尽可能地和那些能够激发你的志向，对你有着深切的了解，并能够促使你思考和行动的人多接触。对于那些能够永久地激励你的人，你应当与之保持密切的联系。我们中绝大多数人最大的问题就在于从来没有被唤醒过，或者是直到生命的晚年才真正认识自身的能力——但往往是为时已晚，再也不可能有大的作为了。因此，非常重要的一点就是，在我们年轻时就应当对自身的潜能有一个清醒的认识，唯其如此，我们才能尽可能有效地发掘生命的潜力，在最大意义上实现自我的价值。
大多数人在撒手人寰、离开这个世界时，相当大的一部分潜能压根就没有被开发。他们只是使用了自身能力中很小的一部分，而绝大部分更珍贵的财富却白白地闲置在那儿，原封未动。我们是不可能使用那些自身没有意识到的能力的。
在我们的社会中，有着数以万计的体力劳动者都是极其普通的工人，每日里从事着繁重单调的劳动。然而，如果他们的潜能被真正唤醒的话，他们完全有可能成为企业家、成为强者、成为顶天立地的人物。问题在于，由于他们的麻木和愚昧，他们认识不到自己的力量，他们从来没有真正地认清自我，因而他们只能从事低级笨重的工作。
每日里挥汗如雨，为维持基本的生存而苦苦奔波。我们可以在任何一个角落看到这样的人——在他们身上蕴藏着无穷的能量，然而他们对于沉睡在自己身上的伟大力量却一无所知。
在生活中，还有成千上万的女孩子，她们做着小职员或电话接线员之类的单调工作，或者是在其他一些不具备任何挑战性的职位上打发日子。对于她们中的许多人来说，只要能够正确地认识自我并进行适当的定位，完全有可能大大地改进自己的境况，并在这个世界上做出一番事业来。
因此，给自己的心灵放一次假，安静地坐下来，认真地观察和衡量一下自己吧！如果你对现状不满并认为你本应做得更好，那么就要努力地找出问题的症结所在，尽管这种自我诊断可能既费时又费力。找出那些阻碍和制约你前进的因素，留一点闲暇宁静地考虑一下自己的内心世界。要一遍又一遍地对自己说：“为什么别人能有这么不凡的业绩，而我却只能在这里做这些平凡单调的事情？”不时地问一下自己：“如果别人能够实现自身的价值，为什么我就不能呢？”
在这种自我的发问和诊断中，你将在自己身上发现很多宝贵的品质和能力，或许你从来没有梦想过你会拥有如此巨大的财富——这些潜能是你从来就没有意识到的，而一旦得到开发的话，将给你的生活带来决定性的转折和突破。
长时期呆在同一个位置上（例如说小职员）所带来的最大危险，就在于它会束缚我们的思维，使我们沦落为自身工作的奴隶。我们今天要做的工作可能就是对昨天工作的重复，而明天即将做的工作又是对今天工作的单调重复。这样的机械循环持续了一段时间之后，我们会发现自己在程式化的工作中总是重复使用某种单一的才能，而另外的一些才能则没有用武之地，于是那些才能会逐渐地萎缩、退化。最终，我们就会产生这种感觉，那就是现在所做的工作是我们唯一能胜任的工作。
我们所经常运用的能力会变得越来越发达，而那些弃置不用的能力则变得越来越退化；我们通常会通过贬低自己的潜能来自欺欺人。
对自己的低标准要求是一种犯罪，因为它会拖能力的后腿，使能力也向低标准看齐。没有任何挑战性的目标会对行动能力构成毁灭性的打击，因为我们的能力和整个的身心都是以目标为指向的。常言道，逆水行舟，不进则退。我们或者是节节上升，或者就只能是步步后退；在人生的阶梯上，我们不可能永远地停留在某个地方。
不要混乱自己的思想
与其让成功和幸福的大敌——混乱的思想、病态的思想、龊龌的思想、嫉妒的思想——进入你的头脑，窃走你的舒心，抢走你的和平与宁静，使你的生活变成一个活的坟墓，还不如让小偷进入你的房子，盗走你最值钱的财宝，抢走你的金钱或财产。
不管你做什么或是不做什么，都不要让龌龊、混乱、病态的思想进入你的头脑。保持头脑的清醒和纯洁意义重大。让你的头脑成为圣殿，成为上帝的庙宇，让它一尘不染，不要让思想之敌乘隙而入。
混乱、龌龊的情绪一旦生根，就会滋养出更多混乱、龌龊的思想和情绪。当你萌生一两个这样的思想时，它们就会成千倍地繁衍，而且会迅速蔓延。决不要滋生混乱、错误、龌龊的思想。这些思想无论碰到什么，都会加以破坏，它们留下的只是残破的印迹。它们会钻入一个人的希望、幸福和能力之中，并败坏这些东西。撕下你头脑中所有这些阴暗的画面、所有这些黑色的形象吧！要坚决地抛弃它们，它们只意味着瘫痪和失败，雄心的灭失和希望的毁灭。
我们必须紧守自己的思想之门，把一切幸福和成功之敌阻在门外。我们的冲动、偏见和自私心理所产生的那些东西，那些居住在我们头脑中的不良思想才是真正的敌人。
我们必须光明磊落、心地纯洁、公正无私、宽厚仁爱，只有这样我们才能真正拥有健康、成功、幸福。身心的完美和谐意味着一种圣洁的精神和高贵的灵魂。
如果在孩提时代就有人教导我们警惕破坏性的思想，同时存留催人奋进、使人欢跃、给人希望与力量的思想，那么我们能避免多少不必要的消耗！据我所知，很多时候，一阵骤发的“忧郁症”和沮丧的情绪在几个小时内就会令人元气大伤，简直比数周的劳作带来的损耗更厉害。
我们常常能见识到思想的威力：巨大的痛苦失望或严重的经济损失能在短时间内把一个人变得面目全非。残忍的思想竟让一个人迅即变得白发苍苍。
嫉妒心在几天或几周之内会在一个人的生活中制造一场可怕的浩劫！它会破坏人的心情、消耗人的活力、使生命之源枯竭、使人丧失判断力，它还会毒害生命中最本质的东西。
冲动的飓风刮过精神王国之后，希望、幸福和理想都荡然无存，真是让人痛心。如果孩子接受过关于思考艺术的正确教育，那么他长大后就会很容易避免这一切——他会把美、镇定和宁静带入头脑中，他会防止思想之敌盗走他的快乐、幸福和满足感。
我们都知道，热东西烫人，尖东西扎人，擦伤使人疼痛，所以我们会竭力去避开令人痛苦的东西。而在精神王国中，我们不断地烫着自己，割着自己，用致命的破坏性思想毒害我们的大脑和血液。这又是何苦呢？我们深受这些思想裂口、精神创伤和冲动煎熬的折磨。然而，我们却没有学会排除导致这些痛苦的根源。
人不应该痛苦，他应该快乐，应该永远幸福、活泼、满足。是错误的思想习惯导致了人类的堕落。每个人都应该比我们当中最幸福的人更幸福，比我们当中最快乐的人更快乐。这是上帝的旨意。
精神抖擞地驱除思想之敌
要消灭思想敌人就需要持之以恒、行之有效地努力。
如果没有精力和决心，我们就会一事无成。如果不精神抖擞地阻止这些思想敌人，把它们驱逐出人的意识，锁在头脑的门外，我们怎么能保持心境的平和与快乐呢？
把我们生活中的敌人、我们不喜欢的人、伤害和诽谤我们的人关在门外似乎并不困难，但为什么我们不能把思想的敌人挡在大脑的门外呢？
如果我们赤脚走在乡间，我们会学着避开伤脚的尖石头和荆棘，同样，也要学会避开伤害我们并会在我们的心灵上留下疤痕的思想。要做到这一点并不难，只需要把思想之敌挡在头脑之外，把思想之友迎接进来就行了。
有些思想送来溢满人心的希望和快乐、振奋和喜悦。另外一些思想却会限制、压抑所有的希望、快乐和满足感。
只要我们保有坚强、活跃、机智和富有创造力的思想，我们就会幸福快乐，健康长寿！
当心灵贯注于和谐的时候，就不可能怀有混乱的心情；当心灵之镜照见美丽的时候，丑陋就会无影无踪；当身心洋溢着幸福快乐的时候，悲伤就会烟消云散。
如果你坚持把这些思想敌人——恐惧思想、焦虑思想、病志思想——挡在头脑的门外，它们就会永远离开你。但是，如果你接纳它们，给它们提供滋养，它们就会变本加厉地要求更多的养料和纵容。面对思想上的敌人，正确的做法是关上你的心灵之门，不要让它们进入。不要让混乱的思想滋生，抛弃它们，忘掉它们。如果你遇到了不幸的事情，不要说：“那是我的命，我总是这么倒霉。我就知道会这样，总是这样。”不要自怨自艾，那是个危险的习惯。要学会保持心境的平和，学会忘却不幸的经历，学会忘却悲伤屈辱和痛苦的记忆，要做到这几点并不困难。
只要你能除去各种私心杂念，弃绝痛苦悲伤，你就能体验到平静、舒适和幸福。
不要去管自己的错误和缺点，不管它们多么令人痛苦，而要驱逐它们，忘掉它们，决心远离它们。
当然，这不是仅凭一个愿望就能做得到的，这还要靠一个人逐渐清除掉思想敌人的决心、毅力和警惕性。不去想痛苦、不幸和残酷经历的最好办法，就是用明朗、欢快、生动的思想填满你的头脑。
