日本中部有一条河叫神通川，1955年后发现两岸的一些地区出现一种怪病——骨痛病。该病发作时病人骨骼折断，弯曲变形，痛苦不堪，后期终日卧床，不停地喊疼，最终衰竭而死。尸体解剖发现，有的死者全身骨折多达73处，身长缩短30厘米。经过调查，原来是流入神通川的工业废水中的镉和汞所致。食用受镉和汞污染的水或食物，镉和汞就进入人体蓄积，阻碍骨骼对钙的吸收，使骨质软化、疏松。镉在自然界中与锌矿伴生，工业废水中的镉主要来源于冶炼锌。日常不可缺少的电池含有镉、铅、锌、汞。虽然每节电池中含量很少，但十几亿中国人，如果其中1亿人每人每年用10节电池就是10亿节。电池腐烂后，有毒金属渗入土壤、水体积累，通过食物链进入植物、动物，最后进入人体，导致严重的疾病。随手扔掉的废电池中含有的金属可能有一天就被自己吃下。为了防止电池对环境的污染，请找一个盒子放在家中或学校，专门收集废电池。到了一定数量再送到指定的回收地点，统一处理，减少对环境的危害。
61.回收废金属
矿石（包括矿物燃料）是所有工业活动的第一原料，能源产品是人类在地球表面运输量最大的物质，由采矿引起的物质和水的搬迁量远远超过了所采原矿的数量，而原矿本身体积已经庞大无比。矿物的精炼和提纯过程中又产生了大量的废料，而这些废料，依据所用开采方法的不同，有时是有毒的。比如在美国，开采的铜矿含量为0．4％，而为得到1吨精炼铜，需要开采和处理100万吨矿砂，再加上废料将随开采贫矿脉而相应增加。矿砂品位越低，废料数量和迁移物质数量越大，用以移动和处理它们所需的能源也就越多。为了避免开采矿石的巨大的环境损害，一定要回收废金属。与理论上最大可回收处理的比率相比，事实上金属的回收远远不足。即使不考虑技术、立法等因素，只要我们每一个人都有这种回收意识，就能够大幅度地提高废金属的回收利用率。
62.回收废塑料
塑料的发明给我们的生活带来了很多方便，但随之而来的弊端也日益显露出来。因为它难以降解，如果我们按传统的方式像沤肥、堆填等对塑料进行处理，它会静静地呆在那里上百年不变。曾给人们带来方便的塑料袋满天飞，破坏了我们美丽的自然景观；被动物误食还会引起动物的死亡；埋入土壤中，不但长期不腐烂，而且影响土壤的通透除，破坏土质，使植物生长减少30％或更多。另外，塑料的重量轻、体积大，填埋占地多，破坏土地资源，污染地下水；如果焚烧的话，会产生二恶英，它对动物毒性极大，使鸟和鱼类出现畸形和死亡，导致人体多种疾病，是强致癌物。而塑料回收后，可用作再生塑料的原料或可用于还原炼汽油和柴油（1吨废塑料可炼700公斤左右的汽油或柴油）。虽然这项技术很好，但由于我国废塑料回收难而无法大规模推广使用。既然废塑料流入自然界危害巨大，变废为宝却能产生能源，我们应提倡塑料回收。
63.回收废玻璃
巧妙地利用废物，可以让有限的资源延长寿命。全球性的生态危机使人们不得不考虑放弃“牧童经济”，而接受“宇宙飞船经济”观念。前者把自然界当作随意放牧、随意遗弃废物的场所，后者则非常珍惜有限的空间和资源，就像宇宙飞船上的生活一样，周而复始、循环不已地利用各种物质。我们通常把废弃的东西称为垃圾，其实仔细想想，垃圾是一种被放错了位置的资源。在废弃物这种放错了位置的资源中，有很多是极容易加工再利用的，比如废玻璃。一般情况下，只要对废玻璃进行简单的分类和清洗，就可以重新炼制成新玻璃。在这一过程中，转化率可以高达70％～80％。而如果任由废玻璃随处堆置，则会成为最难处理的垃圾种类之一。回收废弃物除了环保和资源的意义外，还可产生较好的经济效益，这也是如今绿色产业大有可为的一个依据。
64.尽量避免产生有毒垃圾
以往，由于人口相对较少，生产力水平相对较低，所产生的废物量不是很多，高毒性废物也不常见。伴随着20世纪30年代的化学革命及其后的核工业，人类生产和制造了越来越多的有毒垃圾，其中的毒素主要有：二恶英，源于塑料制品和工业废料，严重破坏人和动物的神经系统，导致癌症等多种疾病；汞，来自废电池，使人骨质疏松、变形，破坏神经系统；有机化学药品，源于化工、制药、造纸厂排放的废水，能使水质严重恶化、水生生物死亡，在动植物体内富集，导致人类慢性中毒，在废弃的建材、家庭装修废物中也含有此类物质；一些其他的垃圾，如荧光灯管等，含有铅、汞、锅等多种重金属和有机物，导致人体神经、消化、循环等生理系统的疾病；核废料的危险性可以保留成千上万年，是最具威胁性的有毒的垃圾。另外，垃圾还能二次产生很多有毒的化合物，严重危害自然界中动植物和人类的安全，所以我们提倡垃圾分类处理、降低毒素、垃圾减量和重复利用。
65.使用无氟冰箱
每年的9月，南极上空都会出现一个“臭氧空洞”，臭氧损耗也可在其他纬度地区观察到。地球同温层臭氧正以每10年近3％的速度在减少……臭氧层损耗使更多的紫外线辐射到达地面。各种研究表明，紫外辐射对生物有损害，可能会增加皮肤癌和白内障的发病率，伤害庄稼及其他植物，破坏构成海洋食物链基础的浮游生物。并且由于氯氟烃及其他臭氧损耗物质寿命长，已经存在于大气中的这些物质在20世纪中叶之前将继续造成较大破坏。冰箱过去常用氟利昂（氯氟烃的一种）作制冷剂，构成了臭氧损耗物质的一项主要来源。为了保护环境，许多发达国家在1987年9月的蒙特利尔会议上，签订了《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔议定书》，提出了限制直至禁止使用CFC的实施方案，提倡世界各国在电冰箱生产中使用其他化学物质替代氟利昂。新型冰箱不再使用氟利昂作制冷剂，被称为无氟冰箱，它不会造成臭氧损耗。大家都应该以实际行动支持绿色事业，购买冰箱时选择无氟的。
66.少用纸尿布
纸尿布的原料来自于树木的纤维素，消耗着森林资源，制造过程中又要耗费大量的能源和水，其中一部分后来成为废水。因此，大量生产纸尿布既浪费资源又污染环境。另外，纸尿布用过丢弃后成为固体废弃物，而且在掩埋时会产生污染问题（1／3的纸尿布带有排泄物，而且所有的纸尿布甚至一开始就含有病原体，即使加入少量氯化物消毒也无济于事）。在美国，每个儿童在婴儿期平均使用数千条纸尿布。在都市固体废弃物中，又脏又臭的纸尿布占了一大宗。1978年美国俄勒冈州的一项研究发现，该州的固体废弃物中，有16％～32％是纸尿布。美国每年用过的纸尿布已经多到“足以从地球到月球来回铺上七趟”。我国传统的育儿方式惯于用布尿布，这是一个好习惯，应该继承发扬。我国人口基数大，每年出生千余万人，都用起纸尿布来，我们的环境和资源都吃不消。因此，很多事情不是经济上能否承受的问题，而是公民的责任心问题。
67.少用农药
农药是人类的发明，用以消灭害虫，为农牧业和社会发展做出了重要贡献。然而，随着药力的加大和使用范围的扩大，农药的弊端显露出来。农药一旦进入环境中，其毒性和高残留性就会发挥作用，造成严重的大气、水体及土壤污染。在生物圈中，农药在植物体内富集或残留于植物表面，通过植物、昆虫、鱼类、鸟类及气水流通的作用，转化和富集。一方面害虫逐步地产生了抗药性，使农药的需求量日益增加，出现恶性循环；另一方面，益鸟、益虫被杀，生态失衡，造成新的、更大的虫害爆发。此外，农药残留于植物表面或体内，进入自然界的水体、鱼类及昆虫体内，通过多种途径进入人体，影响人的神经、肝脏、肾脏等器官，引起慢性中毒，诱发癌症等多种病症。滴滴涕等高毒性农药甚至有遗传毒性，造成畸形婴儿，缩短寿命。因此，我们应尽量减少农药的使用，同时推广高效低毒、对环境影响小的新型农药。充分发挥生态调节作用，保护益鸟、益虫，维持生态平衡。
68.少用化肥，尽量使用农家肥
化肥的施用曾经带来了粮食的高产，然而化肥也如农药一样像一把双刃剑。化肥的使用造成地表和地下水的污染。地表径流把化肥中的氮带入江河湖泊，使微生物严重增生、水体粘稠发臭，造成富营养化，并日趋严重，导致水中含氧量下降，水生生物死亡。我国的河流中，82％存在不同程度的污染。化肥的施用还严重地威胁近海生物。氮肥随江河进入海洋，诱发赤潮，使鱼类贝类中毒死去，严重破坏海水中的生态平衡。施用氮肥过多的瓜果蔬菜硝酸盐含量过高，人畜食用后导致高铁血红素血白症，使人的反应能力和工作能力下降，头晕目眩，意识丧失，严重的还会致癌致畸，危及生命。还有，化肥的长期使用严重降低土壤性能，导致土壤、营养结构失调，毒性增强，土质板结，生产能力下降等。化学肥料的出现仅是几百年的事，而数千年来人们一直使用农家肥，这是一种符合自然的方式，是可持续发展的。因而，我们提倡少用化肥，多用农家肥。
69.少用室内杀虫剂
二战期间，诺贝尔奖金获得者穆勒发明了农药滴滴涕，这种药品曾经帮助人类克服了很多自然灾害和疾病的蔓延，然而它因毒性、高残留性，在生物圈中循环，破坏生态平衡，破坏人的神经系统，导致癌症，诱发多种病变，成为人类健康和生态系统的重大隐患。虽然现在我们已经停止使用这种药品了，但是历史的教训应该使我们警醒。现在使用的杀虫剂也不是百分之百安全的，经常含有镉、铅、砷、汞等重金属元素和有机氯、苯等有毒物。散布于空气中时，镉损害呼吸道、肺、肝、骨骼；砷伤害皮肤和呼吸道；挥发性喷雾剂多具有刺激性，含有致癌物质，损伤内脏，引发呼吸道疾病。特别是在密闭的室内，这些污染物还会富集和残留，浓度越来越大，严重损伤居住者的健康。不要在杀死虫子的同时伤着自己——请慎用室内杀虫剂。
70.不滥烧可能产生有毒气体的物品
生活中最常见的处理垃圾的方法是填埋、堆肥和焚烧。其中，焚烧固体垃圾由于可以大大减少其数量、可回收热能、简便易行等优点而被广泛采用。但实际上，垃圾焚烧会对环境产生二次污染。由于垃圾的成分十分复杂，垃圾焚烧生成的污染物比化石燃料（如煤、石油、天然气等）燃烧生成的污染物更多、更复杂、毒性更大。其污染物主要是焚烧产生的酸性气体（如SO2、NO2、HCL、HF等）、有机类污染物（PCDDs、PCDFs等）和灰渣中的重金属。垃圾焚烧不仅污染大气，而且燃烧后灰烬的存放会对土地和地下水造成污染。即使为了符合空气排放标准，安装过滤装置来收集排放物，同样也需要处理固体废料，增加了环境的负担或危害。我们个人，在没有废气处理条件的前提下更不能轻易滥烧可能产生有毒气体的物品。
71.自己不吸烟，奉劝别人少吸烟
据1995年有关吸烟副作用的研究，在30多岁的人群中，吸烟者心脏病发病率比不吸烟者高5.3倍，在40多岁的人群中，吸烟者的心脏病发病率比不吸烟者高3．7倍。据世界卫生组织计算，吸烟者平均寿命不到70岁，比预期寿命少22年。另一项研究发现，中年以后，吸烟者的面部皱纹比不吸烟者多1～2倍。吸烟还可导致肺癌等多种疾病。据统计，在1996年1年中，香烟就大约杀死了300万人——其中工业化国家200万人，发展中国家100万人。之所以工业化国家的人数高于发展中国家，是因为发展中国家大规模吸烟开始得较晚。近年来，受经济增长刺激，发展中国家的香烟消费逐年增加。据信，当发展中国家人口开始吸烟和疾病出现之间的过渡时期过后，每年因吸烟死亡的人数将达到1000万人。
72.少吃口香糖
口香糖是第二次世界大战期间一家美国公司为军方生产的军需物资，送到欧洲战场上，大受战地美国兵欢迎。作为一种休闲食品，口香糖固然有很多可爱之处，但是近年来在一些发达国家，口香糖的名气却开始臭了。原因很简单：口香糖入口时爽口，“出口”时却只会让人恶心。更要命的是，口香糖吐在地上后形成的残迹难以清除、难以降解，给环卫工作添了很多麻烦。在神圣的北京天安门广场，口香糖残迹就像一摊摊鸡屎，搞不好还会粘在游人的鞋上。为了防止让口香糖残迹败坏形象，国外一些城市近年来开始制定法规，禁止人们在公共场合吃口香糖。比如在新加坡，胆敢在公共场合吃口香糖的人将被处以高额罚款。虽然现在中国还没有对口香糖消费采取什么限制措施，但任何一个关心环保的人都应该对口香糖说“不”，至少在吃口香糖时不要出口成“脏”。
73.不追求计算机的快速更新换代
尽管信息技术被首推为“清洁工业”、“后工业”的代表，是非物质化的文明，但它一定程度上也承袭了传统工业的弊端，只是它对环境的影响尚未引起足够的注意。关于半导体的一份研究表明，用来制作电脑“芯片”的硅需要相当高的纯净度，而从石英矿砂开始的极为漫长的硅净化过程中需要浪费大量的原料和使用大量的有毒化学品。正因如此，在硅谷升起的“清洁”或“朝阳”工业也使这里成为美国危险废物密集度最高的垃圾场。另外，由于新的高性能计算机的不断涌现，许多旧型号的计算机被废置。一般说来，一台PC机在出厂12个月后就落伍了。在信息化程度很高的美国，已经有7000万台旧PC机被束之高阁；我国现有的旧计算机也已约达50万台；预计在今后10年中，全球还将有1．5亿台计算机被淘汰。其实对许多使用者来说，旧计算机的性能完全够用，没必要过于跟时尚。如果你把每台计算机多用上一两年，你就为节约资源、净化环境做了贡献。
74.集约使用物品
