橙花精油能增强细胞活动力的特性，帮助细胞再生，增加皮肤弹性，尤其适合干性、敏感及成熟型皮肤；有镇静功效，使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力；当情绪剧烈起伏、歇斯底里和受到惊吓时，橙花能提供安抚作用。橙花精油使人放松，需要头脑清晰、集中注意力时不宜使用。
15.乳香精油
乳香精油能消除疲劳，镇静神经，特别是对婴儿有定惊的作用；提高肺部功能；促进皮肤细胞再生，加快伤口愈合，减缓皱纹的产生，延缓皮肤衰老；对伤口、创伤、溃疡及发炎均有改善。
16.天竺葵精油
天竺葵精油能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满；促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力；是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧、纾解压力；对静脉曲张、创伤止血、扁桃腺炎、咳嗽、肌肉痉挛等有一定疗效。
17.丝柏精油
丝柏精油可保持液体的平衡，控制水分的过度流失；有利于伤口的愈合；安抚功用较好，可舒缓愤怒的情绪，除去心中之郁闷情绪。可调节经期，因此避免在怀孕期间使用。
18.依兰精油
依兰精油是一种多功能的精油，能平衡皮脂分泌，改善油性和干性皮肤；对头皮有刺激及补强的效果，使新生的头发更具光泽；可调节肾上腺素的分泌，放松神经，使人感到欢愉，并可疏解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。使用过度可能导致头痛和反胃、刺激敏感皮肤。
19.佛手柑精油
佛手柑精油有较好的抗菌和疗效性作用，对油性皮肤的状况尤其有益；改善湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎，和尤加利精油合用对皮肤溃疡疗效绝佳；安抚愤怒和挫败感。佛手柑精油中含有香柑油内酯，它会帮助皮肤晒黑，食用后避免曝晒于强烈的日光下；敏感肌肤不宜使用。
20.杜松精油
杜松精油可改善油性、充血皮肤以及改善头皮的皮脂漏；强化神经。使用过久可能会过度刺激肾脏，若有严重的肾病或其他的肾感染时，要避免使用杜松；又因为能通经，怀孕期间不可使用。
21.香茅精油
香茅精油能调节皮肤，对毛孔粗大颇有效，平衡油性肤质；振奋精神。香茅精油是一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好使用低剂量。
22.茴香精油
茴香精油有很好的净化、强化效果；防皱，平滑肌肤；消毒、杀菌，添加橙油或柠檬精油后与基底油稀释可当作橘皮症的身体保养油；给予力量和勇气。
23.迷迭香精油
迷迭香精油具有较好的收敛作用，对松垮的皮肤有紧实效果；减轻皮肤充血、浮肿、肿胀问题；改善头皮屑并刺激毛发生长；使头脑清楚，改善紧张的情绪。
哪些人不宜使用芳香疗法
1孕妇
专家认为，孕妇应该严格避免使用任何用于面部和身体的精油。因为部分精油中的某些成分可经皮肤进入血液中，进而对身体产生反应，引起子宫收缩，可能会造成流产。例如玫瑰、天竺葵、茉莉、洋甘菊等精油，有催产或调节月经、通淤的作用，如果在怀孕8个月以下使用，很容易造成流产或早产。
另外，即使某些精油没有催产功效，但精油对皮肤的渗透能力极强，4秒钟左右即可到达皮肤的真平层，继而渗透到体内的子宫脾脏，对胎儿产生直接的影响。
2婴儿
一般来说，不建议给婴儿使用精油。因为婴儿的皮肤十分娇嫩，使用富含植物营养的精油，很可能会引起过敏反应。另外，某些精油中含有激素成分，如很遗憾，您并不适合芳香疗法。
果给婴儿过多地使用精油，易使婴儿体内的激素平衡被打破，使婴儿内分泌紊乱，或者导致其性早熟等，这对婴儿的健康成长是极为不利的。但是如果婴儿有夜哭现象，且不是由病痛引起的，可使用少量具有安眠作用、不含酮类和酚类等成分的精油，剂量一定要低，且要在医生的指导下进行。含酮类和酚类等成分的精油，要避免给婴儿使用。
3肝肾功能不佳者
虽然有些精油对肝肾有解毒作用，或者有促进肝肾正常功能的作用，但也不排除某些精油会伤害肝肾。某些精油有一定毒性，如果大量使用，会加重肝肾的负担，容易使肝肾毒素堆积，增加生命危险系数。因此，肝肾不佳者如要使用精油，一定要向医生咨询，在医生的指导下选择合适的精油和使用合适的剂量。
4癫痫患者
有些精油气味芬芳，由人体嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内咖汰和脑咖汰，使精神维持良好状态，帮助癫痫患者抑制病情发作。但有些精油却是癫痫患者不宜使用的，因为它们很可能会诱发癫痫，甚至加重发病病症，如牛膝草、迷迭香、快乐鼠尾草、鼠尾草、茴香、穗花薰衣草、樟树、艾菊、侧柏、苦艾等精油，它们中含有茴香酮、松樟酮、樟脑、侧柏酮较高，容易引起痉挛。
5手术过后伤口未恢复者
因为很多精油都有活血化淤、促进血液循环的作用，若手术过后伤口未恢复者使用精油，易使伤口血液活动增强，从而使愈合难度加大，严重的还会导致手术伤口出血，对伤口恢复不利。所以，不建议手术过后伤口未完全愈合者使用精油，以免对身体产生不利影响。
在使用精油进行芳香排毒时，由于使用方法不当、操作失误或者其他原因，有可能会导致一些意外情况发生。当出现意外时，要及时采取相应的方法处理，以免加重症状而对身体有害。
（1）在使用精油时，如不慎使其与口腔内壁、舌头等接触，应及时漱口。如果不慎误食，应立刻到医院灌肠，千万不要自行催吐。
（2）在使用过程中，如果皮肤出现不良反应，应以肥皂及清水冲洗干净，或用棉球沾牛奶或基底油擦拭过敏部位，可以得到缓解。如果刺激比较严重，可用芦荟凝胶或类似润滑物质舒缓皮肤。
（3）如果出现头晕、呕吐等不适感，应立刻开窗通风。
吸入法
【方法】
（1）蒸汽吸入法：将接近沸腾、可产生大量水蒸气的热水倒入瓷质的脸盆中，滴入1～3滴精油，搅拌均匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，不要留空，然后在充满水蒸气的环境中用口鼻交替深呼吸。时间不宜太长也不宜太短，以5～10分钟为宜。
（2）简单吸入法：在面纸、手帕或手掌上滴2～3滴精油进行吸嗅。
【用量】精油总数以不超过6滴为宜。
【功效】在深呼吸的同时，可以将植物精油的芳香分子通过鼻腔进入肺部，参与到血液循环，可以帮助人体释放负面情绪，起到振奋心情的作用；另一方面，对鼻塞、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等症状有较好的缓解效果。此外，加入了精油的蒸汽还可护理皮肤，调节油脂分泌，保健身心，安抚焦虑情绪，帮助精神排毒，有效改善咽喉肿痛、咳嗽等呼吸道疾病等。
按摩法
【方法】取适量精油，抹在被按摩的部位，然后运用各种按摩手法促使精油渗入肌肤即可。
【用量】根据具体情况而定。
【功效】配合对穴位、经络的刺激，能促进血液循环，净化不被吸收的垃圾，清除组织废物，起到放松心情、缓解压力、美容、减肥塑身的作用。
热敷法
【方法】在热水中滴入适量芳香精油，充分搅匀，然后将干净毛巾放入水中使其完全浸湿，待水面精油形成薄膜时捞起毛巾，拧去多余的水分，将热毛巾敷在需要的部位，并用双手轻轻按压，以使精油充分渗入皮肤中。重复5～10次，也可以在手掌上滴1滴精油，双手搓热后用掌心盖住皮肤，这一方法多用于头面部。
【用量】热敷面部时，每200毫升左右热水加1滴精油；若用于身体，则每200毫升左右热水加5滴精油。
【功效】有助于精油深层渗透，促进血管扩张，加速血液循环，增加皮肤的渗透，调节身体内分泌，缓解关节、肌肉疼痛，通经解络，促进身体排毒。
手浴或足浴法
【方法】将40℃左右的温热水倒入盆中，然后滴入适量精油，再将双手或双足浸泡在盆内，时间以10钟为宜。秋冬季节使用效果更佳。
【用量】视具体水量而定，建议在5～6滴。
【功效】促进血液循环，加速身体新陈代谢，对足部肿胀、肌肉酸疼和疲劳、异味等有很好的改善作用，还可预防感冒，帮助人体抵御毒素的攻击。
香熏沐浴
【方法】
（1）香熏温水浸浴：在盛有热水的浴缸中滴入适量精油，浸泡15～30分钟，待水温降至皮肤可接受的温度时，撒入一些花瓣，如玫瑰花等，轻轻搅动，使精油和花瓣散开，然后即可入内享受香薰SPA。
（2）香熏蒸汽浴：将适量精油与水混合，然后浇在蒸汽房的热源上，如烧红的石头，待香薰蒸汽徐徐散开时尽情地深呼吸。
（3）香薰坐浴法取一个盆，加入半盆温水，滴入1~2滴精油，搅拌均匀后坐在水中即可。
【用量】温水浴和蒸气浴时3～10滴，坐浴1~2滴。
【功效】杀菌消毒，平衡身心，消除疲劳，缓解肌肉紧张，促进淋巴循环，提高机体抗病能力，放松神经。
香薰法
【方法】
（1）将清水倒进香熏炉的盛水器中，加入精油。
再点燃一根蜡烛，放在香熏炉内，精油中的芳香分子会随着蜡烛产生的热力慢慢释放出来.
（2）也可在加湿机的水箱中直接加入5~6滴精油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
（3）还有一种简单的方法，用棉球蘸适量精油，放在暖气上，精油很容易散发到空气中。
【用量】5~6滴。
养生功效：使呼吸顺畅，消除鼻黏膜的炎症，并能舒缓情绪，缓解头痛。
