做个细节美人目录

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

从“反炼馒头”到“牛肉膏”，从“毒奶粉”到“瘦肉精”，从“地沟油”到“毒豆芽”。有关食品隐患的新闻犹如一记记响雷，重重地劈在消费者的心上。我们越来越不知道如何安全地越过雷池，从琳琅满目的食品中，挑选出对的那一种。被誉为健康节目中的“百家讲坛”，由全国百余家电视台联手打造的健康节目《健康宝典》汇集600期节目精华，挑选出跟我们生活饮食紧密相关的内容，用通俗易懂的方式给你讲讲健康的饮食之道。

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

本书将《黄帝内经》中的养生智慧用最深入浅出的理论、最通俗的语言、最实用的方法，从精气神三宝养生、情志养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。药酒疗法是药借酒力，酒助药性，直达病所，临床对许多疾病的治疗均为适宜，特别是对一些顽症，其功效更是不可估量。比如读书酒治疗神经衰弱，益智健脑；菖蒲酒治疗白癜风等，都有使人耳目一新之感。

徐金穿越到一个众生皆可修道的世界，却成为唯一生来就不能修道的人。为了活得更自在一点，徐金决定走一条拆东墙补西墙，哦不，抢遍天下奇珍异宝，只为让众圣同意借点元神的可怜，啊呸，彪悍人生路。……PS：假：借。如，狐假虎威……不对，是假途灭虢。

魔王儿子、大天使的女儿出生？会上演什么什么故事？

一条活了不知道多少年的龙来到超神学院会怎样，别的不说，神龙永不为奴！

原来从一开始的相识，相知，相爱，到头来不过黄粱一梦。“如果上天让我重来，阿夜，我只想对你说‘对不起’。”顾汐。“小玖，大哥带你回家。”夏临风。缘起，缘灭，有因有果，因果如何，无人能料。

上古人间，菩萨界到地狱界共分九界，四境之内，九界之中。这里，有门派之间的勾心斗角。这里，有挖空了血肉的凡世人间。这里，有的是劫难、灾祸，人神争斗。也就是在这，主人公踏上了征程。

自1949年10月1日中华人民共和国成立至今，新中国已走过了60年的风雨历程。历史是一面镜子，我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的，那就是，半个多世纪以来，在中国共产党的领导下，中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域，都发生了深刻的变化，中国人民站起来了，中华民族已屹立于世界民族之林。

闲来无事做不如斗姨娘、天天来找茬、阴谋诡计连连看。大将军府嫡女姬姽婳自小寄养在小庄村，被接回姬府后，各姨娘、兄弟姊妹手段不穷势要置之于死地。但，姬姽婳虽单纯也不是小绵羊，任他七十二计来，我自一百零八计抵挡。实在不行，不还是有同归于尽吗？当被设计选入宫，落进阴谋高手的大网中，便是姬姽婳不幸和幸运的开始。然而重大转折下，她能否不忘初心？三国杀伐战争起，腥风血雨下她要如何不入沉沦？如何为后？如何与他终成眷属？无人不骂的十剪王妃，自寻死路的红莲，仗义勇敢的赫拉太后，温柔霸气的傅灿燃，邪魅怪异的卫沣都是她此生难忘之人。卫沣说：“不忘初心，方得始终。”

吸血鬼的存在令人类的生命受到威胁，因此人类成立了专门应对吸血鬼的组织——灭鬼兵团。吸血鬼想统治人类，灭鬼兵团要猎杀吸血鬼，两股势力势必会引发一次大战······

少年林夕，横空出世，手持双剑，步入江湖。一双星眸，识破人心。夺龙血，得风翼，“星湘＂相伴，虎豹同畏。菩提本无树，何处惹尘埃。菩提树下逢知己，星陨崖下遇红颜。七星之迷，重重艰辛。穿沙海，过鲸湾，战三皇！七星汇聚，身谜显世。神界称霸，封号“惜尘”，逆转星空，主宰恒宙。人生如梦，一樽还酹江月…………

一个80后金融从业者因投资失败而一蹶不振，在走投无路之际遇到一位神秘贵人，在贵人的帮助下穿越回明朝，从此踏上了平灭倭寇、建立私军、发展工业、占领朝日、制霸天下的别样人生路……