下奸人！征战天下的他，能否终得江山，坐拥天下……

清纯女学生？妩媚绿茶婊？温柔的校花？错错错！女主可不是那种受气包，哈，女主超帅超霸气，属于女汉子、暴力女形。来期待吧。故事从她的小学生涯开始，只是喜欢一个人，究竟有多难？唐雪柔的故事来告诉你。

这个末世有点奇怪。科技从头发展，人类打下原有的城镇扎根生存，把变异怪物赶到乡下、森林、大海、荒芜的地区；武者门派虽然没落，可武者却普及世界，如果能放弃武者的尊严与新科技融合，则备受尊崇……然而，这是一个纯粹地武者纵横末世、睥睨天下的故事。新书期求推荐票，保底两章。

江湖人，江湖事，江湖恩仇谁与可分，你我他（她）。江湖到底属于谁

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窃钩者诛，窃国者侯。历史，往往由胜利者书写

千暮雪看着铜镜里的人自己，幸福的露出了笑容。他终于娶她了，从小到大她一直害怕他只当她是妹妹，现在她终于释怀了。“久辰，今天，我一定要让你看到最美丽的我。”千暮雪对着铜镜道。“傻孩子，对他来说你每天都是美丽的。”千英道。“娘，你真会说。”千暮雪害羞的低下了头。“夫人，小姐，不好了。”一个丫鬟急匆匆道。“什么事大惊小怪，不知道今天的日子吗？”千英历声道。“新郎，新郎不见了。”“什么？”千英手里的木梳断了。千暮雪的长发飘散而开。“她走了？为什么，为什么要在今天！”千暮雪摸着微凸的小腹茫然道。铜镜里的她眼泪掉下来，随即晕了过去。“暮雪，暮雪！……”

她本是现代中医药世家的嫡传之人，却难逃医人者不自医的命运，一朝香消玉殒魂穿异世，成为暴虐无道的昏君新帝。人人得而诛之，且身中慢性剧毒，锦色叹息，还不如死个干净痛快呢。在这场权力与爱的斗争中，她慢慢变得心硬如铁，却没有发现，身后人殷殷期望着她回头再看一眼的目光。

正值汉末大乱，曹操挟天子以令诸侯。他穿越成为汉献帝的皇太子刘冯。面对强大无比的逆贼曹操，刘冯誓要屠贼，以正皇太子之名。逆行向上，我命由我不由天。