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第10章 翻来覆去4个月——宝宝会翻身了(1)

(第一节)左右脑智能发育状况:眼睛随着物体的移动而移动

本月婴儿智能发育状况

运动

这个月宝宝已经能够用上肢支撑头和上身,和床面约成90度角。从这个月开始会翻身了,先是从仰卧到侧卧,逐渐发展到从仰卧到俯卧。竖抱时头稳定;扶着腋下可以站片刻。

身体技能发育

能把自己的衣服、小被子抓住不放;摇动并注视手中的拨浪鼓;手眼协调动作开始发生;平躺时,会抬头看到他的小脚。趴着时,会伸直腿并可轻轻抬起屁股。还不能独立坐稳。对小床周围的物品均感兴趣,都要抓一抓、碰一碰。

语言发育

出生三个月以后,婴儿慢慢会用“微笑”谈话会发出“啊、噢、哦”的元音了。爸爸妈妈要在婴儿情绪高涨时,和宝宝交谈,给宝宝发送更多的语音,让宝宝有更多的机会练习发音。让宝宝多到户外,听小鸟叫、听流水声、听风刮树叶声,并不断告诉宝宝这是哪里发出的声音。给宝宝做元音发音口型,让宝宝模仿爸爸妈妈说话。婴儿语言的发展是有一定规律的。最初是语言的感知阶段,婴儿先是靠听、看来感知声音,并逐渐对语音进行分辨,最后发展到自己发出语音。

视觉发育

此时他可能已经能够跟踪在他面前半周视野内运动的任何物体;同时眼睛协调也可以使他在跟踪靠近和远离他的物体时视野加深。视线灵活,能从一个物体转移到另外一个物体;头眼协调能力好,两眼随移动的物体从一侧到另一侧,移动180度,能追视物体,如小球从手中滑落掉在地上,他会用眼睛去寻找。

认知状态

视觉注意力增强:三个月以后的婴儿,随着头部运动自控能力的加强,婴儿的视觉注意力得到更大的发展,能够有目的地看某些物像,婴儿更喜欢看妈妈,也喜欢看玩具和食物,尤其喜欢奶瓶。对新鲜物像能够保持更长时间的注视。注视后进行辨别差异的能力不断增强。

记忆清晰了:开始认识爸爸妈妈和周围亲人的脸,能够识别爸爸妈妈的表情好坏,能够认识玩具。如果爸爸从宝宝的视线中消失,宝宝会用眼睛去找,这就说明宝宝已经有了短时的、对看到物像的记忆能力。爸爸妈妈要抓住这个阶段,对婴儿的视觉潜能进行开发。

能够区分男声和女声:到了这个月,宝宝已经能够分辨出是妈妈在说话,还是爸爸在说话,能够区分男声和女声了。

情感和社交发育

孩子不会对每个人都非常友好,很自然他最喜欢父母,到第四个月时,他会会用“微笑”谈话喜欢其他小朋友。如果他有哥哥姐姐,当他们与他说话时,你会看到他非常高兴。如果他听到街上或电视中有儿童的声音,他也会扭头寻找。会用“微笑”谈话随着孩子长大,他对儿童的喜欢也会增加。相比之下,对陌生人他只会好奇地看一眼或微笑一下。可以看出,他已经开始分辨他生活中的人,毫无疑问,会用“微笑”谈话他非常依恋与他最亲密的人。他可能已经学会用手舞足蹈和其他的操作表示愉快的心情;开始出现恐惧或不愉快的情绪。躺在床上自己咿咿呀呀地玩儿,突然,宝宝的动作停下来了,眼珠也不再四处乱看,而是只盯着一个地方,过了一会儿又恢复了正常。宝宝想表达的意思是,我正开心说呀,笑呀,可我玩着玩着突然想起一件事,我愣住想一会儿,可想不太清楚,就接着玩吧。抱着宝贝坐在镜子对面,让宝贝面向镜子,然后轻敲玻璃,吸引宝贝注意镜子中自己的影像,他能明确地注视自己的身影,对着镜中的自己微笑并与他“说话”。

专家提醒

宝宝长到4个月是父母最开心的时期,因为宝宝有了自己的个性,有脾气,有能力,能吸引人们关心他,要求人们关心他,有时他也会捣乱。他已不再是过去任由大人处置,躺在被子里的婴儿了,他现在会表达他的需要了,此时,父母应给予宝宝关心和照顾,给宝宝足够的注意力。

(第二节)开发宝宝的左脑:养成和宝宝交谈的习惯

训练宝宝的语言能力

养成和宝宝交谈的习惯。养成与宝宝交谈的习惯,见到什么就对宝宝说什么,干什么就讲什么。每次吃奶后,可以一边将宝宝扶起拍拍后背,一边对他说:“宝宝,吃饱了吗?”“好吃吗?”“香不香?”在换尿布时和他说:“宝宝尿湿了,不舒服吧?”尽管宝宝不明白这些话的意思,但宝宝会和着妈妈的声音,嘴里发出“啊”、“喔”等音来,这能培养宝宝日后优秀的语言素质。

同宝宝拉长音说话。宝宝学会了大声用一个音喊叫,如“啊——”或“咿呀——”等,也会说双音如“咕咕”或“咕噜”等。这时宝宝觉醒的时间长些,有时大人还未来,他会自己喊叫着玩,自寻快乐。有大人逗弄时,婴儿的发音率比无人逗弄时多,同宝宝拉长音说话能引导宝宝发出更多的声音。

训练宝宝发音。拿一个带响的玩具,一边逗他玩,一边喊:“宝宝拿住。”同时拉着宝宝的手让他握住玩具,激发宝宝能自发地连接两个不同的单音。在宝宝床上悬挂一个较大的、能发声的塑料娃娃,宝宝仰卧在床上,要让宝宝的手脚都能碰到玩具。要逗引宝宝抓、蹬和发声,注意宝宝能否发出m—a、n—a等的近似音并作记录。这个方法能给宝宝足够的语言刺激,提高宝宝的语言能力。

训练宝宝精细动作能力

抓握训练。把宝宝抱至桌前,桌上放几种不同的玩具,让其练习抓握。每次放3~5分钟,经常变换,可以从大到小,反复练习,可以发展宝宝的触觉,锻炼宝宝双手的抓握能力。

触摸训练。妈妈抱着宝宝,爸爸在离宝宝1米处用玩具逗引他,观察宝宝是否注意。与玩具接近,渐渐缩短距离,让宝宝一伸手即可触到玩具。如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近,可引导宝宝用手去抓握玩具,去触摸、摆弄玩具,发展宝宝的观察力和触觉。

训练宝宝的听觉能力

辨别声音来源训练。家长敲响玩具(铃、鼓),注意宝宝在倾听,然后走到房子的一角敲,用语言跟宝宝说:“这是什么声音?”“听听声音,在哪里?”这时注意宝宝的视线,是否朝着有声音的士也方注视,若未注视,重复敲,直到他注视为止。在此基础上,多让宝宝倾听周围的声音,如给宝宝听能发出悦耳声音的玩具(如小铃铛、八音盒、带音响的玩具等),甚至听昆虫和鸟类的啼鸣声,各种交通工具的声音等,当周围发出音响时,观察宝宝的反应。

照镜子学说话。家长抱着宝宝坐在膝上,拿镜子让宝宝照一会儿,然后拿走镜子,反复几次,逗引宝宝对镜子发生兴趣。照镜子时对宝宝讲:“你看镜子里是谁?是亮亮(宝宝名字)吧!”面对镜子,将宝宝的手放在镜上摸一摸,使他通过镜子的触摸感觉自己的手。可变换方法,家长也可对着镜子亲宝宝的脸,使宝宝产生愉快的情绪。

叫宝宝的名字。家长用亲切的声音在宝宝背后叫他的名字,当宝宝转头向家长时,要亲切和蔼地向宝宝笑笑,并说:“啊,是在叫你呀!真乖。”逗宝宝发出声音。

(第三节)开发宝宝的右脑:宝宝翻身练习

训练宝宝的大动作能力

前臂支撑训练。在原基础上继续训练宝宝俯卧抬头。如站在宝宝头前与他讲话,使其前臂支撑全身,将胸部抬起,抬头看妈妈。还可在前方用玩具逗引,从左到右、从远到近移动玩具,观察宝宝的反应。

翻身练习。宝宝上个月只学会像某一侧翻身,某些宝宝只会向右翻身,另一些宝宝会向左翻身,也有一些宝宝只能从侧卧翻到俯卧,或从俯卧翻到侧卧。这个月的宝宝能向两个方向翻身,虽然都是做90度的翻身,但比以前有了很大进步。

拉坐练习。宝宝在仰卧位时,妈妈握住宝宝的手,将其拉坐起来。注意让宝宝自己用力,妈妈仅用很小的力,以后逐渐减力,或仅握住妈妈的手指拉坐起来,宝宝的头能伸直,不向前倾。每日训练数次。

训练宝宝的适应能力

让宝宝看灯。妈妈抱宝宝站在台灯前,用手拧开灯说:“灯。”初时宝宝盯住妈妈的脸,不去注意台灯。多次开关之后,宝宝发现一亮一灭,目光向台灯转移,同时又听到“灯”的声音,渐渐形成了条件反射。以后再听到大人说“灯”时,宝宝眼睛看着灯,就找到了目标。认识了第一种物品,以后宝宝可以逐渐认识家中的花、门、窗、猫、汽车等物。以后宝宝渐渐学会用手去指,认识自己的玩具,听到声音会用手去拿。

训练宝宝将声音与物体联系起来。爸爸站在宝宝一侧,摇动带响的玩具,妈妈注意宝宝是否转头去看,并作记录。这样可以训练宝宝将声音与物体联系起来,发展宝宝动作的目的性。

训练宝宝的社交行为能力

宝宝喜欢同大人玩藏猫猫游戏。妈妈用布把脸蒙上,俯在宝宝面前,然后让他把妈妈脸上的毛巾拉下来,玩时有意识地给予不同的面部表情,如笑、哭、怒等。可以训练宝宝分辨面部表情,使宝宝对不同表情有不同反应。

当大人蒙脸时,宝宝会把布拉开。宝宝已经明白是人藏在布后面,只要拉开布,就能把人找到。以前宝宝着急是因为看不见人,只听到声音。自从掀开布找到大人后,宝宝懂得了布后面可以藏人,说以会积极地参与游戏,从而提高宝宝的社交和情绪能力。

(第四节)为宝宝左右脑开发提供最佳喂养方式:给宝宝添加辅食

4个月的宝宝吃奶量减少

第四个月的宝宝生长的速度开始减慢,再也不是新生儿期的一天一个模样了。这时候的宝宝吃奶量增加的速度变慢,尤其是吃母乳的宝宝,妈妈会感觉到宝宝吃奶的次数在减少,吃奶的量也没有以前多,不是一天很多次了,吃的样子也不像以前那样香甜。

因此,妈妈就担心宝宝是不是生病了?是否宝宝在压奶或者还有什么其他的原因?

其实,4个月左右的宝宝,随着胃容量的增大,体内有了一些储存的食物,再者,宝宝的生长速度不像以前那样快了,对食物的需求也有了自己的选择。而且,因为宝宝逐渐长大了,开始对周围的事物产生好奇,任何东西都能引起宝宝的关注。表现在吃奶的时候,宝宝的小眼睛会不时地看看妈妈,或看看头顶悬吊的气球,有时还边吃边玩自己的小脚丫,甚至耳边稍有一点响动,宝宝就会松开奶头,扭过头去寻找,妈妈需要三番五次地把奶头塞进宝宝的口中才行。这样就造成吃吃停停的现象,所以这并不一定是压奶。4个月的宝宝已经懂得摄取固定奶量了,而且只要不是体重不长、活力有问题、发展迟缓或大便不正常,爸爸妈妈就不用太担心。

开始为宝宝添加辅食

通常来说,婴儿在4个月前如果母乳充足的话,完全可以不用添加任何辅食,不用怕母乳营养不够或量不足而给婴儿添喂牛奶果汁或其他婴儿食品,母乳是最好的、最全面的婴儿营养食品,母乳分泌量会随婴儿生长的需要而调整,可以充分满足婴儿所需而不会欠缺,大部分妈妈甚至可以满足双胞胎婴儿或哺喂另一个婴儿所需的乳汁,因为需要量增大,母乳分泌也会相应增加。

4个月后婴儿由于生长迅速,需要摄入的量会增加,而且此时他的肠胃已经发育到可以适应消化母乳以外的其他食物,所以可以逐渐添加果菜汁、米粉糊、蛋黄等。

当您发现自己的宝宝体重如果不再增加,或者增加很少,吃完奶后还意犹未尽,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。那么您就不要吝啬给宝宝添加辅食。

在这个阶段添加辅食,可让宝宝的成长迈上一个新台阶,接触新的口感和味道之时,刺激宝宝学习在嘴里移动食物。

此外,给此阶段的宝宝添加固体食物的另一个重要原因是:宝宝从母体内带来的铁和DHA已开始逐渐减少,需要从饮食中得到补充。

铁质:4个月以前,母乳喂养的宝宝不需要额外补充铁。铁是输送氧气到身体组织及防止贫血不可缺少的元素,对宝宝成长及发育非常重要。4—12个月大的宝宝,每天需要大约10毫克的铁。宝宝可从固体食物中获取铁,如从强化铁的亨氏婴儿营养米粉及之后逐渐添加的亨氏肉泥、鱼泥、肝脏泥、豆泥和蛋黄等固体食物中获取。

DHA:学名二十二碳六烯酸,是一种多元不饱和脂肪酸,是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。研究证明,DHA是否充足与婴儿智力和视力发育有极密切的关系。婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段,而4个月开始母乳里的DHA含量急剧减少,在这时期,摄取DHA非常重要。亨氏DHA西红柿米粉是DHA直接摄取的良好来源。

为宝宝添加固体食物,可以参考中国营养学会制定的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》,为宝宝的饮食模式建立一个良好的开端,令他一生受益。缺少膳食宝塔中的任何一类食物,都可能造成宝宝营养不均衡,并导致以后生长发育上的问题。

初加辅食时要注意什么问题

乳类食品是婴儿的主要食品,但随着婴儿机体逐渐长大的需要,应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱,若不根据孩子的月龄大小以及实际需要,添加过量的辅食,或在婴儿患病时仍照常饮食,都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心,不宜任意从事。

1.初喂宝宝辅食需要耐心

第一次喂固体食物时,有的宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。

2.为宝宝进食创造愉快的气氛

最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

3.尝试了解宝宝进食的反应及身体语言

如果宝宝肚子饿,当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈,身体前倾并张开嘴。相反,如果宝宝不饿,他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。

4.注意宝宝是否对食物过敏

当您开始喂宝宝固体食物时,要注意观察,宝宝可能会对食物有过敏反应,如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物,几天后再添加另一种。这样,若宝宝有任何不良反应,您便可以立即知道是哪种食物造成的了。

添加辅食的原则和办法

为宝宝添加辅食的目的,就是要补充热能和营养素以满足宝宝生长发育的需要,另外也为日后的断奶作准备。

添加的每一种辅食,对宝宝来说都是一种新的食物,需要慢慢地习惯和适应,因为宝宝的肠胃还相当的娇嫩。

添加不好会引起宝宝消化功能的紊乱,出现腹泻、呕吐。因此,添加辅食必须要遵循循序渐进的原则。

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