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我们都有拖延症目录
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心理学
我们都有拖延症
目录(共14章)
↓↓
第1章 序言
第2章 今天,你拖延了吗
第3章 什么是拖延型人格
第4章 拖延型人格者的思维特征
第5章 拖延型人格者的行为特征
第6章 人人都在拖延——人际交往中的拖延型人格表现
第7章 幸福是“拖”不来的——婚恋中的拖延型人格表现
第8章 管理时间:“我总是觉得自己没有时间”
第9章 控制情绪:“我一烦就想‘拖’”
第10章 管控干扰:“我总被外界因素影响”
第11章 战胜懒惰:“我的压力好大”
第12章 高效工作:“我很忙但总是没有结果”
第13章 悠闲生活:“我总是很累”
第14章 后序 拖延型人格者如何克服“写作障碍”
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